根据孟刚老师的乐活疗法提到的强迫症症状的根源是恐惧，形成和发展的动力是焦虑，表现形式是一种强迫性的仪式化的思维或行为。真实我内部的原发性恐惧和焦虑不足以导致强迫症，症状是在原发性情绪得到强化后形成和固着下来的。 强化的原因有两个： 1、理想我对真实我的否定和打压。——残酷的内战。 2、逻辑链对真实我的误解和误导。——逻辑的圈套。 想象真实我是一个孩子。孩子恐惧就是恐惧，他不会掩饰，不会故作镇静，不会讨厌和打压自己的恐惧，也不会为这个恐惧寻找理论上或逻辑上的解释，所以恐惧的感觉随着情景的改变和注意力的转移而淡化消失，而不会患上强迫症。有个患者5岁的时候，晚上被父亲恐吓，睡觉前头脑中就出现一个死人的画面，似乎感觉死人就躺在床底下，吓得哇哇大哭，他蒙上被子，很晚才睡着，但几天后就把这件事情忘掉了。他成年后，有一次工作中遇到挫折，晚上回到出租屋，昏暗的灯光下，他伸手做着砍、劈的动作，以发泄或缓解内心的怨恨、和焦虑。这时他眼睛的余光突然“看见”一个人躺在地上，惊恐万状，但仔细一看，原来不过是大脑的幻象。如果他是一个小孩子，这事也就过去了，但现在就不一样了。他一方面极度讨厌、憎恨和打压自己的状态，发动了残酷的内战，另一方面，他的头脑开始运作，为这个现象和恐惧寻找逻辑上的解释：万一我突然失控，在无意识下杀了人，就得偿命，太可怕了，所以我必须控制自己，或逃避。伴随着强迫思维逻辑链的运转，他的强迫症形成了，而且一直在加重，余光里或脑子里总是出现一具躺着的尸体，终日惊恐不安。万一，万一呢？这条“万一”的逻辑链捆住了多少强迫症患者啊。你所遇到的一切现象都是可以理解，可以做出解释的，没有什么不可思议的事情。你的身体相貌、思想观念、冲动、恐惧焦虑，以及重复性的行为，都是你这个完整的独特个体的组成部分，原本没有任何问题，真正的问题出在对真实我的打压和逻辑链的运作上，由此形成强迫的纠结和痛苦。感受是真实的，思维是虚幻的。感受是当下的，思维是离开当下的。一个人感到恐惧，提心吊胆，胸闷头晕，出汗发抖，那就是真的恐惧，不掺一点假。而思维推导出的结果只是一个发生的概率：如今天高速路免费可能要堵车，邻居提着行李箱可能要出远门，阴天了可能要下雨，闪电过后是雷鸣。这些都属于常识或正常思维。尽管如此，在思维所指向的结果变成事实之前，仍然可称为虚幻。尤其是，有些事情发生的可能性非常小，小到可以忽略不计，如：从垃圾堆旁边走过就传染上病毒、过马路会被汽车撞、说了一句不该说的话而被神灵惩罚，没有凑齐“六”这个数字而遭厄运。这些都是强迫的念头，而跟随此念头所展开的思维和想象过程，就是头脑虚幻的强迫思维逻辑链了。强迫思维逻辑链举例： 强迫恐艾患者：出现一个念头——接触“有病毒”的人或物——被感染——反复洗涤——病毒被洗掉——安全。 强迫检查患者：出现一个念头——门没有锁好——被偷盗——反复检查——锁好了——安全。 社恐患者：出现一个念头——别人看出来了——丢丑了——逃避——安全。 社恐患者：出现一个念头————被人打击报复——回忆细节，思考对策——安全 睡眠障碍：出现一个念头——昨晚失眠了，今晚也可能失眠——明天、后天将一直失眠下去——精力不足，状态变差，身体垮掉，失去工作，失去尊严——思考对策，找答案——安全 逻辑链的前半部分指向灾难性后果，加重了真实我原发的恐惧，后半部分指向安全，引发并加重了真实我的强迫现象（强迫思维和行为）。 由于加重了真实我原发的恐惧，使自我状态变差，事态果然就向自己所担心的方向靠近了，强迫也更加严重，由此进入恶性循环，强迫思维逻辑链更加牢固。理想是头脑虚幻出来的，是你想象出来的自我。真实我再弱小也是真实的，理想我再强大也是虚幻的。当巨大的恐惧感和焦虑感泰山压顶般袭来的时候，患者确实很难顶住。这种感觉是真实的，源于幼年的恐惧经验,因为真实我是一个被吓怕的孩子嘛。紧接着产生消除恐惧，获取安全感，即实施强迫行为的冲动。这种冲动也是真实的。而对灾难性结果的推理以及所进行的防范则是头脑中虚幻的，那是一条完美的强迫思维逻辑链。逻辑链也是头脑虚幻出来的，它再完美也是虚幻的。 要看清虚幻（理想我与逻辑链），从虚幻走向真实！
本人毕业于教育部直属211大学的心理健康专业硕士，擅长于解读各类心理现象，现在免费为你提供心理健康指导！首先任何心理问题都是可以交互作用，使症状加重！1.何为强迫症强迫症就是不收主观能动性控制的念头，关键是你心里意识到了这种念头的出现！你明白这种念头不好，而想去控制，压制住它，但最后发现它变本加厉了！强迫症患者的痛苦正是来源于控制这种念头却又无力的感受！2.创伤后应激障碍是由突发事件引起的反复性发作的心理恐惧感！挥之不去的痛苦经历反复出现会让人反复感受到遭受创伤时的痛苦感觉！综上所述，强迫症可以加剧创伤后应激障碍，反之也成立！
强迫症是一种精神疾病吗，为什么？在精神病学的分类中，主要有有两大类，一类是神经症，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等；另一类是精神病，包括精神症，双相情感障碍，人格障碍等，这一类相对来说更重，治疗难度更大，康复也难。从这个分类不难看出，强迫症属于神经症，不太严重的那一类里，实际上，如果是比较严重的强迫症，也是非常痛苦，社会功能损坏严重，如果不及时治疗，人基本就是废人，什么都做不了。人们对强迫症缺少了解，再加上强迫症症状比较多，五花八门，甚至很奇葩，所以很多人觉得强迫症患者就是精神病，让人理解不了。从本质看，强迫症就是焦虑，就是条件反射，是可以治疗康复的。
强迫症是一种病症还是习惯，首先要明白什么是强迫症，什么是习惯？一，习惯是指一个人积久养成的生活。习惯主要表现在一个人的行为上。所以说习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。习惯包括好习惯和坏习惯。二，强迫症是指一个人在主观上感到有某种不可抗拒和无奈的观念、情绪、意向或行为上的存在，为了排除这些痛苦的思维和行为，会导致严重内心并伴有强烈的焦虑和恐惧感。强迫症的表现分为强迫观念(思维)和强迫行为两种。强迫观念表现在心理活动上，包括强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑、强迫性穷思竭虑。强迫行为主要指强迫的意向动作，包括强迫对立行为、强迫性洗涤、强迫动作、强迫计数等。习惯与强迫症的强迫行为的共同点是都是一种自动化的行为，也就是都是一种潜意识的行为。二者的区别是:一，习惯是长时间而形成的一种生活，内心没有痛苦和。而强迫症不仅有痛苦和内心，而且伴有焦虑和恐惧。二，一个人的习惯一般是藏不住的，别人看得见，自己看不见。而强迫症患者对自己的症状十分清楚，因而才深感痛苦和内心。三，我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。但强迫症作为一种病症不是人人都有的。四，二者形成原因不同。习惯的形成原因是长时间的反复形成的，没有病理基础。而强迫症的形成原因则包括遗传因素、性格特征因素、精神因素和社会心理因素，这些因素都是有病理基础的。所以强迫症是一种病症，也就是精神障碍，而习惯则是一种生活。
强迫症不属于精神病。精神病的三标准：1 一个人的头脑不能如实反映客观世界了。2 一个人的认知、情感和意志这三者不一致了。3 一个人的个性(性格)与病前不太一样了。像抑郁症，躁狂症，双相情感障碍什么的就属于精神病。强迫症又称"强迫性神经症"，简称"强迫症"。强迫症只是一种神经症。强迫症并没有以上三种情况，强迫症患者的知、情、意等心理功能基本正常，一般不需要药物治疗，借助心理治疗就可以治愈。有了强迫症就去找心理咨询师或心理治疗师。有了精神病就去找精神科医生开药吧。
