心理层面：一般会采用认知行为疗法，通常所用的治疗就是暴露和反应预防的行为治疗方法；除了行为治疗方法，还有精神分析、家庭治疗等等；社会层面：通常会寻找有效的社会支持，比如家庭的支持、同伴的支持，对症状的改善很有帮助。
强迫症是要打破想完美的念头吗？
现在患上强迫症的人很多，尤其是青少年的发病率越来越高，其根本原因，就是现在的就家庭教育没有跟上社会发展的变化，导致敏感多疑没有安全感，学习辨别能力差，意志品质差的孩子太多。
有病就要治疗，这是天经地义的事，要治病，就要知道病因，不知道病因的治疗，就是无头的苍蝇，不但没有效果，甚至还会有危害，让患者症状加重。但是在治疗、调整强迫症的的理论中，有一些并不是科学的，不能科学的解释强迫症的形成过程，导致一些治疗、调整方法效果很差，由于没有效果，一些不懂装懂的庸医又在错误的理论上拓展，出现了很多可笑、甚至荒谬的理论、方法。
强迫症是受刺激惊吓形成的条件反射，发作的时候也是到了某些刺激点，条件反射的思维程序在大脑运行，患者力图通过反复的做或反复的想来减少损失和伤害，这个过程是缓解焦虑的过程。发作以后，慢慢的不做了，不想了，说明又恢复了平静，不焦虑了，强迫症患者的症状也是有时有会的，不可能24小时不停的发作，发作的时候也不是追求完美。
一个有强迫洗涤的人，觉得某些物品不干净，拼命的洗，拼命的擦，这是因为发作的时候先焦虑，焦虑以后会灾难性思维，把危害无限放大，焦虑越高，就觉得不干净，而不是这件物品真的不干净。有的患者反复整理衣服，摆放鞋子，每次摆放鞋子6次，不懂的人会说，这个人追求完美，都整齐了，还觉得不齐。实际上，这是焦虑造成的，如果焦虑高，多整齐他也觉得不齐。停止摆放，并不见得是真的整齐了，而是不焦虑了。
关于强迫症方面的理论，最大的错误是认为强迫症是正常的，想治疗强迫症才不是正常的，还有就是症状是无法消除的，只能带着症状生活，这些破烂理论，害了很多强迫症患者，不能及时康复，有的患者真的带着症状生活了一辈子，痛苦了一辈子。
不是。
可以服药治疗调理。
可以心理咨询与治疗。
肯定有效果，但是，也要合理预期，这个进程会很难，对医生和患者都是考验。
题主你好，能感觉到你在通过问这个问题，其实在进行自我反省，你已经觉察到，你自己会因为一些小事，而过苛责别人。能够看到这一点对你来说，非常的有意义。任何事情如果觉得过分了，就会朝着病态的方向发展。如果对自己过于完美，可能会引发强迫症，如果对别人要求过于完美，会影响到自己的人际关系。完美主义有如下一些特征。
首先，完美主义者给自己定的标准往往高不可攀，因此注定收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。
第二，高标准的人并不都是完美主义者，完美主义的关键在于过分担心出错，认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”，他们想方设法回避或掩盖错误，也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高，比如一些运动员在上升时期就早早结束运动生涯。其实，越怕出错就越容易出错，心理学研究证明，过强动机会让运动员动作变形、学生记忆力下降。
第三，担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而重复无意义的动作、反复检查，这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。
另外，完美主义者还跟周围人过不去。耶鲁大学的心理学教授高兰•沙哈认为，完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干，因此对人际交往感到厌倦，对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲彩，他“怀瑾握瑜”，不屑与市井大夫为伍，“举世皆浊我独清”，最后对外界完全绝望，只得怀石沉江。
其实，“完美”并不等于“优秀”：前者是懊丧不成功，后者是享受成功。如果“完美”已经成为你的束缚，记得常常温习不完美的好处。首先，转移注意力。在追求“最好”疲惫不堪时暂停一下，看场电影、打场球，再重新审视快乐的真正所在。其次，故意犯错误。一向妆容完美的你可以试一次素面朝天出门：别人嘲笑你了吗？小看你了吗？新的感觉会给你新的思路。
对于你来说，你的完美主义主要体现在对别人的要求上，你希望对方既快又好的解决问题，但一般来说，二者很难兼得，想要解决好，必定要花费时间去琢磨、去准备。感觉你在这件上还有一定的焦虑，不知道这个压力来源于哪里，如果有机会，我们可以进一步探讨。
答者：暖心理咨询师李菊红
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