谢谢诚邀。
说起脾气，有好多人经历过此过程，无端的易怒，冲动，想骂或打人，其实这和人的性格有关系，另外在精神方面有抑郁的倾向。不管是成人还是孩子，在思想意识上需要改善和加强，因为你的言行举止将会影响到你的一生。
你人生道路的光明程度大部分由你自身决定的，心态决定一切，而性格正是你心态的最佳表现形式。
分析下原因再说下如何去解决问题。
1、生活的环境让你无法承受，压抑，没有自由，没有人能够理解和关爱你，感觉自已和别人不是一个世界的人，被无辜的隔离。大家有没有经历过？
2、工作的环境和氛围，让你窒息，不能很好的与人交流沟通。被别人无端的打压或猜忌，导致工作上的失误及与同事间的关系恶化，不能正常的工作，让你形成了反感情绪。在任何地方都会存在着勾心斗角，让人无法接受，更何况是更好的工作了，想改变。要么就是向管理层反映情况，要么就是打包走人，虽然看上去有点孩子脾气或不负责，但你又能怎样？很多时候都是没法改变，也解决不了任何问题。企业内部的关系网，错综复杂，让你防不胜防，想自保有所成就，很难。
3、说下外在客观的问题。空气环境：潮湿的生活环境、高温高压的环境让人发疯、生活工作环境内空气质量差、个人饮食起居的习惯不正常等，也是造成情绪不稳定的因素。
如何解决？
1、自我检讨，审视自身，大多数人知道自身的问题，能改正。这是好同志。
2、多向别人学习，积极上进、努力奋斗、自强不息。这样能提升自已，从而达到改善性格的目的。
3、改变自已的饮食起居习惯，达到正常水平，那样能够改善身体、心情。
4、做好自已，不能让人挑你毛病，如果有，要么就是你不够优秀，要么就是这里已经不适合你发展了，请离开。去适合自已发展的平台发挥潜能，以达到你需要的结果。
5、心态决定一切，多看看成功人士的人生经历，多学学别人的长处，多借鉴一下别人的成功经验。树立正确的人生观、价值观和社会观，服务于大众受益于众生，那时你还不成功吗？那是自然的了。
记住：善待万物才有收获。三人行必有我师焉。
想改变，从自身做起，除非你不想，那任何人也帮不了你。心态决定命运决定一切，更何况是性格脾气了，不是吗？希望大家能够从中得到启示有所帮助，如有不对之处敬请批评指正，谢谢！
暴饮暴食到底有哪些危害呢？下面我们来看一则新闻。
从上面新闻我们可以看出，暴饮暴食对我们身体会产生危害，严重时可以威胁到生命！！！
1、 肥胖症、糖尿病、心血管疾病 长期暴饮暴食，会吃进过量的高脂肪、高蛋白、高糖的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，易患肥胖症、糖尿病、冠心病等
2、 胃肠道疾病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡、胃穿孔等疾病。更有学者发现暴饮暴食的患者食物残渣易堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，不通畅，严重者可出现黑便、血便等。
3、 急性胰腺炎 长期过量饮食、饮酒会加重胰腺的负担，诱发急性胰腺炎或者坏死性胰腺炎，严重者易导致猝死。
4、 疲劳 吃得过饱，身上的血液聚集肠胃系统，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
5、 老年痴呆 长期暴饮暴食容易导致人的记忆下降、思维迟钝、注意力不集中，因为过量饮食后，体内的血液包括大脑血液聚集到胃肠道，造成大脑供血、供养不足，从而影响智力和记忆力，甚至诱发老年痴呆。
6、 癌症 甚有科学家研究发现吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
1、 按时吃三餐，细嚼慢咽 对于暴饮暴食的患者首先要做到按时吃三餐，且少食多餐，均衡饮食。吃饭时小口吃，慢慢咀嚼，有研究表明咀嚼次数的增加延长了进食时间，降低了进食率，更容易获得吃饱的感觉。
2、 多食青菜水果，避免高蛋白、高脂肪饮食 青菜水果可促进消化，清理肠道，有利于食物的营养吸收。
3、 放松心情，适当锻炼 有相当一部分暴饮暴食的患者是因为心理压力大，而导致的，所以放松心情，分散注意力，适当的运动既可以调整心态减压，又可以加强胃肠蠕动，促进身体的调节代谢功能、增强脂肪消耗。
4、 适当口服药物 如果饱食后感腹部满胀感，可适当口服健胃消食片、吗丁啉等，以促进胃肠蠕动，消食通便，清理肠道，但不能经常服用。
1998年3月的一天逢集，28岁的吴富刚回来安葬他的老父亲之后，他的两个姐姐和堂叔劝他不要在煤矿上挖煤了，在附近找个事做。一来可以免除她们每年提心吊胆地操心他的安全，二来可以在家里照顾她们5、60岁的亲。
吴富刚仔细地想想姐姐们说的也有道理，毕竟他在那些私人小煤窑里的井下，已经挖了10来年的煤了。经历了几次冒顶透水的事故后，有好几次都是死里逃生的，而且每年只挣得10000多块钱。
于是，他听了姐姐和堂叔的建议，就要回了自己5个人的田地，又转包了邻居的20多亩田地，准备在家里种田照顾自己的亲。
前几天他通过熟人在街上用1900块钱，买了一个二手的手扶拖拉机，配套的还有马车和犁子、耙等工具。
开手扶拖拉机比较好学，不到一天的时间他就学会了，这几天他就用手扶拖拉机在犁地耙地。
今天他起来得很早，准备开着手扶拖拉机到街上去买化肥。
妈让他吃了早饭再去，他说去晚了路上赶集的人多，开车不方便，所以，他早早地就起床了。
洗漱完毕之后，他就开着手扶拖拉机带着马车向街上走去。
当他走到离街上不远的地方，经过一段慢下坡而且是向右的弯道时，他看到在他前面不远的地方，有一个骑着人力三轮车卖菜的老大爷。
这时，有一辆四轮拖拉机带着马车想从他身后超车。
他第一次开着手扶拖拉机上路行驶没有经验，他只记得别人教他说，手拉离合手柄，就可以使手扶拖拉机刹车停止。
不过，他不知道拉离合器手柄使手扶拖拉机停止，只能是在犁地耙地或者是平路上行驶时可以这样做。
但是，在下坡或上坡的过程中是不能拉离合器手柄的，那样手扶拖拉机就会处脱档的失控状态，无法控制的。
于是，他赶紧拉住了离合器的手柄，想使手扶拖拉机停在那里，等后面的小四轮走过了以后他再走的。
当他一拉离合时，手扶拖拉机不仅没有停止，反而跑得更快了。
他顿时感到惊慌失措，眼看着小轮快撞上他了，他误打误撞地捏对了反转向。
他成功地避开了四轮拖拉机，但他却撞翻了前面那个骑着三轮车卖菜的老人，他自己也翻到了路边的坎子下。
他和老人都被压在了马车下面了。
这时，一个骑着三轮摩托车的鱼贩子正好路过这里，这个收黄鳝和小龙虾的鱼贩子正好跟那个卖菜的老人住在一个村子里。
他连忙停下三轮车，在路上拦了几个人，帮忙把那个老人和吴富刚救了出来，随后他就骑着三轮车到乡卫生院里求救。
然后，他在一个商店里用公用，给老人远在广东打工的三女儿打了，告诉她，她父亲出车祸的事情。
没过多久救护车就把吴富刚和老人，都拉到了县城的一个医院去治伤了。
吴富刚的妈妈还在家里等着儿子买了化肥回来吃饭呢，这时，一个邻居骑着自行车跑回来告诉她，她儿子的手扶拖拉机翻车了，还砸伤了一个卖菜的老头，现在都送到县城医院去住院了。
吴富刚的妈妈一下子懵了，她感觉到大祸临头了。
那个邻居劝了她一下后，就把她带到手扶拖拉机翻车的地方。
吴富刚的妈妈一看被摔得瘪了头的手扶拖拉机，和三个轮子朝天的三轮车还有地上一片狼藉的蔬菜，她不知道儿子和那个老头摔的到底怎样。
她就请那个邻居带她到医院去打听一下儿子和那个老头住在那个医院里。
打听到儿子和那个老头住院的名字后，她就用商店里的公用，给她的两个女儿打了。
吴富刚有两个姐姐，都嫁在了当地。
大姐吴富英嫁在本乡的外村，常年在外面打工。
二姐吴富美嫁在本县的外乡，她和丈夫在家里种植草莓和西瓜。
吴富刚的妈妈办完了这些事后，回家又拿点钱坐车到了儿子住的那家医院。
吴富刚的妈妈到了医院一看，儿子撞的那个老头她认识叫李家贵。她们虽然不是一个行政村的，但相距地只有三四里地那么远。她只知道老头的老伴40多岁时病逝了，老头有60岁左右，他有三个闺女，老头平时种一个大棚的蔬菜卖，每天逢集就会骑着三轮车到街上去卖菜。
吴富刚的妈妈看儿子还能走路，头上缠了一个纱布，也放心了许多。
李家贵虽然躺在床上挂水，但精神状态看着都还算可以。
老太太看到两个人摔得不是太严重，就长长地出了一口气。
不大一会儿，医生过来查房，吴富刚的妈妈就问医院他们两个的伤势情况。
医生说她儿子被砸断了两根肋骨，头部一点擦伤，不是太严重，反正伤骨动筋也得100天。
老人的腰骨神经受损，不是太特别严重，静养一段时间慢慢就可以恢复了。
吴富刚的妈妈在医院里护理一二天后，吴富刚就让她妈妈回去了，说家里养的两头猪得有人管。
吴富刚的妈妈走后，吴富刚就给老人打饭打菜，帮他大小便。
第三天的上午，吴富刚正在帮老人收拾便盆时，从病房外面进来一个26、7岁的年轻女子，她穿着时尚，长相甜美，看样子像是刚从外面风尘仆仆回来的。
她站在门口里面看了一会儿，看到吴富刚端着便桶转过身来的时候，一看是吴富刚，她气愤地说:“好你个吴富刚，上学的时候你欺负我，现在你欺负到我老爸头上来了。”
吴富刚一看是李晓琳，尴尬地笑了一笑说:“对不起，晓琳，我不是故意撞你爸的，再说，我也不知道他是你爸呀。”
李晓琳虽然是另一个行政村的，但她离吴富刚那个村的学校近些，所以，她小学都是在吴富刚的那个学校里上的。
他们从一年级到五年级都是同班同学，在五年级时，她们坐在一个课桌上，每次都是李晓琳的书本什么的占到了吴富刚的这边。吴富刚往她那边推推，她就给老师告状说是吴富刚欺负她。
差不多20多年的情，吴富刚都忘记了，没想到，李晓琳还记得那么清楚。
李家贵躺在床上，听女儿说她跟这个小伙子从小就是同学，心里突然冒出一个想法:他想问问小伙子成家了没有，自己的这个幺女儿，27岁了还没有谈好对象呢，他一直在为她的亲事发愁。通过这次车祸，他发现这个小伙子挺好的，对人热情脾气还好，于是，他在心里想，有机会了就问问他。
吃了午饭后，李晓琳的二姐也来到了医院里看望她爸爸，她看父亲没有生命之忧心里也轻松了许多。
半晚时分，吴富刚的二姐吴富美也来到医院的病房里看望弟弟，她把买的水果掂给了李家贵吃一点，并替弟弟向他道歉。
老人听着吴富美的暖心话语，他感动得实在是忍不住了，他就问吴富美:“闺女，你家弟弟成亲了吗，怎么没见你弟媳来看他呢。”
吴富美对他说:“我弟弟18、9岁就跟人家到煤矿上打工去了，很少回家，就把婚事给耽搁了。大叔，手底下有合适的姑娘给我弟弟介绍一个，我们全家都会感谢你的，我弟弟人也很好，手里多少攒的也有一点钱，他是不会给弟媳气受的。”
老人笑而不语。
过了一会儿，李家贵就把二女儿和幺女儿喊到了病床前，笑着问两个女儿:”晓琳，我看富刚这小伙子不错，想让他给我当幺女婿，你们看怎么样。”
李晓琳的二姐偷偷的又望了吴富刚几眼，说:“我看这小伙也不错，小琳你就别倒包了，我看可以，你们年龄也差不多，又是一个地方的。”
李晓琳说:“爸，瞧你说的，他撞你一下子，还给你撞个女婿来了，他要是个残疾、跛子咋办呢。”
李晓琳的父亲说，他听医生说了，吴富刚的只伤了两根肋骨，几个月就休好了。
李晓琳又望望吴富刚，她发现吴富正在看她，她羞涩地低下了头。
没过多久，李家贵就把吴富刚的二姐喊了过去，把他的想法给吴富刚的二姐说了。
吴富刚的二姐听了以后，满心欢喜地说:“我弟弟，不知道那辈子烧了高香能娶到晓琳这样漂亮的弟媳妇。”
两家人在病房里就把吴富刚和李晓琳的亲事给定下来了。
两天以后，李家贵就说出院回家休，别在医院里浪费吴富刚的钱了，浪费他的钱，也是在浪费他幺女儿的钱。
后来，吴富刚和李晓琳领证结婚了，李晓琳让吴富刚和婆婆一起搬到她爸爸家里来2住了，就像上门女婿一样的。
因为，李晓琳住在通往县城公路的边上，又是半平原土地，方便种植经济作物。
吴富刚和李晓琳先后建起了八个塑料大棚种植草莓和蔬菜，日子过得很好，后来他们又生育了一儿一女两个孩子。
就在李晓琳的婆婆她们搬过去跟她爸爸住在一起的第三年，她把婆婆跟她爸爸也撮合在一起了。这样两个老人都没有三心二意了，她们都把这两个孩子视为自己的亲孙子亲孙女来对待。
而且还竭尽全力地帮助吴富刚和李晓琳，种植她们的大棚草莓和蔬菜。
迷茫痛苦的主要原因是情绪压抑，而最有效的方法就是释放疏泄这种压抑，换句话就是减压放松自己，具体的方法一是倾诉，找知心朋友谈心。二是强体力锻炼，因为体力劳动锻炼疲劳的是肌肉，放松的是人的神经。三是转移法如坚持上班工作，旅游，游泳，听音乐，练字，画画，下棋，打扑克等。
拔牙是口腔科最常见的一种操作，那么在拔牙后应注意那些才能不疼，切恢复的快呢？
瑞博口腔徐博士介绍拔牙后要注意一下几点：
