面对孩子的成长，家长要做到不焦虑，可以尝试以下方法：
在育儿问题上，我们所指的焦虑主要包括对孩子的饮食起居、生长发育、行为举止、外貌衣着、性格脾气、同伴关系、亲子关系等一系列的紧张不安与过分敏感。与正常对孩子需求的敏感性与反应性相比，育儿焦虑父母对孩子的身心发展诚惶诚恐，担心发展不良或落于人后。
保持冷静的态度，
我觉得育儿之所以焦虑不安，是因为对孩子的不了解，对做父母的角色没有转变过来。
刚生完孩子以后，我也是深深的焦虑，面对孩子的各种状况都很无措。后来我发现可以在网上或者育儿书上找到能帮我解决问题的办法，于是就不再焦虑了。看的越多，内心里也越淡定。
首先了解孩子的成长规律，尊重孩子成长。其次，理清父母的界限，夫妻关系大于亲子关系。最后，多读书听课提升自己。遇到问题先找解决办法，你会发现自己越来越不少焦虑。
育儿的焦虑其实一直存在，因为很多人都是第一次做父母，对于孩子是一个陌生的认知，一切都是全新的开始，加之现在关于育儿的问题成为了父母关注的热点，所以焦虑感日益增多。
与其说我们教育孩子 ，不如说孩子教育我们，因为随着孩子的成长，每个阶段都有会有不同的问题，如果父母不懂得教育孩子的方法，头疼的事情只会一直存在。所以，父母的学习很重要，父母要懂得孩子的成长规律，这样就可以轻松育儿了。
其实育儿的过程把握住核心，父母就不会太焦虑。那就是无条件的爱和接纳。
