你好、药缓解强迫症要多运动一定不可以做剧烈的运动最好选择游泳太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶咖啡.多吃素青菜忌然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
发病原因。包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因。应树立必胜信心。尽力克服心理上的诱因。以消除焦虑情绪。认真配合医生。
找出心理因素。进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进。
并持之以恒。不断总结成功的经验。同时多参加集体性活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作。培养生活中的爱好。以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”。要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时。
要理解这是违背自然的过度反应形式要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
你好，一般心理原因是由特殊的家庭条件引起的 指导意见: 或者小时候有什么阴影，不过还是建议不要给自己那么大的压力
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可以上班啊。不用想别人就没关系
