有时候痛苦不一定是坏事。好比你经年累月的坏习惯或者不良姿势，当你纠正的时候，一定是痛苦的，而这种痛苦，恰恰反映了你纠正的必要和效果。
抑郁的人长期存在，只是困苦年代，信息闭塞年代，没有人关注而己。
也是因为生活条件好，人们才有余力、关注到抑郁的人是其一。
因为信息大众传播，生活条件好本身也使一些人产生对比、攀比心理从而导致一些人心理失衡而抑郁是其二。
为什么患上抑郁症的人越来越多，究竟是什么原因引发的？关于这个问题学术界也有争论，因为这种病因涉及到的方面比较广，所以，一时还很难作出准确的判断。比如有遗传性因素，有自身性格因素，也有环境因素，还有意外事件所导致等。
因此，只有对于抑郁症患者的父母家族、个人性格、生活环境、职业特征等个方面进行综合考虑以后，才能追根溯源找到其患病的真正原因。因为，有的人患病的诱因是内部的，而有的人诱因则来自自身。比如一位20岁左右的人和一位30岁左右的人，他们同时患有抑郁症了，但是，他们患病的根源却是有区别的。一位男性和一位女性同时患上了抑郁症，他们患病的原因也是各不相同。
从外部表现来看，主观意识，言行举止，价值判断，内容泛化等指标均能反映出这个人是否患有抑郁症。但是，这个人是如何患上了抑郁症却不是一句话就能解释清楚的事情。
除了家族和性格的先天因素外，后天的影响因素也有很多。比如说工作节奏、劳动强度、家庭负担、行业竞争、社会、经济收入、价值取向等方面也会导致某些人出现抑郁情绪，如果不能得到及时的疏导，那么，就难免出现情绪恶化，最终患上抑郁症。
综上所述，抑郁症患者越来越多，主要是因为自身压力过大所导致的。如果能够进行有效地情绪宣泄，缓解和释放压力。那么，抑郁情绪是能够得到遏制的。
从目前情况来看，人们往往在患有抑郁情绪以后，仍然一无所知，任其发展。有的人甚至害怕被别人发现，却极力掩盖自己的情绪倾向。假装生活得很愉快，假装自己很满足。而真正的隐患就在这个看似阳光明媚的背后。
