“抑郁症他救没用，”是一种悲哀，是心理专业人员的悲哀。十年前一名人高调说自己抑郁症多少年没有康复，当时我就觉得他不应该，传播抑郁症治疗效果不好的信息。那是对心理行业的否定。
所以说心理问题、抑郁症、自闭症等效果不好是心理咨询行业的悲哀。
竟有心理专业人员理直气壮的说；我们又不是神……
自己没有能力掌控患者心理紊乱的局面的能力，还振振有词，只能够说明自己的功底有限。
“抑郁症他救没用，”只能够说明您没有找到，有能够解决您问题的人，绝对不是抑郁症没有人有能力自如掌控。
“自救不能，”一定是实际情况，抑郁症患者一定花费了大量精力自救，而没有成功，这也是抑郁症患者抑郁情绪的一个非常重要的来源。
“抑郁症他救没用，自救不能，怎么办？”继续他救，才是唯一的出路。
他救一定需要花时间鉴别，“他”是否有能力，他是否有能力理解 您？他是有能力理解您的皮毛？还是理解您的灵魂深处？您个人的努力固然非常重要，更重要的是要找到一个有能力驾驭您灵魂的人，有能力走到您的灵魂深处，疗您心理的创伤。让您感受到非常的被理解、充分的被尊重。只有这样抑郁症的治疗才有意义，才能够称得上有效果。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。
"正能量"是具有社会性和时代性的语言概念。"抑郁症"是近代医学对个人情绪过度压抑、纠结，心理或精神临近崩溃边缘的医学称谓。二者风马牛不相及，没有比拟性，不存在因果关系。
"正能量"，是对人类进步和社会发展所持有的态度或行动展现的优良指标。正能量代表绝大多数人的意志和心愿。是人与人、人与事之间，交流融合，相互包容，相互扶持，共同推动的必然产物，是人类文明和社会发展的重要支撑和动力。与此相反，自私自利，见利忘义，为非做歹等丑恶现象，被当做糟粕受到摒弃或打击。能积极调整人与人之间关系，推动社会经济发展的新思维、新观念、新方法，做为正能量被社会普遍接受和追捧。正能量是人性中储存、展现、应运过程中闪光的亮点，是社会行为规范中积极、阳光、正义的本质体现和核心内涵。
"抑郁症"是现代医学研究时，对各种病因探索中衍生的心理医学名称。患者往往心情沉闷，消极悲观，萎靡不振。失眠、慌恐、焦虑、压抑反复交替出现，情绪如同过山车波动很大，似有泰山压顶之痛。轻则严重影响学习、工作和生活，重则心理扭曲变态，精神崩溃。现代医学以心理疏导，压力释放等为主要治疗手段，药物治疗为辅。根据现有的"抑郁症"相关资料来看，抑郁症患者的发"病"机理仍然无法确定，患者源自不同行业和身份，并无特定的个体和人群。这种似病非病的心理和精神状态，只能从患者的性格、思维、观念以及工作、生活环境等甄别确认，针对不同个体分类疏导治疗，医疗效果甚佳，校正率很高。
我们常说具有"正能量"的人，对人生和社会了解相对透彻、全面，心态健康、稳定，自我调节能力强，"抑郁症"患者相应较少。俗话常说，吃五谷生百病，是人就会生病，而且病种又五花八门，谁也无法保证就不患此病。再说了，"正能量"的反义语为"负能量"，若牵强地将"正能量"与"抑郁症"这两个不同事物、不同概念无端，说充满"正能量"的人，不会得"抑郁症"，那是对抑郁症患者极大不恭和伤害，说辞令人难以置信，观点很难立足。
抑郁症不同于其他病症，很多时候会被身边人误会为抱怨。其实，这是一个很大的误区。抑郁症患者的情绪需要被理解、接纳，然后才能慢慢转变。我们需要用爱心、耐心和陪伴，帮助TA们走出情绪的低谷。所以与TA们交谈时，要多运用使患者感到温暖的语句。要展示，不要说教。发觉患者对自己的坏心情为力的时候，过去陪TA做点事，要启发患者思考让TA舒服的，这样更容易使对方接受你。
例如：
① “我能帮助你做些什么，让你能感觉舒服一点？”
② 少说多做，能很好地表现出你交流的意愿。“我能为你做些什么？”
③ “你不会一直这样下去的。”
④ “你能想想什么事情让你觉得抑郁吗？”
⑤ “一天当中，什么时候你最难过？”
⑥ “我一直在你的身边。”
⑦ 什么都不说。
在我的小崔不抑郁的公众平台里，有很多关于心理方面的原创文章，有趣有用，欢迎关注交流。
我能理解题主的这种说法，抑郁症是一种很可怕的疾病，很多人因为它的困扰，而无常地生活，因为跟抑郁症作斗争，长时间地接受各种治疗和干预，其中遭遇的痛苦和困难，是我们一般人难以想象的。
但是如果真的足够坚强，能够打败抑郁症，回归到正常生活，那么这个人真的可以说是非常优秀了。因为有的人就是因为战胜不了抑郁症，或者是没有信心战胜它，最终选择结束了自己的生命。
有句话说得好，所有杀不死我的，只会让我更加强大，关于抑郁症这场艰苦卓绝的战争，能够打胜利的人，一定做出了常人无法做出的努力，经过了这次磨炼，他们的生活也拥有了不一样的体验。
所以经过了这一切的人，应该会拥有更加宽广的心胸，更加能够平和的心境，对于生活之中遇到的不如意，能够有更好的力量来进行化解，所以他们会变得更加优秀，更加睿智，更加懂得生活。
从抑郁症中走出来，就好像凤凰涅槃，过去的一切都已经死去，只有那个更坚强更优秀的自己重生。
