感谢邀请。抑郁症我不太清楚，只谈谈恐惧症吧。16年初我突发心脏病后，患上了严重的焦虑症，感觉和恐惧症差不多。但我的焦虑症纯粹是身体状况引起的，比如必须要出门办事，但一会儿心脏就顶不住了，开始心慌头晕，就慌着要回家，次数多了，就不敢出门了。后来越来越严重，排队、等待、喧哗、多人聚会都能引起不适，这种情况下别说工作了，已经属于生活不能自理范围了。所以，患了此类病，首要是治疗！身心健康才能生活工作。万幸，随着身体的好转，我的焦虑症（也算恐惧症吧）不治而愈，生活逐渐又走上了正轨，感恩！
谢謝邀请，你朋似乎得了抑郁症，他这是来自某种精神压力，慢慢把自己关闭起来，这种病，害怕见人，不愿意和朋友以及家人沟通，几个月辛止半年或一年不愿出门，最好的办法你可以和他家里人去和他慢慢沟通，带他出去玩玩，多走些地方，不过这种病需要时间，如果没时间就去看心理医生，不过得正规的，我相信他会好起来的。
家里有精神病史，不代表你也有这个病，最起码现在你是健康的，不要特别纠结这个问题，好好过好每一天，命中的他（她）出现了，就好好谈一场恋爱，要相信有吸引力法则，你老想我是精神病患者家属，有可能会有精神病，那就真成精神病患者了，反之，你从不想它，每天快乐健康的生活，它也就不会出现在你的生活里。试问天下哪一个父母希望自己的孩子孤独终老，所以不要和父母谈论这个问题，快乐，幸福，阳光的过好每一天。有时间多看一点书《道德经》
抑郁症是一个沉重的话题，谁碰上了都是不幸。我当年也得过重度抑郁症，情绪低落，对什么都不感兴趣，自卑悲观，一心想着！
其实前面许多人回答非常好了，就不多说。关键要找到你妹妹的症结所在，心病还要心药治疗！家人多关心呵护她，多留点心，不要不管不问。她现在就像一个溺水的人，自己无法自救，需要外力帮助。
抑郁症的病根就在于郁积攻心。垃圾箱里的垃圾多了，就会爆满。心里面垃圾多了就会胡思乱想。胡思乱想多了晚上就失眠，失眠就会导致白天精神不好。如此循环往复，一个人就垮了。因此要多和她交流谈心，让她敞开心扉，哪怕哭出来呢。
找一个她最在乎的人和她聊天说话，说点正能量的故事。尤其重要的是，不能让她一个人呆在那里，不要认为没有胡闹安安静静就好。那样是害了他，因为她身体如果虽然没有动，但脑袋在快速的胡思乱想，甚至她自己也不能控制自己，要打断她这种胡思乱想，要拼命的和她找话题聊天。
如果家庭财力允许，可以带她出去走走散心，去农村乡下，离她伤心地远远的～～～
这些都不行的话，就用绝招，置之死地而后生。就实话给她说，你这是抑郁症，别人帮你只是辅助，关键还是看你自己。要努力克制自己，哪怕每天只进步一点点，今天控制自己少胡思乱想半个小时，明天控制自己少胡思乱想一个小时，一天天进步，就慢慢好了～～～～（不过这招非到万不得已不能用，如果使用后她还有反应，情绪激烈失控等等，说明还能救，如果她很漠然眼珠子都不眨那才危险了～～）
谢谢邀请。
其实大多数人都有这么一段情感低谷，也许有原因，也许就是感觉不好，愿意自己独自一人，不想说话，更不愿意出门，就自己呆着……
这也没什么大的问题，关键是这个时间段的长短，和这个状态的深浅，如果不影响正常的生活，社交，那又怕什么呐…… 一样米，养百样人。世间万物，千其百态，人亦是如此，只要能三观正确，不危害社会，闷一些，孤一些，又有何妨。
我不了解你的一切，只能大体胡说一下。如果你本来是喜欢热闹的，现在慢慢有些抑郁了，那就状态不是很好了，也不必太担心，不要强迫自己走出去，去干自己不喜欢的事。留在家里，找寻自己一直喜欢而没有做的事：读读书，练练字，养养花草，听听音乐。或把家里好好收拾收拾，稍微再按自己的意思装饰一下，如果这些都不喜欢，那就独自一人，去郊区，回老家，找寻童年的回忆，发现自己曾经的喜爱，慢慢培养爱好，有个爱好，就不会迷失自我。如果是一直很内向，那就慢慢走出去，看看蓝天白云，看看花木小草，初夏时节，正是江南好风景，北方亦不错。看遍无限风光，赏尽花好美景，打开心扉，迎接新的一天，与人为善，多多少少，接受世界万物。
人生一世，草木一秋。不必太为难自己，也不能太放纵自己，三观合乎情理潮流，不辜负父母养育，对家人朋友没什么愧疚就行了啊。不要活的太累，要求不要太高，草木之人，就是草木，成不了国之栋梁，更不能封侯拜相，大富大贵，平常人平常心，粗茶淡饭也知足。
看淡一些，有时读读《菜根谭》《小窗幽记》《道德经》，感悟一下也不错。
