轻度焦虑症的表现是：担心、紧张、恐惧，还有焦虑引起的躯体性焦虑，还会出现心慌、心悸，或者出现腹痛、腹泻，或者出现尿频、尿急等症状。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。
轻度焦虑患通常通过心理疏导，患者心情放松，改变工作环境，减轻压力，焦虑会显著改善。
然而,一些病人的症状不能改善,推荐服用口服中药调节,和病人的症状可以显著提高了益气和滋养心灵,舒缓的肝脏和调节气,滋养心灵,镇静神经,调节气,血和内脏。在临床上，用药时间根据患者的情况而定。
3我的康复之路，一名重度焦虑症者的自白，药物是否有作用3
感谢邀请！所谓周一焦虑症，这与周末过度放松有很大关系，周一至周五每人都是有规律的作息县时间，一到周末便打乱这种平衡，使正常的规律为不正常，常出现的症状精神欠佳、疲惫不堪。因此，除了有效、及时调整外，还得注意以下几种情况：
1.不能过度放松，周末以休息为主，不可过度娱乐
2.可以参加一些低强度的运动，拒绝高强度运动或训练
综合上述，凡事都有个度，过犹不及，周末合理安排休息时间，将有效确解所谓的“周一焦虑症”，以饱满的情绪投入到工作中去。
