病情分析： 患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。
这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法意见建议：这种强迫症患者要多休息，不要熬夜，不要过度焦虑。
放下手机多出去适当运动，不要过度紧张，保持心态稳定。
不要操劳过度必要时到精神可进行就诊。
当然是居中挖孔更好一些了，毕竟居中挖孔给人的视觉上是非常舒服的，如果有强迫症的用户，在使用手机的时候左边有一个挖孔的话是很别扭的，所以具体就要看个人的使用体验了。如果不在意这些细节的话，两种挖孔都是没有任何问题的。
方案①：别用手机了方案②：下载几个你舍不得删掉的软件或其他的在你的手机上，别复制别备份
