你好,随着社会压力的增大青少年焦虑症发病概率也逐渐增加,对于一个十四岁的孩子来讲的了这种毛病一方面是由于家庭原因造成的,另外可能是受过某一方面的打击或者是刺激而导致的.首先家长作为监护人应该给与疏导,平时注意观察,引导孩子有一个积极向上的心态,乐观的对待生活.帮助孩子了解生活了解社会,展现美好的一面吸引孩子的注意力.另外,保证孩子树立正确的人生观价值观,最好是让他参加一些演讲论坛,激发一下斗志.
家长可以采取以下方法来帮助青少年走出焦虑症：
1. 倾听和理解：与青少年建立良好的沟通关系，关注他们的感受和困扰。倾听他们的担忧，试图理解他们的感受。
2. 提供支持：家长应该给予青少年情感上的支持和鼓励，帮助他们建立自信心。
家长可以表达对青少年的理解和关心，让他们感到安全和被接纳。
3. 教授应对技巧：教导青少年适当的应对技巧，例如深呼吸、放松和冥想等，这些技巧可以帮助他们缓解焦虑情绪。
4. 鼓励积极活动：促使青少年参与积极的活动，例如户外运动、艺术创作、社交互动等。这些活动可以分散他们的注意力，减轻焦虑。
5. 建立健康的生活鼓励青少年保持健康的生活，包括良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些习惯有助于稳定情绪和减轻焦虑。
6. 寻求助：如果焦虑症持续或严重影响日常生活，家长应咨询专业心理咨询师或医生，以获取更多建议和支持。
7. 树立正确的价值观：帮助青少年认识到焦虑是一种正常的生理反应，教育他们面对挑战和困难时的勇气和坚韧。
需要注意的是，每个青少年的情况都不同，因此家长应根据具体情况采取相应的措施，在关注和支持的同时，尊重青少年的个人需求和隐私。
可能是生活习惯引起的，比如熬夜，，整天吃垃圾食品！给你实战经验:早上起床慢走一个小时，晚上睡觉前站军姿一个小时，身体虚到当地正规中医院纳脉调理一段时间！坚持三个月下来就不痛苦了！这种病一定要付出！我是孤舟，有时间看我直播，对抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症有独特的见解！
我重度抑郁症多年，生不如死，在大医院看了多年没有用。后来我发现抑郁症是内火太旺热的，我用书垫头，不垫鞋垫，不吃上火的东西，干的工种是双手大量来回摆动的工作，我已经好了多年。
目前的症状特点就是一种焦虑的表现，所以目前应该考虑积极的控制焦虑症，这种情况一般和环境因素有直接关系，平时孩子的生活环境启蒙教育，造成就了孩子的性格，从而有异常的精神心理因素变化诱发焦虑。所以目前有必要考虑，规范的服用丁螺环酮这一类的药物，使孩子的目前症状控制，同时在培养孩子兴趣爱好，丰富孩子生活内容，充实孩子的生活。
