抑郁症是长期的高焦虑形成的，持续高焦虑就会出现经常感到心慌，胸闷气短，强烈的窒息感等。
调整抑郁症主要是消除焦虑，焦虑来源于不理会认知，受刺激惊吓形成的条件反射，敏感多疑没有安全感的性格，由于焦虑太高，躯体症状明显，非常痛苦，还可能担心自己是不是得了别的大病。
通过改变不合理认知，极低的自我评价，自己的身体是健康的，通过练习建立新的条件反射，即新的思维模式，通过现实体验，体验成功，培养自信，提升安全感等三个方面来降低焦虑，只要不焦虑了，症状也就基本都没了。
这位患者的发病时间应该很长了，长时间康复不了，并不是不想好，而是没有找到好的方法，只要找到好的方法，自己积极配合，家人理解，就可以在短时间走出来，消除症状，摆脱痛苦，回归正常的工作学习生活状态。
焦虑症不会突然好的。焦虑症是一种常见的精神科疾病，急性焦虑发作是不可预测性的，莫名其妙的出现惊恐发作，而且发作时病人有濒死感，伴有心慌、气短、呼吸过度等症状，病人往往为此痛苦不已，发作以后在五到十分钟达到达到高峰。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
可能是心理疾病，也可能不是心理疾病！
决定是否是心理疾病，除了看患者是否存在器质性病变外，还需要看焦虑出现的前后顺序，准确点说，焦虑和心慌、气短（所谓的窒息）的性质并不相同，焦虑更多的是一种心理状态，而非临床症状，所谓的焦虑症是患者本身存在心理障碍，长期处于特异情绪之中，神经功能异常，随之引发临床症状；但如果患者本身先出现心慌等临床症状，长时间得不到治疗，这种情况下自然会出现焦虑等异常情绪，慢性症状和焦虑两者是相互作用的，单纯的症状和焦虑，哪怕没有器质性病变，依然不能说明是心理疾病。
“因为不是，所以就是”这种排除法在其他领域是合理的，但如果放到医疗诊断中，是极其不负责任的一种行为，要知道人体本身就很复杂，如果上升到情绪精神因素就更加困难了，焦虑的原因有很多，哪怕正常人也可能因为某件事，出现焦虑不安的情绪，这样能叫焦虑症吗？当一个正常人长期心慌气短，经过各种百度询问，对自己的健康胡思乱想，越查越怕、越问越怕，这种人能不焦虑吗？
言归正传，所谓的焦虑引起外在症状，主要是因为神经系统的作用，当神经系统发生短暂性的紊乱兴奋，就会出现短暂性的特异性症状，如果患者没有器质性病变基础，我们需要重点考虑神经系统的异常，患者可以自行思考：
1，自己平时的生活、工作是否比较压抑、是否比较劳累。
2，自己平时是否按时睡觉，按时起床，有足够的休息时间。
3，自己是否喜欢抽烟喝酒，而且越抽越多，越喝越多。
4，自己的性格是否比较急躁易怒，或者心思细腻，遇事喜欢胡思乱想。
5，近期是否遭受过重大打击，家人离世、夫妻吵架、职场失意。
如果存在以上这些可能，同时没有器质性病变，那么很大几率是因为神经紊乱造成的外在症状，这种情况并没有太好的办法，需要自行调整心情，药物也只能安神作用不大，如果能尽快恢复，危险性不大，但如果长期无法恢复，可能会诱发心脑血管疾病，到时候就复杂了。
由于症状表现的“心脏”上，很多人以为器质性病变说的是心脏病，但心脏病只是可能之一，而非全部，而且之所以有可能是心脏病，也不是心脏本身，而是冠脉血管的狭窄，影响到血液的运输，造成心肌缺血，这才是心脏类疾病的器质性病变。
脊柱病变以前并不常见，但随着社会形态的改变，手机、电脑的出现，脊柱病越来越多见，但颈、胸椎发生增生、突出、旋转、扭曲等问题时，会刺激影响到它们的的邻居交感神经，交感神经系统非常敏感，一旦受到刺激，会生气发怒，做出不理智的动作，也就是所谓的神经紊乱、过度兴奋，对血管下达错误命令，使其痉挛收缩，由于颈椎、胸椎的改变是长期存在的，神经一直处于紊乱状态，血管也很难恢复，就会长期影响血液运输，出现心肌缺血，造成以上症状。
除了心脏类疾病和脊柱疾病外，还有肺部疾病、消化系统疾病等，都可能出现以上症状，所以我对患者的建议是：先判断有没有器质性病变，如果没有就想一想焦虑这种心态是先存在的还是后出现的，同时结合自己的职业、性格及近期经历，进行综合考虑，这样才能万无一失。
疾病的诊断从来都不简单，诊断错了，一切就都错了，就我三十多年的一线临床经验而言：患者的痊愈和恢复取决于精准的诊断！
情绪重要，乐观！心态，西药控制，中药调理肯定好
