抑郁症是复发率比较高的疾病，过度劳累，情绪刺激，不按时服药等都可以诱发
抑郁突然好了是怎么回事
抑郁突然好了，可能是之前只是处于抑郁情绪并不是抑郁症，也可能是抑郁症在治疗之后病情得到了控制或者因外在影响因素改善出现的一过性改变。
平常生活中，因为学习、工作、人际交往上的烦心事太多，使得情绪一直很低落焦虑，误以为自己得了抑郁症，其实这种情况下，多出去走走，适当锻炼身体，放松心情，进行自我调整，情况一般会好转。
如果是抑郁症患者突然好了，可能是经过治疗后病情得到了控制，但也要警惕有可能只是一个假象，尤其是那种微笑型的抑郁症，表面上会笑，但实际抑郁很严重。
此外，抑郁症极易复发。因此就算突然好了，还要密切观察患者的表现，定期复诊。
本内容由长春中医药大学附属医院(吉林省中医院) 精神心理科 主任医师 李光英审核
抑郁症复发的症状是什么
抑郁症复发的症状有心情低落、丧失兴趣或享受感，且精力不足有疲劳感，连续两周以上乏力少动，许多患者可出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中，甚至出现医学上无法解释的症状。
1.情绪低落：患者自觉情绪低沉、苦恼优伤，自称“高兴不起来”、“活着没意思”等。
2.兴趣丧失，无愉：丧失以往的生活热忱和乐趣，兴趣索然，愉快不起来，不能从平日从事的活动中获得乐趣。
3.精力减退或丧失：常感到精力不足，体力耗竭，能力下降。
4.精神运动性迟滞或激越：迟滞表现为活动减少、动作缓慢，工作效率下降，严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反，表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。
5.自我评价过低、自责，或有内疚感：感到自己能力低下，不如别人，认为自己生活的毫无价值，充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪。
6.联想困难、或自觉思考能力显著下降：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思考问题困难，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。
7.观念和行为：患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，认为为死是最好的归宿。
8.睡眠障碍：主要表现为早醒和入睡困难，一般比平时早醒2～3小时。
9.食欲缺乏和减退：许多抑郁症患者进食很少，食之无味，体重明显下降，一个月内体重下降大于5%。相当一部分患者减退、、闭经等，有些勉强维持性行为，但无法从中体验到乐趣。
10.其他躯体不适：恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。
11.精神病性症状：幻觉和妄想。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
抑郁症为何容易反复发作呢？
这个问题比较复杂，为了能够在有限的篇幅内，尽可能地表达完整，我就简单说几句吧：
第一、人有惯性思维。抑郁复发和旧观念有关，这是惯性思维的特征。
第二、情绪低落所致。人的情绪不可能持续激昂，一旦回落，曾经的抑郁者便可能会复发。
第三、场景情景再现。引起情绪不愉快的场景和情景可能在毫无征兆的情况下再现。
第四、多次失败无望。遇到困难后经过多次努力仍无效果，绝望情绪便油然而生。
第五、自我评价过低。关于自己的存在价值，和别人相比，有的人往往会过度自我贬低。
这些都是康复后的抑郁症患者最容易复发 几个关节点。如果能够避免这些问题，复发的几率会大大降低。因为，和抑郁症做斗争，是一场持久战。即便是康复了以后，也要注意复发的危险。
