失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
病情分析：抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，减少，睡眠障碍，躯体不适等。严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，药物需要在精神科医师指导下规范服用。目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。 治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。 治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。 抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。药物治疗 药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。急性期治疗 急性期治疗的目的是控制症状、尽量使患者达到临床痊愈（症状完全消失）。 抗抑郁药物一般在2~4周开始起效。 若用药治疗6~8周无效，可改用同类另一种药物或另一类作用机制不同的药物 为了降低复发的风险，结束巩固期治疗之后还应进行维持期治疗。维持治疗时间的研究尚不充分，一般如出现两次以上的复发，尤其是青少年起病、伴有精神病性症状、病情严重、风险大或有家族遗传史的患者，其维持治疗的时间应至少2~3年；多次复发者（3次或以上）主张进行长期维持治疗。 一般以急性期治疗剂量作为维持治疗的剂量，可以有效防止复发。 维持治疗结束、病情稳定后，可缓慢（数周）减药直至终止治疗，同时应密切监测复发的早期征象，一旦出现，应迅速恢复原有治疗剂量。
我有过两段失败的感情，有轻微的抑郁症，只要回家乡心情就不好，在别的城市就不会，特别讨厌其他人在我耳边啰啰嗦嗦，讲那一大堆道理，介绍女孩子什么的，也不想讲话，也不想见人。我知道可能我还忘记不了以前的感情，伤害比较大，我现在只想努力工作，努力的学习，证明自己，风风光光地回到家乡，这是病也是我想继续努力的动力，帮自己的只能靠自己，各位有轻微抑郁症的兄弟姐妹努力吧，这未必是坏事。
感谢邀请，很高兴看到你在关心抑郁症的症状表现，更深入的了解抑郁症，有助于更好的去理解和帮助抑郁症患者。我是精神科医生，是与抑郁症患者接触最多的医生，也是最了解抑郁症患者的人，我来讲一讲抑郁症的记忆力困难。抑郁症的记忆力为什么会出现问题首先要明确的是抑郁症并不是失忆，不是失去记忆，只是感到明显的记忆力困难，通常是对于最近的学习、工作或是生活中的事情，有明显的记忆不清，或者记忆困难的表现，而这种情况，对于最近发生的事情尤为明显。也就是说抑郁症真正损害的是患者的近时记忆力。为什么抑郁症会损害我们的记忆力呢？其实不单单是记忆力，抑郁症损害的是我们的神经认知功能。一般会包括近事记忆力障碍、注意力障碍、理解判断力和抽象思维能力等等认知功能方面的能力。抑郁症的神经认知功能障碍通常是轻度的，其特征是主观主诉多于客观发现。在成年患者中，记忆障碍可能被误认为是痴呆（“假性痴呆”），但抑郁症的记忆力障碍等等认知功能障碍的特征是会完全可以缓解的，通常都会随着抑郁症的成功治疗而减轻直至消失。虽然说抑郁症认知功能障碍是可以达到完全缓解的程度，但仍然需要注意的是，如果抑郁症得不到及时有效的治疗，这种认知功能的障碍是有可能转化为永久性的损害，甚至达到因病致残的地步。所以，抑郁症本身也是一种慢性致残性疾病。如何改善抑郁症的失忆？上面提到，不光是记忆力、注意力、理解力、判断力、抽象思维能力，甚至思维的速度等等一系列的表现都会受到影响，这种影响最根本的原因就是持久的情感低落表现，所以我们最应该做的，也是最有效的方法并不是吃一些营养神经的保健品，不是康复训练，而是踏踏实实的通过药物去治疗抑郁症，只有改善低落的情感，缓解了抑郁症状，自然而然的就会缓解近事记忆力等等一系列的认知功能障碍，就会让我们有能力回到曾经的学习中去，就会回归到以往的健康生活中去。抑郁症并不可怕，在医学上有一整套的应对方案，发现罹患抑郁症，还是应该第一时间到精神专科医院进行系统治疗。及时有效的治疗一定会帮助我们完全缓解并改善抑郁症给我们带来的所有的影响。希望我的回答对你的疑问有所帮助，如果这方面有疑问，或者不同意见请在评论区留言，虽然你的非医学意见不可能被我接受……
首先我要说得了这个病是非常痛苦的，这个群体需要得到整个社会的关注和帮助，他们是最需要温暖的群体！去治疗，症状轻的门诊药物治疗，症状重的要赶紧住院治疗，因为抑郁症是一种病，不是矫情，也不是爱钻牛角尖想不开，所有的开导都是没有用的，相反会增加他们的自责自罪，加重病情。因为他们不是认知有问题，而是真病了，他们控制不了自己的情感和思维，就像电脑中了病毒一样，你想退出那个页面却总也退不出。抑郁症有很多种类，不要以为抑椰症就是想不开，只是情绪低落，只呆在家里不说话。还有激越型抑郁，会冲动伤人或伤害自己。还有微笑型抑郁，平时看起来有说有笑的，突然有一天却做了傻事。前几年我们县里住建局有个职工平时也是有说有笑的，有一天却突然跳楼了。作为家人或身边的亲朋好友要对他们多一些理解和包容，也许默默的陪伴是对他们战胜疾病最大的支持！
