知乎网友：
患者是我的一个远亲，目前高三，已退学，以前开朗活泼，为什么会抑郁，他自己说想不起来了，所以抑郁的根源无从得知。大概两个月前开始特别严重（曾经目睹一个年轻人，或许对他有一定的刺激），然后送入医院，目前的诊断是患重度抑郁症，有倾向，已经接受专业心理干预一个半月，用电击疗法半个月，药物治疗至今。如今病情有好转，医生同意出院回家休养。
现在他在家能偶尔正常与人交流，但是常常觉得生无所恋，觉得人生没有可期待与盼望的东西，我该如何在不刺激他病情的情况下和他交流？我说什么话会刺激他导致他病情严重（如何避开他的雷区？）患者已经接受过治疗了！现在回家了！在吃药！已经送过医了！我只想知道除药物治疗外家人能做些什么！现在全家人都很着急，简直绝望，每天担忧孩子会不会，家人想知道我们应该做什么事，说什么话，才不会刺激到他？
知乎心理学专家李松蔚：
谢邀，但是抱歉，你不大可能从这里获得奇迹。要是有几条简单的秘诀，可以教给非专业人士简单地「开导」抑郁症病人的话，抑郁症也就不是个医学问题了。好在病人送过医了，那就相信医生吧，实在担心的话可以再找医生问问情况。我不知道你跟他交流是想达到什么目的？如果你是想开导他，那你的期待可能太高了。要说「雷区」，这本身就是雷区之一。抑郁的人对于被「开导」是什么感觉呢？下图摘自一位漫画作者Allie Brosh患抑郁症期间，用漫画记录的感受。
你看效果其实是会适得其反的……所以我建议你把自己的定位降低一点儿，不如定在「监护」就好。这样的话，你大可以直接了当地承认：我来陪你的目的，就是为了看住你不要。说白了，这件事才是重点，而且至少你这么说的时候很诚实。而非（从他的视角看来）假装特有耐心地听他，「理解」他，「温暖」他，但最终就是为了反驳他：哈哈完全没有你想的那么糟嘛！你那些感受都是小题大做了！振作起来呀少年！如果有前面的态度作为基础，就可以多给几条建议：1）不要硬拽着他「快给哥说说你到底怎么想的」，也不要硬拉他出去K歌，打球；2）如果他愿意跟你说话，那就说，如果他主动拉你出去玩就更好（估计不太可能）；3）不要去反驳他，即使你觉得他悲观得莫名其妙，也要试着去尊重别人不同的感受；4）没必要回避这个话题，大大方方地跟他谈；5）只要他不，你该干嘛干嘛，不要把注意力全放在他身上，但也不要故意冷落他；6）从心底里认识到他就是一个普通家人，像对普通家人一样对待他，除了你有一个任务是要看住他之外。这没什么大不了的。就好像放假时你舅舅请你看住小表弟写作业不许碰电脑一样，没必要因此如临大敌……还有，你不会借机给小表弟做思想政治教育吧，所以也不要对他那样；7）抑郁这种病，接受正规的治疗后康复的概率很大，先别搞得特别悲壮和凝重；8）监督他按时服药，这很重要；9）等待，相信时间的力量。
神经科学周不润：
现在的绝大多数家庭，包括国内和国外，对抑郁症的态度和看法都是不正确的，认为抑郁症是软弱、是矫情，却不知道他们是实实在在的在生病。所以首要的是去认真学习抑郁症的相关知识，矫正观念。只有对病人的状态有正确的认识，才能开始谈怎么样去对待他/她。不然，你觉得正确的、或者轻描淡写的一句话，都可能是对病人的巨大刺激。
作为抑郁症病人的家人或者好友，你能做什么？首先防是最关键的。如果身边有一个有倾向的抑郁症病人，需要随时注意他/她是不是有的念头。通常以下症状会表现出一个人试图的心理：
平时的言语中提到，比如“我都想了”， “我要是从来没有出生就好了”，“如果没有我的话你们会过得更好”；
言语中提到具体的方法，比如跳楼、安眠药之类的；
做一些危险的事情，比如走在快车道上，或者开车变得异常凶猛；
跟外界完全隔离，想要自己一个人呆着；
情绪波动很大，某天可能突然很高兴，隔天又突然很低落；
对任何一件生活小事都会感到手足无措或者绝望，比如失手摔了一个杯子；
吸烟喝酒的量增加；
作息改变，比如吃饭和睡觉的时间发生变化；
在不正常的时间说再见，如晚上睡觉前，或者特意打说再见，或者说再见的时候像在永别一样，很难判断，但对已经有倾向的人来说，多注意一下不为过；
在关注这些苗头的同时，做好措施随时应对突发状况。例如：
发现病人情绪不对，可以直接询问是不是有的计划，突然兴起去的不多，多数是有一定计划的；当你整天忧心忡忡疑神疑鬼，害怕病人的时候，往往直接询问是最好的办法；病人绝不会因为问他/她这个问题而去寻死的，反而让他/她释放一下负面情绪可能会有所帮助；
不要藏着掖着，尽量让亲朋好友了解大致的状况，以便大家及时提供帮助；
保证病人呆在安全的环境里，比如家里的刀、药物之类的要收好；
最好保证家里总有人呆在病人的身边；
随时准备麻烦110；
除了关注之外，还可以做什么？
鼓励病人按时服药，定期检查治疗；
当病人想说话时，只听就好了，不要给建议，不要说看法，不要自己下判断；
病人总会怀疑自己，贬低自己。这个时候要反复告诉病人他/她的存在价值，和对家庭的重要性。对人来说这些话很肉麻，往往难以启齿，但确实有温暖人心的效果；
维持家里原有的环境。有些家庭出现抑郁症病人，甚至有倾向的病人，就天翻地覆，不得安宁。其实这个时候保持家庭的原样如保持干净、按时作息，都会给病人安全感，减轻压力；
鼓励病人跟自己做一些事情，比如一起做家务，一起出门散步，一起做手工等等，但如果病人不愿意的话也不要勉强；
最后，千万不要忽视你自己。作为抑郁症病人的家人，一般说来最重要的有几点：
学习抑郁症的知识。不了解的时候，一些无意的话语或者行为可能会伤害病人。对抑郁症了解的越多，就越能帮助病人。
照顾好自己。长期照顾抑郁症病人是一件费神又充满挫败感的事情，自己的情绪也不免低落。所以，平时多注意维持自己的正常生活作息，有做自己喜欢的事的时间，经常运动，不但能维持正常的生活状态，同时也是照顾病人的基础。
耐心。抑郁症可以治疗，病人的状态也会越来越好，但是需要时间。寻找到最合适的治疗方法，可能要走很多弯路。请在这个时间段内保持耐心，这也有助于维持家庭原有的节奏和环境。
不要自责，通常这不是你的问题，也不是谁的错误，你自己也没有能力治好抑郁症。
强迫自己会适得其反，只能让自己心情更加的不好。最好的方法是有满足感，学会一个知识，给自己一个赞。
压力大有不能很好的疏解，所愿不得志，生活环境突变，遭受巨大的刺激，如患了重大疾病、亲人离世等；人际关系问题等都是引发抑郁的原因。
生活中不如意十之，要想开点，学会疏解不良情绪，如倾诉、转移注意力、运动等，找到适合自己的缓解压力、不良情绪的，对预防抑郁很重要。
首先回答你的问题。
走进女友内心的想法：很对，很对，真的很对！
有意让自己抑郁：不对，不对，真的不对！
你的初心是对的，但方法用错了！
根据DSM-IV-TR，重度抑郁发作被定义为出现抑郁（烦躁）情绪，几乎对所有事情失去兴趣和快乐（缺乏），并且每天至少出现下列7项中的4项症状，至少两周。
·显著的体重或食欲变化（70%重度抑郁症有此症状）
·失眠或嗜睡（接近90%）
·精神运动性迟滞或激越
·疲惫或失去活力（78%）
·过分自责或无价值感
·思考与专注能力下降
·反复想到死亡或
这些症状对患者造成了极大的痛苦，或损害了患者（社会、职业或其他重大领域）的功能。
她是因为病了，而丧失部分正常的功能。并不是郁闷和忧郁！你要首先分清楚。
这个分清楚了，也就回答了你为什么不对的问题，因为我们治疗病人，不是要和病人一起病！
我们要了解和治疗的是病，而不是假设自己有病，或者把自己也弄病。
抑郁症病人，她们感受到最多的是孤独感和绝望感。觉得自己是不被理解的。
重度抑郁一定是会产生躯体反应，大脑的神经递质也一定是有变化的。因此，必须从外部干预进行调整，这就是为什么一定要服药的原因。
重度抑郁症病人是必须服药的。（对于18岁以下，未成年的抑郁症患者，是需要酌情服药，原则是能不服就不服）更多采取心理咨询干预。
所以，抑郁症患者的治疗，基本都是，心理咨询为主，药物为辅。
你需要学习和掌握的是，正确与抑郁症患者相处的方法。
明白什么对于她来说，是真正理解。
例如，当她提出想的念头，你需要如何应对？
这里面，普通人是有几个误区的
1.以唤起对方自责的，来挽留。
比如，你说：你如果了，我怎么办呢？我那么爱你！
这样的话，就是强调她对你的价值，让她产生自责，觉得为了爱自己的人，也不该选择。
表面看是会有挽留作用，事实上，是再次给她内心增加了压力。
2.否定她的感受。
比如：跟她说，还有很多美好的事情啊！你多看看美好的东西。
她只会感受到，自己不被理解。
她只是在表达她的感受，当否定她时，她只会退缩的更深。不再表达。
3.总试图让她快乐
她真不是不想快乐，她是生病了。
快乐的阀门病变了。所以，当你一味想去让她快乐时，她会因为无法满足你的愿望而愧疚。假装配合，或者深埋的更远。
以上几点，是比较常见的误区。
对于你的初心，我非常赞同。
所以，只要你有爱，就努力的陪着她，了解抑郁症，不离不弃，在你爱的呵护下，相信她会好的。祝福你们。
抑郁症患者是因为释放了负能量，纠缠来了更多的负能量，陷入了负面情绪中，走不出来了，当能量状态低到一定程度的时候，就有想要放弃自己的想法。
要想彻底好，就必须转变方向，朝向正能量的方向去做，转变错误的思维模式，提升自己的能量状态。
