人生有乐也有苦，有喜也有悲，不会是一帆风顺的，有高峰，也有低谷。人生是一次漫长的旅途，在旅途中也许会遇到困难或者逆境，也许会收获意想不到不到的美景。人生无常所要从多角度思考问题，看待人和事。
人生的意义有很多种，人生的目标、理想也有很多种，即使一个方面比较失意，也不会不影响其他方面，重要的是如何面对，如何自我调整，其实抱怨也是好事的，这表示潜意识开始厌烦现在这个状态，想要改变了，尝试和工作环境以外的人多沟通，多做思想的交流，感受下其他人对于事情的想法，和处理，不要一直处于自我封闭的状态。
消极抑郁厌世都是心情和思想，它使人自我封闭、压抑、难受。积极的情绪能够让人身心健康，然而消极的情绪则会让人精神疲惫，丧失进取心，严重的会失去自我控制能力。当陷入消极情绪时需要一些方法来摆脱消极情绪的困扰。
1. 加强运动锻炼，动起来告别消极。如果长时间在室内或者不与他人接触，一定会变得很消极，需要做的是运动起来，参加做一些自己喜欢的运动，让身体动起来，在运动状态中中断这些负面念想，候热情度才会高涨，记得要选择一个情天的日子，到户外去走走，这样消极会慢慢变得积极。
2. 改变单一的生活，让生活变得更加多彩，把注意力，转移到自己感兴趣的事上，如散步、下棋、垂钓、练书法、听音乐、看电视、逛公园、探亲访友等。
3.走出自我封闭的阴影，离开封闭居室到大自然中去放松心情，心态就会随着环境的改变而改变，或者约上好友外出旅游。
4.走进家庭的怀抱，在家人和朋友的陪伴、关注下走出心理的阴影，在家人和朋友的劝导下打开心结，排遣心里的忧虑和烦恼。适时可以求助心理医生。
人无所事事就陷入消极。人生，充实是一生，颓废也是一生，为什么不选择充实呢？快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢？希望幸福快乐，必然真诚地渴望幸福快乐。幸福快乐与否完全取决于心态，想幸福快乐，随时都可以幸福快乐，没有什么事情能够阻拦。
人生的痛苦永远多于快乐。一个人的降生就意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，则是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦抗争的过程。人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的欢乐面对生活的艰难困苦，学会一笑置之。
谢邀！朋友得了抑郁症，的确是痛不欲生。我深有体会。这个问题谁都安慰不了，只有自己从痛苦中走出来，学会放下，决不可以不撞南墙不回头，给自己一条活路。自己走不出来最终死路一条
其实这个不用劝她珍惜生命，因为这些患者知道生命重要，但是很痛苦，控制不了，你用言语会令他更反感，如果是我，我会带她看看身边美好的世界或温暖的世界，让他发现生活好着呢，如果朋友很严重，你就陪她，行为不要有异样，就像朋友异样陪她
作为一个三年的抑郁症患者，我想说的是：其实抑郁症病人，不需要开导。
为什么说不需要开导呢？
首先抑郁症患者在发病期，是非常敏感而自卑的。任何试图劝导他们的话，都会让他们更加自责。认为不但自己活着没有意义，还连累其他人跟自己浪费口舌。
第二，抑郁症患者会有类似于残疾人的对别人的同情心抗拒的心理，你对他的开导，在他看来就是一种同情，会提醒他自己是个精神疾病患者，是个异于常人的另类。
另外，抑郁症患者一般会沉浸于自己的内心世界，这个世界就像他自己画的一个圈子，别人是很难把他拉出来的，除非他自己想跳出来。而且，这个世界是封闭的，不允许别人触碰的。
所以，去谈人生讲道理开导一个抑郁症患者并不合适。
那么，怎么和抑郁症患者相处，才能帮助他们走出抑郁呢？
我自己认为比较合适的方法就是：适当的关心 主动带他进行社交活动 幽默风趣的言谈举止
适当的关心可以提醒他，在这个世界上，还是有人在乎你的，有人爱你的。你并不是孤单一个人。
抑郁症患者一般都对社交活动非常冷漠，不愿意进行社交，也不愿意与人交谈，久而久之孤独感愈发强烈。这时候就需要你主动带他进行社交活动，因为患者本人是没有社交意愿的。你可以带他约几个老朋友出来喝点小酒吹吹牛，一起出去旅游，爬山，钓鱼等户外活动。跟他多聊天激起他说话的，让他参与进团体社交活动里。
在跟抑郁症患者相处或者聊天的时候，言谈举止尽量幽默些，多跟他开玩笑，带动他一起开玩笑或者身体上的嬉戏打闹，都可以让让他们放下自己和普通人之间的隔阂，让他们时刻焦虑紧绷的大脑放松。
其实跟抑郁症患者相处，最主要的就是带他们走出自己内心封闭的世界。带他们接触社会，感知生活。如果他们能迈出第一步走出来，那么就会越走越快，越走越积极。
