抑郁症的发病有内因有外因,外因是现实生活中的“生活事件”,内因则是本人的个性特点和成长经历。
依我看,抑郁症患者的发病的确与家庭教育有着千丝万缕的关系,理由如下:
1.正统家庭的孩子容易得病
传统的家教,父母总是一本正经,很少和孩子一起娱乐,缺乏幽默感,父母自我苛求又不自然地苛求孩子导致“强迫重复”;
2.不重视孩子的感受的家庭
这种家庭总是对孩子的愿望和需要说“不”,久而久之,孩子学会压抑自己的,一心为讨好父母按他们所期望的方向发展,其结果是最终迷失自我;
3.家庭气氛缺乏
这种家庭还停留在“君君臣臣父父子子”的年代,一心只想培养“听话”的好孩子,父母过于专断,与孩子交流从来就缺乏平等的角色;
4.追求完美缺乏包容的父母
家庭是避风港,是让人放下面具随心所欲的场所,但有的家庭由于父母本身就追求完美,自我苛求的同时必然对孩子也苛求,对孩子批评指责多,表扬鼓励少,结果孩子长大之后,也“内化”成为了一个自我苛求的人;
5.父母就不懂得“享受生活”
懂得“享受生活”是心理健康的重要标志之一,父母亲不懂得享受生活,势必让孩子在享受生活时带有“负罪感”,并时时伴有“自责”的心理,很不利于孩子的心理健康。
尽管说,抑郁症有一定的遗传因素,但我想,其生物学意义上的遗传远远不及以上在孩子成长中家庭对孩子心理上的影响大。
所以,虽然不能武断地说,抑郁症是家庭造成的,但家庭教育模式与抑郁症的发病密不可分!
谢谢邀请。
抑郁焦虑症:孩子自卑委屈的人格,需要被看到被温暖。
他总是很紧张,害怕别人会嘲笑他。
他总是草木皆兵,总是处于警觉、防备的状态,生怕别人看出他的紧张焦虑感。他感觉他总是抬不起头,他总是觉得所有人都看不起他。
1.妈妈粗暴的打骂教育,让他感到没有尊严。草木皆兵,害怕被嘲笑,是过去负面不断积累的泛化症状。
催眠治疗中,连接他害怕被嘲笑的来源和经历,
他回到小时候,妈妈对他是很粗暴的教育,当他犯了错,妈妈常常会很暴力的惩罚他,把他推到院子里,拿着棍子打他,甚至他的衣服,邻居们都围着他。
刚开始打的很疼,后来就麻木了,院子里围着他,了衣服的羞愧,让他感觉到没有尊严,身体的疼已经算不了什么。
妈妈一边打,一边愤怒的骂着。他甚至都没有关注妈妈到底骂了些什么,只是两个手抱着身体,觉得心被撕扯的难受。
他感觉到周围的邻居都在嘲笑他,他不敢去邻居家玩,觉得自己很丢人,甚至都不敢抬头看他们。
他感觉妈妈总是拿他去跟别人比,来说他不行。小时候比学习,长大了比工作。就连表弟那么简单无门槛的工作,妈妈也说表弟做的好,过的好。
害怕被外界所有人嘲笑,是害怕被邻居嘲笑、害怕被爸妈看不起的泛化症状,是不断积累和被强化的结果。
2.那些想要隐藏的委屈,是值得诉说的情感,是内心想要爱自己的细腻呼唤。那些害怕被嘲笑的自卑,是需要被承认的完美。
催眠治疗中,
他回到院子里,妈妈打他,邻居们围着他。他觉得大家正在看他笑话,他很委屈,很难过,觉得没面子、没尊严,他怕大家看不起他。
我鼓励他,试着把他的委屈、担心、恐惧说出来,试着说给妈妈听,试着说给邻居听。
他以为妈妈会责骂他,他以为邻居会嘲笑他。
而当他愿意跟妈妈说一说自己的委屈,妈妈却开始安慰他,温暖他。
当他愿意跟邻居们说一说他害怕被嘲笑的担心,说一说他的自卑。邻居们没有嘲笑他,也没有说得更多,但从邻居们的表情和行为中,他看到邻居们的同情和支持,邻居是热心的、是好心的。
他感觉到害怕的心敞开了,他感觉到舒服和温暖。
3.允许嘲笑,接纳自卑,才变得完美。委屈被看到,被温暖,才变得有力。
隐藏委屈,是因为觉得外界不安全,怕说出来会得到否定、责骂、伤害。
隐藏委屈,人就会变得压抑。委屈是脆弱的情感,却是内心想要爱自己的细腻呼唤。委屈需要被看到,被温暖。
不一定非要被别人看到,但一定要被自己看到,被自己安慰和温暖。
以为外界是不安全的,更多是源于过去的经验,停留在对过去的想象,是一种焦虑。
我们在不断成长,我们需要看到外界是否真的有危险,看看危险是什么。如果有危险,解决问题就好。
即使有危险,委屈也需要被自己允许,被自己看到,被自己安慰,被自己温暖和陪伴。
催眠治疗中看到的妈妈,未必是现实中的妈妈,也可以看做是他自己人格的幻化。是自己对自己的怜悯、理解和共情,是自己对自己的温暖,是情感的支撑。
这样,即使现实中的妈妈、邻居没有那么温暖,自己也为自己积攒了足够的安全和力量。
当然,我们也相信每一个妈妈都愿意温暖自己的孩子,每一个正常人都会去温暖一个受伤的人,只是适不适合的问题。
自卑本来就存在,承认是一种接纳,有自卑才完美。自卑是自己的一个部分,就是有自卑,那又怎么样!拒绝自卑,就在拒绝自己。
害怕被嘲笑,是无力的。承认自卑,才变得完美,变得有力。大声的对自己说,我就是有自卑,可那有怎么样呢!
4.每个人的行为都出于自己的原因。妈妈对他的责备,或许不是因为他犯了错。
妈妈从小被外公粗暴的打骂,妈妈是压抑的,是委屈的,是抱怨的。妈妈从不会正面的表达,她只会说,你怎么还不去?你怎么做不好?你怎么那么笨?
有时候妈妈心情不是很好,他仿佛也并没有做什么不对的事情,可是也逃不了妈妈的一顿臭骂。
妈妈是自卑的,妈妈总是看到别人过得好,别人做得对,别人的东西都好,自己的都差。自己对什么都是抱怨的,但又总是会和别人比较。
而他被抱怨不好,被比较,只是恰好因为他是妈妈的儿子。所以,弟弟也跟他一样的待遇,妈妈也总是骂爸爸。
当他看到妈妈的这些经历和状态,他看到妈妈的很多行为都是出于妈妈自己的情绪,出于妈妈自己的原因,并不是他做的多么糟糕才被骂,并不是他的问题。
治疗结束,他告诉我,他从心底里放松了很多。而且,短短几次治疗,他感觉到他已经不那么在乎别人的看法了,轻松了很多,他喜欢这样的状态。
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:
处理潜意识影响事件和和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。
【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师;外地:视频在线心理催眠治疗;漫心自然心理催眠 】
累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。
专注及擅长领域:
抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症;
儿童社交场合恐怖症及学校恐怖症;
儿童抑郁焦虑,抽动症强迫症;
产前产后抑郁症;
人格梳理;
心理催眠技术与疗愈课程培训。
生活压力大!再者可能是食品的问题吧??(转基因食品,地沟油,三聚氰胺,反季节蔬菜)
对自己受到的不公平随时怼回去就好了
感谢邀请,作为心理咨询师,我想从下面几个方面回答这个问题。
首先,抑郁症的判断需要有依据。
在心理咨询中,通常我们需要心理测量的量表来确定是抑郁症还是抑郁情绪,严重程度。然后才能“对症下药”。自己在家,可以在网络上找抑郁自评量表(简称SDS),进行自评。抑郁情绪,人人都有,不要自己给自己贴标签抑郁症的标签。
再者,抑郁也分轻重缓急,轻度可以很快得到缓解,重度需要医师的专业治疗。从心理咨询的层面来讲,我们会探讨一下几个方面:
婚后发生了什么事让你不开心?
和谁之间?
具体细节是什么?
为什么发生,演变到这样?
你的感受是什么?
……
具体事件的探讨才有意义。泛泛而谈的婚后或者产后抑郁并不一定适用于每个人。婚姻只是一个概念,关键在于关系究竟发生了哪些变化,促使你对待生活的态度发生了转变。这种变化是暂时的还是不可逆转,你是否可以尝试做出改变,或者把注意力从婚姻的中转移出来……关系可能牵扯到很多人,但情绪说的到,是我们自己的事情。自己的努力才说最重要的!
要相信自己有处理事件的能力,包括寻常正规咨询等是途径,解决问题总有方法!@徐涌瀛 大明湖畔心咨师