会很爽
这个要因人而异，首先放下万事追求完美的思想，和什么事情都怕做不好或者太过在意别人的看法。逐渐找到根结所在 ，是由于小时候家里造成的 ，还是长大后社会工作压力 矛盾产生的。对症下药。总之十次强迫自己的事情，慢慢放下九次，一点点改，会起到好的效果。
