指导意见：你好，抑郁症应当多参加社会活动，多结交朋友，多参加体育锻炼、文娱活动。由于抑郁症会影响社会交往、工作学习，一般使用西药治疗，可以使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等 药物治 疗，如果使用中药治疗，可以到中医科就诊进行辨证治疗，另外可以看一下心理医生。
抑郁症出现之后是有必要多休息的，抑郁症是一种心理疾病，不自觉就会觉得低落，如果患有这个情况还在工作什么的话，还是蛮危险的，建议有抑郁症的话，还是等抑郁症治疗的差不多了再考虑上班等等的事情吧，抑郁症还是不要在一个压抑，压力大的地方呆太久，多休息多散心是有助于治疗的。
白天不懂夜的黑！暂且熬着！
其实单位，国企这些单位的人心理压力都大，因为太多的勾心斗角尔虞我诈，自己不是那样的人，又不想同流合污，很快就会变得很焦虑，慢慢就会有发现自己变得越来越不开心，我也有经历过，后来有个朋友告诉我，你遇到的事情，可能很多人都会遇到，并且这个社会就是这样，躲也躲不过，除非你不工作，工作了就要面对，你可以做一些其它的事情来分散一下精神，后来我就申请了头条，在头条里分享我的焦虑和快乐，再后来我就跑步，在风里忘记那些烦事，再再后来我还做笔记，把重要的事情写下来，写下后就不用经常记着，焦虑就会少一点。
我知道抑郁症并不简单，但是希望都能找到积极的方法去解决问题，希望我的经历能帮到你。
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这是很痛苦的。就说说自己吧，我那是坚持了五年，每天都备受煎熬，不敢告诉家人，羞于让同事朋友知道。深深的隐藏自己，直到有一天再也无法控制自己的时候。。。。辞职在家五年。哎，抑郁症真的很痛苦，希望大家多多理解抑郁症病人，多多关闭彼此。
祝愿所有病友们早日康复，好人一生平安！
