你这个年纪也是大了，被女孩子骗吃骗喝，钱花完了就告诉你不合适。
1:好好工作两年，买辆车或者买一套房子再谈，这样子结婚成功率高些
2:晚上出去跑步，5公里解决不了的忧愁就跑十公里，既能锻炼身体又能忘记烦恼。
转移注意力，把心思放在生活上，而不是前女友身上，晚上睡觉前最容易胡思乱想，可以喝一杯白酒再睡
我是郭家心理姐，我来回答。
得了忧郁症的人为什么不想待在家想去外地，因为有的时候换个环境心情就会变得不一样。
事实上环境对一个人的心情是会造成一定的影响的：
如果某个地方让人感觉压抑，情绪低落，那么暂时离开那个地方的确是个不错的方法。
所以对于抑郁症患者来说，多出去散散步，多出去走走，真的是有帮助的。
当你出去散步出去走走的时候，你的思维就会慢慢打开，你会看到不同的人他们是如何生活的。
其实每个人都有一生当中比较难熬的时刻，那别人是怎么度过的？是怎么走过来的？
当你把自己置身于环境当中的时候，有些负面的东西就会被暂时的隔离，你会有更多的时间去思考。
自然本身它就具有疗愈的力量，因为当你把自己置身在自然当中的时候，你会发现人其实有的时候是很渺小的。
天地万物之间，每个东西都有它的智慧，那他们又是如何去存在的？
环境会促使你去换个角度看，或者是重新思考某些东西…
希望我的回答能够对你有帮助…
郭家心理姐，帮你解开心里的结，做最真实的自己，一个零药物对抗躁郁症，靠心理学自觉实现人生逆袭的心理咨询师，如果喜欢我的文笔不妨点赞、留言、转发、关注…
如果有吃的，可以上厕所我觉得是可以的，因为人活着只有吃喝，还可以靠意念，只要你不想出去玩，不想见很多人就很适合。但是个人认为活着就要做好自己，不要憋在心里让自己生病就好，如果心情坦荡，没有什么抑郁之类的，就会活的好好的，自己喜欢就好。
这些表现和症状不必然挂钩，因为有人愿意独自待着，有自己的时间，思考自己的事情，但如果闷闷不乐，对身心健康不利。
所以要问当事人的感受。
