临床上对于抑郁症的定义是心境障碍,那么什么是心境障碍呢?心境是一种状态,当这种状态被打破了,就会心理失衡,你就不能正常的生活学习工作,不能正常的跟这个世界相处了,就像《了凡心疗愈》提到的那样自发成为了囚徒,将自己囚禁在头脑的世界里,这就是障碍。
这在生理学上也可以解释这种状态,在生理学上抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍,那么不平衡会导致什么情况呢?神经递质包含去甲肾上腺素/多巴胺/5-HT5-羟色胺,这三种神经递质,其功能不完全一样。比如,5-Ht掌管情感、、意志;多巴胺传递快乐;去甲肾上腺素提供生命动力,如果这三种神经递质失去平衡,神经元接收到的信号就会减弱或改变,神经递质的浓度过高会导致焦虑强迫直至痉挛,持续的时间长,这就是常说的癫痫,减弱中枢神经系统5-羟色胺能系统的功能即可缓解焦虑症,但是神经递质浓度过低又可能导致抑郁症,肢体僵硬,面具脸,静止性震颤。所以神经递质摄取不平衡导致会导致很多综合症,如抑郁症同时伴随焦虑症强迫症或者狂躁症等其他心境障碍。也就是说当你患上抑郁症的时候,也很可能患上了焦虑症或者神经衰弱。
在成为障碍之前,抑郁只不过是一种情绪的描述,障碍意味着阻塞不通畅,当一个人的感性生命被头脑理性思维即“小我”所抑制,得不到自由充分的舒展,情感能量的释放渠道被淤塞,必然要在人的生理和心理上体现出来,那就是症状,抑郁症焦虑症强迫症莫不如此,所以在中医才提出“痛则不通通则不痛”的理论,肝郁气滞,大动肝火脾气不正是情绪的另一种表述嘛,所以抑郁症也是情绪的阻塞!
《了凡心疗愈》提到情绪渴望表达的,如果你能以正确的表达它释放它,它不会给你带来任何困扰。如果你以不正确的去表达你的情绪,比如你说出刻薄的话,它们将会弹回到你身上。愤怒之下说出的话会伤人,而那个伤害将会反弹,它会被加倍还给你,当你接纳这些反弹回的情绪并压制进入你头脑的潜意识,长久积压慢慢的就成了你痛苦的源头,一旦外界的压力刺激都会成为爆发的导火索!
当你处在抑郁状态下的, 你就会开启受害者思维,那么什么是受害者思维呢?《了凡心疗愈》提到抑郁是将自己的意识投射于过去,对过去某件事某个人耿耿于怀难以释怀,除非时间倒流,或者施害者忏悔认错,否则自己永远是受害者角色,这会影响到你生活方方面面,甚至形成你的人生观跟价值观,基于受害者思维,你会觉得这个世界是不安全的,跟别人交往是会受到伤害的,这种受害者思维一旦开启,就会在你的头脑里形成限制性信念,也就是对错的标准,比如因为恋情失败后你觉得自己是受害者,于是你慢慢形成“男人/女人是靠不住”的限制性信念,这种信念会束缚你不敢投入到下一个人生阶段,你就会被卡在那里一动不动,活在头脑营造的思维里获得暂时的慰藉,更为可怕的这种限制性信念会遗传给你的下一代,当他们带着种继承来的限制性信念去生活的时候,会发现处处碰壁,于是也开始抑郁了。
这很大一部分是内源性抑郁症的成因,人为什么会抑郁,是因为跟这个世界相处的不愉快,是从父母那里继承来的限制性信念,内源性抑郁症患者,往往生下来就具有抑郁气质,就像是《红楼梦》里的林妹妹:一年三百六十日, 风刀霜剑苦相逼。 明媚鲜妍能几时, 一朝漂泊难寻觅。 同时在成长的过程中因为家庭的变故,父母的不和睦,突发的事件,导致心理极度缺乏安全感,所以等到成长以后,需要层层的铁甲围绕在自己的周围。
就像契诃夫《装在套子里的人》,这些糟糕的回忆和你所认为的障碍构成了你的答案,于是,你就只能表现的像个失败者一样垂头丧气,没有生机。如果这种状态一直持续下去,你就会变成一个“装在套子里的人”,被失败的压力压垮,遇到了好机会也不敢去争取,这样下去,你也只能是一个失败者,你一生就处在抑郁当中,而这种内源性抑郁症患者往往意识不到自己的问题,《了凡心疗愈》提到往往意识不到自己问题才是最大的问题,这才是对生命最大的浪费,纵然有千秋万代也难以挽回逝水流年如花的美颜,只能在弥留之际发出无谓的长叹!
楼主你好,很高兴能回答你的问题。心理咨询师要为来访者解除心理困惑和痛苦,为人格偏常的人做矫正工作,因此,他们自身应当是心理健康、个性品质良好的人。实践表明,心理咨询师心理健康水个越高,个性品质越良好,他们在咨访关系中所能提供的帮助就越大。相反,如果心理咨询师本身心理不健康,存在着不利心理咨询工作开展的个性品质,那他们扭曲的心念和古怪的个性可能会造成心理咨询的失败,甚至诱发来询者的某些心理病症。所以,楼主问抑郁症可以做心理咨询师显然是否定的。因为抑郁症患者本身就是心理健康存在问题的,在这种情况下如何去给其他人咨询呢?当然,如果抑郁症患者通过心理咨询治愈了,并且通过随后的培训和学习获得了心理咨询师的条件,这种情况也不是不可能出现的。
心理咨询师应该有积极健康的人生态度。心理健康的人的人生态度是积极的,他们的人格中充满了奋进、乐观、积极向上的人生态度。心理咨询师在自己的生活中,应有一种积极乐观的态度,并且要把这种积极乐观的态度带到心理咨询工作中来。因为这样做,一方面会使生活、学习中遇到困难而心灰意冷的学生受到感染,更新唤起他们面对生活的勇气;另外一方面,积极乐观的心态,能够给咨询工作带来热情与活力,增强心理咨询员克服咨询中遇到困难的勇气。
最重要的是心理咨询师应该没有明显的情绪障碍。心理绝对健康的人在生活当中是很难找到的。心理咨询员在其成长的过程中,也会遇到挫折,甚至有的也曾和来询学生一样有过各种心理的困惑或问题。但当他们成为一名心理咨询员的时候,应当已经通过自身的努力,克服自身的心理问题,达到了相对健康的状态。
答者:暖心理的独泊伊河
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这个回答,可以是很肯定的。
可以!
抑郁症是心理治疗师,最喜欢也最头痛的心理疾病。
最喜欢是因为以内归因为主的抑郁症,来访者顺从,安静,听话,愿意听从心理治疗师的指导,大多数的情况下,能够有很好的改善。
最头痛是因为重度的来访者,会有的倾向,这会让心理咨询师感到特别的焦虑和不安,一般而言,重度的抑郁症,需要辅助抗抑郁药物的治疗。才可以进行心理咨询的干预。目前主流的心理咨询流派。精神分析和认知疗法,都对抑郁有着良好的干预效果 。尤其是认知治疗,干预效果是非常好的。
抑郁症啊,生活环境有比较大的关系,我可以告诉你我以前是很自信很阳光的,是特别积极的,至少小学的时候是这样,到了初二,我开始患上了焦虑症,也有些轻度抑郁。。那时候突然想明白了很多事情。未来感觉没什么盼头 ,家里有家暴的存在,我本来就感觉自己很孤独,真的从来没有一个人认认真真的交流过,没有一个人理解过我,现在的自己又是多么的可悲,我感觉自己没有那么坚强,为什么要那么坚强,是为了以后的生活更好吗,是觉得未来真的会好吗,我感到这一切都没什么意义,最后我们不是都要离开的吗,有人告诉我是为了身边爱我的人活下去,让我不要那么自私,自己一个人先走。那你们就可以这样自私的留住我吗。其实我根本不相信自己。
抑郁,他不如同悲伤,他不是一个短暂的过程。他不是说你经历过什么大困难之后你就不高兴哭一下就完了。他是无论是在你幸福的时候满足的时候,他都会存在的。对于抑郁症患者来说,他是失去了那种追求,对生命的追求对未来的追求,因为这一切看起来都没什么盼头,也没什么意义 ,他失去的根本就是生命的活力,他没有一个东西能让他支撑下去了 。并不是说是为了谁而活下去这么简单了。
抑郁的时候人们往往都很脆弱,每个人都会有抑郁的情绪,但有些人会被这种情绪所困。可能是身边的东西,不足以让他从这个情绪脱离出来了。只会越来越严重。什么东西都是没有意义的。再小的困难他们也觉得是很困难的。不愿意付出,也不想得到 。他们就会这样闲置下来,他们可能会去逃避,什么事都不做,但有些人他是会尝试去转移自己注意力的,但是只是对于一些小事情他们可以,很难受很困难的事他们根本不会去想 ,直接选择逃避。然而虽然说是什么事情也不做,但是啊,人不喜欢孤独的。他们会觉得很难受,暂时的兴奋感和满足感,他们是不屑的,他想追求永远的逃避,永远的解放。所以,离开这个世界,也许是最好的。不想再忍受了,想永远的脱离现在这个困境,因为事实好像就是这样。容不得一点困难的存在,如果再加上身边人都不理解,只是会加快是一个过程罢了。
世界本就是残忍的,只不过有美好的东西把它包裹起来装饰起来了,美好的事物不过是短暂的。这个地方就像一个人间地狱,为何还要停留呢,只不过是因为有太多东西挽留她了,他暂时还无法脱身。他想着早晚有一天他会脱离的 。似乎再也经不起任何的刺激了,似乎又是对任何事无所谓了……根本找不到答案。他们大多数也很自卑,我想把自己藏起来,我感觉我根本没有勇气去面对这些事,被别人耻笑。尽管我掏心掏肺的对别人诉说,最后换来的是别人的一声嗤笑。就是因为大多数人他们都不理解我们,我们也会想把自己藏起来不跟外界接触一天,无所事事的发呆,做任何事情都没了动力,天下没有不散的宴席,过后留下的是无尽的孤独寂寞,这样看起来最好的逃避莫过于死亡。华丽的语言包裹不住 。
也许我们只是来这个世界体验一番的,体会一下生命,去发现这个世界上的美好,不仅仅只沉浸于痛苦之中,只是看自己的选择,自己到底还有没有那个心去看去追求,抑郁,说简单一点就是堕落了,根本就没有那个心思,根本懒得去做,彻底的被人性的弱点所吞噬。
在自己天马行空的想象之中,如果突然被人拉回现实,看起来有是那么的虚无缥缈,事情又怎么会变成这样,可事实它就是这样无情冷酷,不留余地 。
有些人他往往啊对于抑郁患者不理解,你有这么好的条件啊你生活在这么幸福的空间里,你为什么会这么想,有这么多人比你过的不好,你比很多人都很幸福啊,你还有什么不满足的。对于这种人啊,只能说他肤浅,根本就没有静下心去思考过。周围身边人假惺惺的安慰,有些人说啊有人安慰你已经不错了,你还要干嘛呀,别奢求那么多行不行,没有付出你还想得到什么呀。说实在的这些话都会刺激到我,你们还不如不理我呢。。。你们可不可以认真的听我讲讲话呀,其实这一切也看起来没什么意义,理解我又怎么样呢。
我到底要不要抗争,我不善于选择,我会把这个推给别人,当然我知道肯定很多人会希望活下去,但是我需要的不是这些,现在也不是太晚。我会顺其自然的磨过时间,一切都让它顺其自然,我不做任何的选择,我只能停在原地什么也不做。我发现我活过的岁月,都是盲目的,但是确实也感觉很满足很幸福的,那时候什么也不想,天真的日子啊真的是很好过。由于我的懦弱我的自私,我还是没有勇气,我感觉自己这样的自己很可悲也很可笑。可是那又怎么样呢,抱着无所谓的态度,浑浑噩噩的过着。