我也有强迫症，但我很少在意
其实我们之所以迟迟走不出症状啊，就是太相信自己的脑袋了，所以说你首先要明白，我们的脑袋生病了，他就会乱叫乱吓人，但这些乱叫乱吓人呢，实际上是假的。
因此接下来无论脑袋说什么，你告诉自己就是讲的就是症状，别理他，然后你继续做你该做的事情，他慢慢的就会淡化。
害怕来的时候肯定是难受不舒服的，这个是正常的一种情绪表现，这个其实没有关系，关键是不要听脑袋的，坚持把注意力放在当下，做自己的去才能够慢慢好转。
没好法。我这么说你别感觉绝望和悲哀，我也是，曾各种尝试摆脱，很痛苦，可以说只能缓解，不能根除。唯一办法是转移注意力，把一切看成无所谓，比较难。这个只能自己调理，没一个人能帮你，吃药没用。改变性格，开朗大度是正途。但愿你能走出来。
强迫症是一种自律的表现，这种人肯定是有责任心的，如果没有影响到健康和工作不排除是件好事
