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发呆是一种应激反应，当一个人没有任何心理准备突然遇到一件不知如何应付的事件时，往往会出现这种、发蒙的状态。
如当一个人遇到蛇时，不知道是逃跑好还是打死它好时，这种不知所措的状态就是发呆。
再比如，你走在路上，有个陌生人突然拍了你一下，你不知道如何回应时，这种状态就是发呆。
发呆与突发的、意外的、猛然的、不知所措的外界事件有关。发呆的过程是心理反应的过程，当反应过来之后，就回复了正常。
发呆的时间都很短，一般是几秒钟，几分钟。时间长了，就有种傻傻的感觉。
有时，一个人陷入深思时，对外界事物毫无知觉，目不转睛地静静地坐在那儿，也叫发呆。
理解发呆，要和走神相区别。
走神是注意力集中到与当前无关的另外一件事情上的精神状态。比如上课时，老师在讲课，你却在想打游戏的事，对老师讲的是什么，一点也没有听到，直到别人提醒你时才反应过来，这叫走神。
走神一般被称为注意力不集中的神态，也叫思想开小差。其实，走神是高度注意力集中的表现，只是没注意到当前应当做的事情上而已。
按照心理学家弗洛伊德的精神分析理论理解，走神是一个人处在潜意识活动的心理状态，当前的意识被屏蔽，对外界毫无察觉。
比如一个人座在办公室里，静静地回想昨晚谈恋爱的事情，整个的心身沉醉其中，有人敲门都没有听到，这也是走神。
再比如，作家在构思某个作品时，完全不受外界干扰的沉思状态也叫走神。
最后做个小结：
发呆是和外界突然发生的事情一时反应不过所表现出来的精神状态；而走神是没有外在突发事件，心理沉醉在某件事情上的精神状态。
1.肥胖症可以发病，任何年龄与女性多见，可能与过多的进食运动不足有关系，一般肥胖都有家族史。
2.过度肥胖可能会出现气急，关节的疼痛，肌肉的酸痛，活动体力下降以及焦虑抑郁。
3.肥胖症长期得不到良好的控制，会诱发血脂异常，脂肪肝，高血压，冠心病，糖耐量异常，糖尿病等疾病同时发生，同时可以伴有胰岛素，高胰岛素血症及代谢综合征。
4.肥胖症还可以引发睡眠呼吸暂停综合征，胆囊疾病，高尿酸血症，痛风骨关节炎，静脉血栓生育功能受损，比如说某些癌症女性的乳腺癌，子宫内膜癌，男性的前列腺癌结肠癌直肠癌发病率也是比较高。
5.长期肥胖就会加重，这种病人引起衰弱，脱发抑郁，甚至心律失常，有一定的危险性
6.肥胖可能参与以上这些疾病的发病机制，包括诱因和危险因素，这些疾病都是共同发病，基础肥胖症成为一系列慢性疾病并发症，严重的影响着患者的健康，影响着生活及工作能力和寿命，严重肥胖症患者，精神方面可能会付出很大的代价，自我感觉不良与社会关系不佳，受教育能力和就业困难。
7肥胖症与遗传和环境有关系，环境因素可以促进肥胖的预防，肥胖的可能性，应做好宣传教育，鼓励病人采取健康的生活，尽早使体重控制在正常范围。早期发现肥胖趋势的个体需要预防，从儿童期开始，尤其是加强对学生的健康教育。
对有家族性肥胖病的病人，需要及时的宣传教育，让病人了解到肥胖症的危害，正确的认识配合治疗，从而在减采用健康的生活，改善饮食，运动习惯自觉的长期坚持是治疗肥胖症最重要的步骤。运动和运动量需要跟病人具体的情况循环渐进，有心血管并发症或者是肺功能不好的病人，需要谨慎的应用，尽量的多参加社会活动，减少惊喜的时间鼓励多不行。适量的维生素和微量元素可以多吃点新鲜的水果蔬菜，避免油煎的食物，方便的食物，快餐巧克力零食，少吃甜食，少吃盐，适当的增加些膳食纤维。
毒舌（一 ）
毒舌，顾名思义，有毒的舌头。引申为，比喻人说话刻毒，出口伤人。
日常生活中，我们偶尔会遇到这样的人，可能这样的人就在你的身边。
我想要下笔写几句的时候，却发现自己语塞，难以下笔。就像我们有时和人说话，对方言语刻毒，我们明明想要说话，但一时不知从何说起。这时候的“想要说话”，其实是想要反击。“不知从何说起”，是感觉到无法反击。这种情况，正是我们中毒的症状，内心是清醒的，知道受到了攻击，但我们的神经、肌肉是的，无法做出反击以攻击对方、保护自己。这让人感到沮丧，绝望。
有时候无法作出反击，并非已经中毒，而是因为对方的突然袭击，出乎意料，令人猝不及防，我们一时发蒙。这是一种惊吓反应。
我们知道，自然界有些动植物是有毒的。最著名的该数“五毒”了，蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍。遇到这些有毒的动物，我们通常会敬而远之。一旦无意中遭遇对方，我们首先会被吓一跳，稍作镇定，然后，要么战斗，要么尽快逃离，但无论如何，我们是出于本能的处于一种紧张焦虑状态。这种本能的紧张焦虑状态，来源于人类长期生活经验的积累。这种经验经过长期的积累沉淀，储存在我们的遗传基因之中，从而成为我们的本能反应。也就是说，遇到毒物时候的反应，我们首先是一种本能的神经反应，不受意识的控制。有意识的反应，是在我们稍作镇定之后的事。
武侠小说，影视作品中，经常会有对毒的描述。无论你武功多好，下毒总是令人惊悚的。古龙笔下的“五毒童子”是一个典范。
我们说这么多在说什么？是说，我们遇到可能被下毒的时候的反应，我们紧张、焦虑、小心谨慎，想要做点什么但似乎又无从作起，因而感到非常被动、无助。我们遭遇毒舌的时候，与遭遇毒物时候的反应非常相似。
有的人是有毒的。有些语言是有毒的。这并不是我个人的发现，实际上，人们早有谚语说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。试着想想，有谁没有遭遇过被恶语所伤呢？差别只在于受伤的程度罢了。这就是说，被语言所伤是非常普遍的现象。
所谓毒舌，其实是指有毒的语言。陌生人当然可能口出恶语，但更常见的恐怕在亲人之间。“你是个傻瓜吗？”“就是个笨蛋！”“你怎么不！”“你再哭，我不要你了！”“你给我滚，永远不要再回来！”“你死了，和我有什么关系？”恶毒的话突然就说出去了，但其造成的伤害是严重的，给人造成的影响是深远的。
“说者无心，听着有意。”这种情况是有的。我们可能无意间伤害了对方。但更多的时候，毒舌的人是有心的。也就是说，她（或他）是有意的，就是要伤害你的。由此，我们可见其中或隐或现的恶意。
毒舌经常在激情之中发生，虽然并非总是如此。在情绪冷静下来之后，毒舌者也会感到自己的过分，心中难免愧疚，但我们通常是很难听到真诚的道歉的。实际情况反倒的，我们常常听到的是，“他也是一时冲动，你就不要再计较了”，“他已经知道自己的不对了，你要再计较就太小气了”，“一句话而已，你不用这鼠肚鸡肠，斤斤计较吧”。毒舌造成的伤害被轻轻抹去，受伤害者反倒被要求大度原谅。这对于被伤害的人来说当然是不公平的。
从难以听到真诚的道歉，到把试图把自己给对方造成的伤害轻描淡写轻易抹去，再到被劝说甚至逼迫对方宽容大度，都可以看到毒舌者的心理态度。或者处于蒙昧之中，不能意识到自己的刻毒，不能意识到自己的刻毒给别人造成的伤害；或者虽然有所意识，但并不充分，同时不愿承担其中的责任，而是试图削减甚至抹去。有一次，在一个群里，一个网名称作心理咨询师的人对我说了刻薄的话，我与他并不相识，完全是萍水相逢，我对他说“你说话怎么这么恶毒”。对方回应说：“这就恶毒了？”对方的惊愕表明，他完全不知道自己在干什么，不知道自己的语言给别人造成的伤害，他对自己的语言行为是缺乏觉察的。对自己刻毒的无意识，对自己行为缺乏责任意识，是毒舌者的重要心理特征。
有时我们可以看到，毒舌者打败、伤害别人之后的沾沾自喜，自以为得计。这进一步说明了毒舌者的无意识特征。从其中的满足感我们可以看到，毒舌其实是一种别人的。
说到这里突然想起鲁迅先生来，对于伤害他的人，他是“绝不宽容”，“一个也不放过”的。我们当然不可能都变成鲁迅，也不能都有他那么深刻、锐利的战斗力，但这种态度是令人羡慕的，至少令人尊重。这种态度之所以令人尊重，关键在于他无所畏惧敢于反击的态度。既没有无助的委屈，也没有伪装的宽容，只有毫不客气的战斗。
我们许多人，面临毒舌并非没有反击的能力，而是出于种种顾虑而有所压抑。比如，担心被人说成斤斤计较，顾忌自己的形象，担心破坏谈话的气氛，不愿意周围长辈、朋友的尴尬难堪，还不想彻底翻脸撕碎这个关系，等等。所以，只要不予计较，暂时忍耐了下来。其中的不痛快只有自己知道。
不论怎样，我们都可以看到，在遭遇毒舌的情况下，能量的分布是不平衡的。
毒舌（二）
1、
毒舌，作一个更通俗的解读，有的人有时候说话是有毒的。这是说，即使是毒舌的人，也不是所有时候都是毒舌的。我们说某人毒舌，是指他不自觉的的经常会说出毒舌的伤人的话。因为经常说毒语，这成了他的一种说话，所以，我们说这是一个毒舌的人。
但，如果我们因此就说这个人是个坏人，我们会发现并不是这样的。如果我们能冷静客观的完整的来看，我们会发现，这个人可能心性并不坏，只是说话比较刻毒，做事并不阴损。这让我们不由得想起“也许她是有口无心”这句话来。
这时候，我们似乎不得不问：她到底是个好人，还是坏人？但我们会发现，我们似乎无法给出一个简单明确的结论。
没错。对于一个人我们往往是难以给出一个简单明了的结论的。实际上，当我们试图去评估、评价一个人的时候，我们就遭遇了人性的复杂性。此时，我们会发现，“到底是好人，还是坏人”，这是一个幼稚的儿童式的提问。为了能够回答问题，我们必需要修正一下这个问法，比如，我们可以把这个问题转化成“这个行为是好的，还是坏的”，“这个行为或特点给你造成的感觉是怎样的，舒服的，还是不舒服的”，等等，也就说，我们要把一个复杂的问题具体化；或者我们只能说“情况要更复杂一些，难以简单地说一个人是好的，或者坏的。”
2、
毒舌，往往容易给人造成一种很厉害的印象，似乎毒舌者是语言方面的高手。其实，不是。
我们可以说，毒舌确实是一种语言能力。毒舌，具有明显的伤害性。也就是说，毒舌是一种伤害人的能力。不能否认，这是一种重要的能力。这是一种攻击他人的能力。在我们需要攻击力的时候，这种能力的重要性就彰显出来了。
攻击和保护是一体两面的，当我们攻击对方的时候，也就同时保护了自己。所以说，攻击的能力，也是一种自我保护的能力。一条毒蛇，是令人畏惧的。这种畏惧令人胆怯，不会轻易去侵犯它，而是通常会首先选择避开它。这样，它就保护了自己。对于毒舌的，也是如此。我们通常是不会轻易去招惹一个毒舌的人的，因为我们可以预见到其中的后果。
这就是毒舌对于毒舌者的意义。
3、
但，如果我们认为毒舌者真的很强大，那是一个误解。实际上，我们通常也不会这么认为。对蛇的恐惧，像对黑暗的恐惧一样，是我们的本能的恐惧，但我们通常没有“蛇很强大”这种感觉。由此可见，“令人畏惧”与“令人敬畏”是不同的。实际上，因为恐惧，我们倒是容易生出一种厌恶感来。恐惧和厌恶都让人产生远离，“惹不起，还躲不起吗”。既然人们躲开了，这就意味着，毒舌的人往往是独孤的。
然而，情况要更复杂一些。我们可能会看到，毒舌者周围并不缺少人，甚至并不缺乏朋友。可能，有的人缺乏自我保护的能力，而期望获得毒舌者的保护；可能毒舌者并不是总是毒舌的，也是区分对象的；可能有的人并不是非常在意他的毒舌，而是更在意毒舌者的其他优点，等等。我们再次看到了人性和人际关系的复杂性。
4、
我们能隐约感觉到毒舌者毒舌背后的脆弱。
可能正因为感觉到自己深层的脆弱，感觉到缺乏安全感，所以，才对外界的攻击分外敏感。一旦遭遇攻击、或预感到被攻击的危险，她就不顾一切，不惜拼死一搏。这让我们想到了蜜蜂。毒蛇其实也不会轻易攻击人的。我们容易看到毒蛇攻击人，在我们没有有意招惹毒蛇的时候也可能遭到这种攻击，其实，那往往是因为我们无意间走入了毒蛇的领地，它受到的惊吓，感到了危险。
当我们意识到毒舌背后的脆弱，一方面我们就不会对其感到那么恐惧，另一方面也就不会对他那么厌恶了。
5、
毒舌者对于给他人造成的伤害的迷惑，让人感到毒舌者缺乏同理心。也就是说，她缺乏感受他人感受的能力。这是说，毒舌者往往只是注意到他人不敢侵犯他了，但他并不明白对方受伤的感受，因而也就不能充分意识到自己的毒舌行为造成的后果的严重性。这也是毒舌者总是试图抹平对方创伤的原因之一。这也造成毒舌者很难真诚道歉，为自己的伤害行为负责。
6、
毒舌，严格来说只是一种生存，存在状态。并非天下无敌。
就像五毒都有自己的克星一样，它并不能称霸天下。实际上，它可能也没有这样的雄心。“五毒童子”，确实凶险，令人畏惧，他也确实毒死了田七、心眉大师等人，但到底被李寻欢一刀封喉。公鸡、仙鹤、鹰等并不惧怕五毒，反而经常把它们当作美餐。
7、
前面说到，毒舌并不能算是一种语言能力高超。毒舌者也不能算是运用语言能力的高手。那是因为，毒舌是语言伤害能力的表现，是一种破坏性，而不是建设性。我们知道，破坏一个东西要比建设、制造、创造一个东西简单多了，两者完全不在一个层面上。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”毒舌令人畏惧，也仅此而已，良言是令人温暖的、感激的。毒舌令人远离，良言让人亲近。毒舌令人侧目、心寒，良言让人微笑以对，令人敬重。我们说，一个人“会说话”，“知道自己在说什么”，这才能算是“学会了说话”，掌握了语言。如若能达到“听君一席话，胜读十年书”的效果，让人感觉犹如醍醐灌顶，我们才能说，这是语言的高手。
我们可以清晰地看到，一个人的语言能力是和他的心灵状态、思想水平、教养修养是有关系的。
伤人者，终究会被人所伤。毒舌者注定会被怨恨、侧目、心寒，也将遭到人的反击。善言良语者也会令人敬重感怀。
对于孩子来讲上技能班是社会上普遍存在的一种现象，给孩子上技能班要从以下几个方面考虑：
第一：孩子的特长范围
充分理解孩子擅长的方向，对于孩子要全方位了解；
第二：根据孩子的时间范围
5岁的孩子主要以培养兴趣为主，在兴趣的培养上要有充分的时间，如果是耽误孩子兴趣培养，那不如不上技能班；
第三：培养孩子要一专多能
不是什么样的技能都适合孩子，不是适合社会发展的技能就适合孩子，孩子的技能是要以兴趣为出发点
第四：可以仿照《红楼梦》摆一些技能具有代表性的物件，看看孩子的第一选择，再加上家长的社会经验做判断。
综上所述，对于孩子上技能班目的是减压，只有因为兴趣上的技能班，才能让孩子的心灵产生升华，促进智力发育，如果让孩子感觉压抑，不如不上。关于孩子5岁左右上技能班好与坏来讲，并无好坏之分，看技能的属性，年龄是合适的。
