你好，在有焦虑症时候，是会有引起心慌症状等，但是更可能是心脏本身疾病引起的。需要注意休息，以及必要时做心电图检查以及心肌酶谱检查等为宜。。建议注意卫生，注意休息，多吃新鲜蔬菜物质等，增加身体营养
西泮属于本二氮卓类药物，有镇静，催眠，抗焦虑作用，临床主要用于治疗，改善失眠症状，以及焦虑症患者。
其副作用表现为宿醉反应，共济失调，或者胃肠道反应。一般需要对症治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
这种抑制中枢神经的药物，本来就副作用很大。再加又有点焦虑。想吐也是难免的。。指导建议：建议你饮食清淡，要在饭前服，副作用相对少一点。保持一颗积极乐观的心。
我是一名心理工作者，我接触过很多的抑郁症患者，我来回答你这个问题。焦虑抑郁症多久能恢复？主要是看患者的治疗情况，主要是看患者的用药的依从性和配合程度。还要看患者自身的情况以及患者所处的家庭环境以及外部环境！亲人的理解和帮助，能让抑郁症患者更快的走出抑郁症，然后再结合药物治疗坚持服药，大部分抑郁症患者都能更快更好地走出抑郁症！
1 <寻求专业的治疗是抑郁症患者康复首要问题>
首先我们要来说的是，如果感觉自己得了抑郁症。这一段时间压力特别大，情绪特别失落，整个人特别颓废，特别的不正常，家属也能从很多方面感觉出患者就像变了一个人一样。这种情况患者就必须要接受治疗，首先要做的就是要到正规的精神卫生中心或者心理科去检测。做一下心理测试看一看到底是是不是得了抑郁症？已经到了什么程度，是轻度重度还是中度，程度的抑郁症，治疗的方法不一样，使用的药物也不一样。所以如果你一旦感觉自己得了抑郁症，感到十分的痛苦，十分的煎熬，十分的无助，你不要硬扛，也不要感觉很丢人，要把它及时的反馈给你的亲人，你的另一半。要得到他们的理解和帮助，带你到精神卫生中心或者医院的心理科门诊，去寻求正规的治疗。抑郁症的治疗牵扯很多专业性的问题，没有这一方面的门诊经验、科室的医院是无法鉴别诊断的，更谈不上抗抑郁治疗。我举一个简单的例子，就像我们感冒一样，如果我们感冒很严重的话，它会引起许多的并发症，例如咳嗽头疼、发热、咽疼、鼻塞等等。当然抑郁症也会引发许多躯体症状，例如失眠、厌食、兴趣较低、盗汗、心慌胸闷，周身酸痛，头晕头痛等等。我们感冒的话，如果很轻微的话可以多喝水，加强休息，如果严重的感冒，我们也是需要使用抗感冒的一个药物，抑郁症也是一样，如果比较轻微没有影响到我们正常的生活，我们可以不用吃药，自己调节一下，如果实在走不出来并且病情进一步的发展，那我们就必须要接受正规的药物治疗，因为抑郁症一旦发展下去。会引起诸多的问题，包括躯体方面的，精神方面的，还有认知学习社交等等诸多方面都会受到严重的影响，重度抑郁的话还会引起的后果。可以说患者的每一分每一秒都是一种煎熬，他们想通过结束自己的生命来获得解脱，另一方面他们又感到无助；感到特别的痛苦，找不到出路，又怕离开这个世界，所以说抑郁症患者是十分矛盾的。关键的问题还是需要接受正规的治疗诊断！
2 <坚持积极的服药是抑郁症患者康复的关键>
一旦我们到正规的医院确诊了抑郁症，不管是哪一个程度的抑郁症，我们都是需要通过抗抑郁治疗来获得缓解。这就牵扯到服药的问题。因为抗抑郁的药它不同于一般的药物，就像我们吃感冒药或止痛药，可能吃1~2天就能出现明显的效果，抗抑郁的药不会。抗抑郁的药需要2~4周才能出现一点效果，完全的效果需要4周才能感觉到，所以这期间必须要坚持服用，因为抗抑郁的药都有许多不良反应。无论哪一个类型的抗抑郁药都会产生一些不良反应，例如恶心呕吐、头晕头痛、心慌、便秘、腹泻等！所以很多人的服药和治疗依从性会降低，因为抑郁症的前期可能伴随许多的躯体症状，如果再加上服药以后产生药物的副作用，病人可能会更痛苦，可能给病人的感觉就是越吃越厉害，所以很多病人就会停药。再次我提醒抑郁症患者一定要坚持服药，不要随意停药，只有你坚持你才能把抑郁症治好！
3 < 积极向主治医生反馈药物不良反应，配合辅助其他的药物治疗>
在服用抗抑郁药的同时，如果不良反应特别严重，那你就要把你这个不良反应反馈给你的主治医生，让他们给你加一些辅助的药物，例如很多人服用抗抑郁药物以后，感觉心慌特别严重，心率加快可以告诉你的医生，医生可能给你加服一点心得安片，心可舒胶囊或者服用抗抑郁药以后感觉便秘特别严重可以告诉医生，医生可以给你加服一点通便片、芦荟胶囊等等。当然抗抑郁的西药还可以结合一些治疗抑郁的中成药配合使用，能相得益彰，取得更好的效果。例如逍遥丸、安神颗粒，安乐片，养血安神片，醒脑安神片等等。这些药物可以与抗抑郁的西药一起辅助治疗抑郁症，能起到事半功倍的效果。切记服用抗抑郁药物以后，不要出现了不良反应而停药，可以把这些症状告诉医生，让他们你解决，不要私自停药。
4 <抑郁症患者康复的关键是多方面因素的结果>
抑郁症的患者康复的快慢与治疗的依从性，坚持服药都有关系，当然还要与家庭环境、自身性格和自己的意志力、信念有很大的关系。如果患者知道自己得了抑郁症，也经过专科医生的诊断开具了药物，并且自己保持有坚强的战胜抑郁症的信息，它的治疗的依从性很高，这种患者康复起来会更快，愈后会更好。那些自以为是，患得患失，甚至是比医生还明白的抑郁症患者，医生告诉他的话，他半信半疑，而且自己又通过网络或者百度得到了一知半解的知识就自己胡乱换药，随意停药甚至是自己给自己治疗！导致病情越来越严重。最后让大夫都束手无策，这种人好起来会更慢，甚至会发展到重度抑郁。所以抑郁症的治疗如果你不专业，你就把这个问题交给专业的人员来解决，因为它不是普通的疾病，是需要很强的专业知识和药理知识来帮你治疗和解决问题！大部分的抑郁症患者如果轻度抑郁，可能三周左右就出现明显的效果，重度抑郁可能需要4周左右出现效果。但是根据抑郁症的程度和复发次数来决定服药时间初次发作的抑郁症患者，需要服药3~6个月，复发的抑郁症患者需要服药一年以上。两次复发的抑郁症患者，需要服用两年以上，甚至需要终身服药！
我们每一个人都不知道自己将来会得什么病，也不知道自己会不会得抑郁症，但是不论哪一种原因导致你得了抑郁症，你都需要积极的治疗，树立战胜抑郁症的信息，坚持服药，听从医生的交代。如果病情得到了缓解，做一些自己力所能及的事情，不要自暴自弃，不要怨天尤人。当你通过药物治疗走出了抑郁症以后，多向优秀的人学习。少一些攀比，少一些计较。多一些平淡和坦然。多学习一些人生的智慧和哲理看明白很多事情，学习一些心理方法、心理知识，用来杜绝抑郁症的复发，关键是我们看待问题的角度，思考问题的，还有自己的心理抗压能力。每一个抑郁症患者走出抑郁症以后，就应该解除内心的心魔！多学习一些积极向上的东西，看开看明白很多东西。多做一些有益于自己有益于别人的事情，变得积极向上，变得乐于助人，只有这样你才能广交良师益友，从别人身上吸取优良的东西，抛弃自己身上的那些糟粕。只有这样你还能真正的从抑郁症中走出来，剥离出来。我是一名心理工作者，祝每一位抑郁症患者早日康复！普及心理知识！关注心理健康！我与每一位抑郁症患者同在！！
11年前的春天，我被诊断为焦虑症。如今，我已彻底痊愈，完全恢复正常。
这个过程有点长，希望你能耐心看完：
11年前的3月份，由于工作上的原因，我连续加班1个月。那1个月，没有休息日，每天都工作到很晚。
当时，孩子正在上高中，我没有时间去关心孩子的学习；母亲生病住院，我也没有时间去医院照顾她老人家。
白天忙于工作，晚上回到家，对家人是满满的自责和愧疚。
突然有一天，上班时疾病发作：心慌、手麻、紧张、不安、极度恐惧。
我放下了所有工作，立即到医院检查。当时的检查结果是心率不齐，其它一切正常。
不相信一家医院的检查结果，我又连续到五六家大医院去检查，结果都是一样的，即身体硬件没有问题，是心理出现了问题。
这时候，我才首次知道这个病，是心理疾病，叫做焦虑症。
当时，我42岁，身体各方面都比较健康，所以焦虑症的其它症状，通过自我调整，都慢慢消失了。
但是，有一个症状是无论我怎样努力，都无法应对的，它也是困扰我最大的痛苦。那就是失眠，是严重失眠，是整晚上都不会合眼的失眠。这一点几乎让我崩溃。
我尝试了很多办法，包括睡前喝牛奶、热水泡脚、服用民间偏方以及冥想办法等等，都不管用。
最后，按照医生建议，我服用了安眠药。
起初，我服用的是安定片。这个药吃了以后，不仅睡眠效果对我不好，并且副作用特别大。白天一整天，头脑昏昏沉沉，无精打采，感觉很不舒服。
后来，医生建议更换为阿普唑仑片。结果晚上吃了这个药以后，还是只能睡一两个小时就醒来，然后依然是彻夜不眠。
医生建议继续加量服用，这一建议我没有采纳。原因是当时自己还很年轻，不想过早对精神药物产生依赖。
我停止了安眠药的使用。
最后，根据自己的实际情况去分析，既然身体硬件没有问题，那么失眠主要是心理引起的，心理问题可以通过调整内心来解决。
当时，我主要采取了以下方法：
一、保持生活规律
这个生活规律就是到什么时间，干什么事情。
到了起床时间就起床，到了上班时间就去上班，到了吃饭时间就去吃饭，到了睡觉时间就闭眼、休息。
不管到了时间点，自己多么不想干该干的事情，都要强迫自己去遵守规定。比如，到了吃饭时间，即使很没有食欲，也要去吃饭，哪怕少吃点；再比如，到了睡觉时间，即使知道自己会失眠，也要躺在床上，闭上眼睛，让自己的思想放空、去休息。
二、全身心投入自己要干的事情中
这一点不难做到。比如洗衣服时，把所有的注意力都放到洗衣服上，仔细揉搓、仔细清洗；再比如做饭，脑子里只想和做饭相关的动作，全身心去投入、去操作。
三、选择一项自己喜欢的运动
当时我选择的是瑜伽运动，那一年是我首次接触瑜伽。
我的方法很简单，挑选了一张瑜伽碟片，然后在家里跟着碟片中的老师学做。仅仅是学做动作，决不会去挑战自己的身体极限。
老师的每一句语言、每一个动作，都要去用心聆听、用心体会。
做着做着，感觉自己心静下来了，也没有了那么多的痛苦和焦虑。
一套瑜伽动作结束后，自己常常是大汗淋漓，舒畅无比。
慢慢的，我感受到了心情愉悦和内心平静。
慢慢的，我的心情不那么焦虑了，失眠情况也好转了。
起初，一晚上可以主动睡一两个小时，后来可以睡到三四个小时。
不管晚上睡多久，第二天我都会按时起床，按时做自己的下一件事情。
大概半年以后，自己的焦虑感觉明显好转，失眠现象也大大改善。
这个漫长的过程中，每一丝的症状好转，都会让我兴奋不已，也让自己更有战胜疾病的信心。
在走出疾病的过程中，也出现了很多次的病情反复。每当反复出现时，我都会在心里提醒自己：我的身体是健康的，一切都可以过去。
在走出疾病的过程中，家人也给予了我很大的帮助和支持，这一点我很幸运。
如今，那场噩梦已经过去了11年，每次想起来，都会让我感谢当时的自己。如果没有自己当时的信心和努力，就不会有今天的幸福和圆满。
这11年来，我已经完全从疾病中走出。
现在，我依然有能力在单位独当一面，依然可以在家庭中关照他人，依然可以尽自己的各种社会责任。
最后，真诚的告诉大家：焦虑症是完全可以痊愈的。加油！
