吸烟有害健康，这一点早已经形成共识。虽然在口服抗焦虑药期间可以吸烟，但由于烟雾中的尼古丁对中枢神经系统具有一定的兴奋作用，因此，吸烟对焦虑症患者的恢复和好转是不利的。为了自己的健康，建议焦虑症患者不要吸烟。
焦虑症是指患者在无明显环境刺激的情况下，所产生的一种内心烦躁，恐惧不安的精神心理疾病。目前并没有数据证明，患有焦虑症能够帮助患者戒烟或者对吸烟有所影响。如果想戒烟， 建议患者到医院进行咨询，根据医生的建议进行正规有效的治疗措施。
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焦虑症病因：目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
临床表现：
1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2.急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
再来谈谈我自己的情况：情绪焦虑比较严重，总是担心过虑。比如家人一打不通，焦虑便随之而来，时间越久心就越慌。头脑里便出现不切实际的想法，是不是这样了，是不是那样了，直到联络到心才放下。还有一种情况，对未发生或即将发生的事情过度担忧。比如宝妈带着宝宝出去，某种原因我没陪同。焦虑又来了，抱宝宝过马路、上滚梯什么的能不能有危险。未发生的比如宝宝和宝宝姥姥在家（宝宝还没到去幼儿园年龄），宝宝淘气，家里的落地镜子能不能被宝宝不小心打碎了，伤到宝宝……总之，我的焦虑和成长经历有关，没去看过心理医生，没吃治疗焦虑症的药物，这种焦虑的情绪一直伴随着我很多年了……之所以没去看医生，我感觉那些心灵鸡汤对我来说用处不大，对药物干预治疗也有些抗拒，这种情绪上非生理的问题，药物干预对大脑有何影响我不得而知，可能很多人和我的想法是一样的，都不知道自己的问题到了哪一步，是否该去看看医生，我也想知道看过医生，药物干预治疗的焦虑症朋友，你们的初始情况是怎样的？药物干预治疗的效果是怎样的？最后希望大家凡事别看的太重，保持一个好心态，毕竟有那么美好的生活等着你我去体验和经历。
答：生命在于静止，生命不在于运动。人生下来就会动，这个动不需要练习，需要练习的是静止。比喻心动很容易，心静就异常难了。这个东西需要练习，没有事情多多练习打坐，先从几分钟开始练习，练习多了，慢慢心才会静下来，慢慢外界才不会影响你的内心！【向动而死，向静而生】我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
这种要分情况来看。对于老烟枪“我只是烟瘾上来了，想抽烟了”；对于未成年“我想通过吸烟来表现一下自己，让别人注意到我”；对于一些焦虑症患者“抽烟能排解我的焦虑”；对于尴尬症患者“抽烟能让我不那么尴尬”。
