你的这种情况可能是抑郁焦虑症引起的。建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。
焦虑症是会出现头晕恶心的，这种头晕和恶心是由焦虑抑郁状态所导致的。而焦虑症患者除了头晕以外，焦虑症还有很多的症状比如心慌，胸闷、呼吸急促、忧郁等。
这时就需要进行焦虑抑郁量表检查以及体格检查，家族史追问，明确诊断后及时治疗。
这种抑制中枢神经的药物，本来就副作用很大。再加又有点焦虑。想吐也是难免的。。指导建议：建议你饮食清淡，要在饭前服，副作用相对少一点。保持一颗积极乐观的心。
首先不知你因何这样，如果有烦恼就先找个出口，闺蜜或兄弟把话说出来，这样会轻松一点！然后要给自己一个空间让情绪安静下来，在去吃点好的，记住无论什么情况都有过去的时候，唯一可以信赖的就是时间，时间会辅平一切创伤，时间会忘掉一切不愉快，时间会打开一个斩新的局面！
焦虑，不能集中注意力怎么办
核心提示: 焦虑失眠是生中的常见问题，很多人生活过于繁忙，生活压力大就会产生焦虑情绪，时间长了失眠的问题也会产生。因此，焦虑失眠症的护理措施非常关键，我们要以合理的方法来缓解心理上的压力感。对于焦虑失眠的现象，每个人的理解都不一样。毕竟，他们产生焦虑失眠的原因是不同的，在处理的方法上就会受到影响，到底应该如何解决焦虑失眠，成为了大家需要关注的重点。接下来，我们就了解一下焦虑失眠的情况。特别是针对焦虑失眠的护理非常关键。 对于焦虑症失眠的护理措施，需要根据患者失眠的原因，焦虑的因素来进行护理，比如说情绪上患者发生了情绪不正常的现象时，要放松情绪，尽量到户外去散散心，给自己减少生活压力，心理压力，这是改善焦虑症失眠的重要过程。当然，除了需要注意情绪外，在生活上要多加注意，如果生活上有很多让自己烦恼的事情可以先不解决，让自己的情绪得到放松，若是失眠长时间存在，也能在医生的建议下适当的吃一些安眠药物。焦虑的情绪给我们内心上造成了极大的压力，焦虑发生后患者要多和朋友进行沟通，不要给内心带来压力，要多和朋友进行倾诉，长时间的参加运动来改善自己的注意力，保持心情舒畅。患者在产生焦虑症后，要放慢自己的生活节奏，让自己享受慢下来的生活，不要认为这种事情没用意义，当自己感觉到生活慢下来以后，焦虑的情绪才能得到改善，只要能先处理好焦虑的问题，失眠的现象总是能解决的。
焦虑症失眠的护理措施，我们都了解清楚了，患者只要按照以上的方法来改善，焦虑失眠的问题就不会产生，更不会带来严重的问题，患者需要做的就是听从医生的安排，从生活，工作以及多个方面来进行调整，不要给自己太大的心理压力，焦虑失眠的问题就可以彻底解决。
