神经递质出问题、心理出问题都可能导致强迫症、抑郁症等神经症。而且身心是一体的，神经递质出问题，心理也会跟着出现障碍；心理出问题，神经递质也会发生异样，两者可形成恶性循环，致人起病后难以自愈。
从强迫症、抑郁症等神经症的病因来说，神经递质出问题属于生物学因素，比如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等体内激素水平分泌异常；心理出问题属于心理社会因素，比如个性内向、敏感多疑、追求完美、谨小慎微、要强好胜等，对小事情反应过大过多过久；或者工作竞争激烈、工作或学习任务重压力大、恋爱婚姻失败或长期不满意、疾病久治不愈、亲人亡故、生意失败等等，使人难以适应，都可能引发神经症。
导致神经症的原因还包括遗传因素等。
总的说来，心理社会因素是导致强迫症、抑郁症等神经症的主要因素，也就是说，神经症更多是心理出现问题引起的。所以，得了抑郁症、强迫症等心理疾病，需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。心病心医，它是能治愈的。
平时，个人需要多注意自我调节，避免出现心理问题。比如每天下班、放学回到家，把一天的情绪整理一下，工作、学习有压力，或者人际关系没处好要找到具体的解决办法，不开心就唱唱歌聊聊天或者换上运动装出门跑跑步，或者开场电影什么的。及时疏解负性情绪，避免不良情绪淤积时间长了致病。
做题目，看到的选项一定正确，但却否定了自己 买东西、蒙题也是如此，明明第一反应是正确的，却一定要固执地否定自己，这种状况几乎每天都在发生，持续一年了 怎么办，特别难受 已经发生让自己很后悔的事了
现在上大学了 很多次考试都特别不理想。 即使认真复习也不行。 不知道能不能毕业。上课认真听 回家复习了。可是还是不行。 和同学说话经常心不在焉 被骂反应慢。成绩出来被嘲笨。家里人也一直骂我蠢。 觉得我智商有问题。 我有时候觉得我是不够聪明 可是我真的努力了。 但是还是这样，看到周围的人天天开心的生活 蹦迪，只有我天天为成绩苦恼。 我觉得我这辈子最大的遗憾就是不够聪明，学习不够好。所以她们都看不起我。我现在每天都好抑郁 别人说话 都听不进去。 沉浸在自己的世界里。
