你身边有没有患有焦虑症的人，可能你的回答是没有，其实焦虑分很多情况，可能因为学习、因为工作的压力我们都产生过焦虑，而认为这是一种正常情况，其实这就是一种焦虑症，而巧用穴位按摩或针灸法可以很好的缓解焦虑症。
如头部穴位按摩、四关方针灸。焦虑症不分人群，不分年龄大小，目前病因也不明确。因为生活中的压力变大、青少年学习的压力变大都有可能会引发焦虑症。
焦虑症也可能就在一瞬间发生，看看你有没有焦虑的瞬间，又是通过什么缓解焦虑症的呢?突然的想安静下来，可能在工作中，朋友聚会中，酒吧欢乐中，突然想精下来想事情，不想有任何人打扰，这就是短时间的焦虑症的表现。
学生焦虑症老师布置下来作业以后，老觉得自己没有完成，一遍一遍的去检查，检查完还是不放心，老是觉得自己没有完成。还有一种就是考试时候就开始紧张，慌忙，这都是因为某些事情引发的焦虑症。
女性期女性期间焦虑症表现极为明显，想事情多，莫名其妙的发火。期间看谁都不顺心，老觉得身边的人都在找事情，这就是典型的期焦虑症。
既然生活中那么常见焦虑症有没有穴位按摩或针灸法缓解焦虑症呢?我们一起往下看头部穴位按摩当发现自己患有焦虑症时静下心来，用手按摩太阳穴，可用手指打圈按压，或者用两只手由眉头刮到太阳穴。
15分钟左右对缓解焦虑症有很明显的作用。针灸法四关方是很大针灸大师常用的一种针灸法之一，能够镇静安神，对于心情郁闷，心情暴躁难以平复下来的焦虑症起到很好的镇静作用。
每个人可能都会有焦虑的瞬间，我们要学会自我调节，不要因为一时的焦虑而影响我们的生活、学习、工作，当遇到焦虑的时候我们可以按摩头部或者使用针灸法来缓解焦虑，在这里提醒选取针灸法的时候建议找专业的人进行，不要自己针灸，以免穴位不对应，产生其他不好的反应。
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手部震颤，紧张时头部震颤这情况考虑帕金森的可能的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，一般通过典型症状就可明确诊断。
可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。帕金森患者在安紧张时头部震颤静时头部颤抖，紧张时头部震颤并伴有面部的神经僵直。
一般服用美多巴治疗。特发性震颤患者在紧张、注意力集中、焦虑时头部会出现颤抖，特发性震颤患者一般为手部颤抖，头部颤抖患者病情较为严重，到老年极易导致老年痴呆、老年失忆等症，特发性震颤可服用西药阿尔马尔、心得安，中药颤康灵胶囊治疗，头部颤抖建议中药治疗，
得了焦虑症，突然怕自己害，是怎么了？
焦虑症是神经症的一种，突然怕别人害自己，如果到了医院，很可能被诊断成精神症，因为被害妄想是精神症的一个症状。
实际就是焦虑太高出现的单向思维，焦虑症患者，坐立不安，整天怕这怕那，在某次突然感觉别人的行为表现对自己不好，就产生了更害怕的想法，他会不会把自己怎么样，症状就会形成，实际别人根本没有那些想法，只是自己感觉，并且在焦虑情绪的推动下，进一步放大危害。
得这个病的关键是太敏感，没有安全感。
想太多，用脑过度
