感谢邀请，所有强迫症的思维运作模式都是大同小异的，核心都是焦虑思维的泛化，儿童强迫症会表现出异于常人的类似完美主义的倾向，同时因为强迫观点还会导致诸如抽动症多动症等症状，表现为注意力不能集中，学习拖沓，并同时伴随“拖延症”跟“选择恐惧症”的情况一并出现，极大困扰孩子的心身成长。
那么儿童强迫症是如何诞生的呢？目前除了遗传假设还有条件反射假设，在强烈的体验下，大脑皮质兴奋或抑制的过程过度紧张或相互，形成了病理性的惰性兴奋灶，产生了强迫症。例如，有人因肝炎死亡，旁人说死者没有将手洗干净，用了没有消毒过的碗筷，传染上肝炎死了真可怕。
大部分的强迫症儿童是跟原生家庭的父母控制欲有很大关系，很多父母意识不到这一点：我没有控制他呀！除了天上的月亮，我基本上都满足他了，怎么会控制他？而实际上这种控制源自于精神上的控制，往往孩子的心境会很直观的表现在他们的情绪上，比如说一个三岁的小宝宝在没有得到自己想要的玩具的时候，会毫无顾忌的放声大哭，这是他们诉求的真实表达，而随着年龄的增长，慢慢的会压抑这些情绪，所以对待孩子的情绪最好不要压制，而是要弄清楚孩子情绪背后的诉求。
小孩很喜欢吃甜食，头脑怀念思考这个味道，于是命令身体做出不断进食的动作，但是这时候妈妈出现了，理性告诉她过多的甜食不利于健康于是便会出手阻止小孩的这一动作，父母对孩子行为不满的时候会收回他们的爱，孩子逐渐懂得他们需要积极关注的是以他们自己的行为为条件的。
为了避免痛苦孩子就会主动抛弃他们自己真实的情感和愿望，而只接纳父母赞许的那一部分自我，最后变得越来越不了解自己，但是他们的情绪还在，如果情绪得不到疏导就会深入孩子的潜意识。而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
如果家长不能正确对待孩子的行为和情绪，比如控制欲强的家长，会无觉知的打压孩子，那么很多时候孩子就会刻意掩饰自己的情绪，最后导致喜怒无常，爱撒谎，自私自利等的性格特征，等他们步入社会就会处处受到掣肘，事事不顺心，于是演化为神经症（焦虑症强迫症恐惧症等）跟人格障碍问题。
强迫症的孩子在内心深处与父母期望的那个“我”在做斗争，特别是在孩子年纪比较小，没有力量去反抗父母的时候，那么就会在躯体上表现出来，比如抽动症强迫症，他们强迫的对象是父母认为“对”的那一部分，反抗的是父母教导形成的限制性信念，所以强迫症的孩子看似老师跟父母对着干，你让他往东他偏要去西，他们只是默默的用自己固有的表达自己内心的挣扎。
所以塑造宽容接纳轻松的家庭氛围很重要，孩子再小也有他的个体性跟他的边界意识， 我们可以管束孩子， 但是不要干涉孩子的个体性，也不要侵犯他们的边界，他们没有力量反抗，就会在身体上表现出诸多的不适。
跟其他神经症一样， 强迫症一般不需要药物治疗，主要在于教育和心理上的支持。父母要正确认识患儿的病态，不要过分焦虑。要帮助患儿寻找发病的原因，给予心理上的支持和鼓励。正确的做法是鼓励患儿多参加集体活动，最好是引导孩子从事一项较为紧张的活动(如参加篮球队)，以转移其注意力，逐步使症状减轻直至消失。另外，要注重孩子性格弱点的改善。父母和老师要创造条件，使孩子能灵活地、自信地处理各项事情。
此外当孩子被贴上标签的时候，很奇怪的一点就是他们会不自觉的按照标签来行事，以某种病态的来达到身心的统一，并按照标签去行事，这在很多心理学的实验中得以验证，标签会给他造成自己不可爱或卑贱的印象。那么他将用毕生的时光去撕这个标签去对抗这个印象，请不要吝啬您的赞美之辞。请记住，对孩子的理解、尊重、宽容、接纳、鼓励和欣赏，是他获得安全感和自信心的源泉，是他健康成长的基石，那么他就将心身交付给你，成为你的朋友，不要辜负了这种信任，不要想着我要回应什么，我要鼓励什么，只要让他们相信，他们可以什么都跟你讲跟你分享，就可以了！
当家长把孩子当成强迫症，当成病人来看待的时候，给他们贴上这些标签的时候， 那么孩子就会按照这个标签行事，在他逐渐长大后，这就成了他们攻击父母的借口，《了凡心疗愈》意识疗法提到如果你要帮助孩子消除强迫，就要“为所当为顺其自然”不能认为还有有问题， 我们家长最大的问题在于：一旦发现苗有问题， 就想着如何去揠苗助长，而实际上有时候未必是苗的问题，而土壤才是最大的问题，你的焦虑逐渐演化为控制，你只是不自知，处在一种无意识的控制欲下。
家长要成为孩子人格的榜样；成为孩子的知心朋友；家长和孩子共同阅读；和孩子一起面对他们生命中困难，让他们明白，无论怎么样还有父母站在自己的一边，守护着自己，那么这样的孩子，他们的心身是和谐的，等到他们成人以后，不必回过头来，再花时间去疗愈自己，花时间整合自己的身心，他们会将自己的时间跟精力花在征服外在的世界上，那么他们所取得的成就也就更多些！
焦虑症、抑郁症、强迫症在心理学上是三个概念。
焦虑是一种不愉悦的情感体验，加上一个认知:糟糕的事情即将发生。它是指向未来的。例如，你看到一个玻璃水杯，你想到水杯破了手指被割伤了怎么办？割伤了到医院没办法住院怎么办？事情被夸大，被赋予特殊意义，当增大到不可忍受的程度，解决现实问题的能力受损时，无力感就出现了。
抑郁症是一种难过的感受，加上一个认知:糟糕的事情已经发生。抑郁是把愤怒转向自身。还拿水杯为例:一个心爱玻璃杯碎掉了。你会自责我怎么这么笨呢？我怎么这样不小心呢？当你不断地指责自己的时候，无力感来了。
强迫症一种放松持久出现的强迫观念或强迫行为，违反自己的意志，但无力摆脱。强迫症患者什么道理都明白，还是无法过好生活。认为“在命运面前所有人都为力”。还拿杯子为例吧，我是一个玻璃水杯，我不能做一个铁水杯，我生来就这样，我是脆弱的，我是丑陋的，这是命运的安排。无力感又到了。
焦虑症、抑郁症、强迫症患者感觉到身体上的无力感，实际上都是心理上的无力感的躯体化表现。
强迫症越来越严重，应该及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。
题主存在强迫思维的症状。强迫思维是指患者脑海中反复多次出现某一观念，并伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能意识到这一思想是不必要的，也力图把它从脑海中驱赶出去，但又感觉对这个思想并不能自由地加以干涉或控制，常常有"控制不住"的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。
强迫症是心理疾病，心病心医，专业的心理治疗能够帮助患者解决导致强迫症的根本问题，实现症状消失、减少复发可能性的目标。强迫症的心理治疗是一个系统解决过程，专业心理咨询师不仅对患者本人采用精神分析、情感体验重构、行为治疗等方法技术来改善其过往经历给现下认知、情感、行为模式等方面带来的影响，还会对患者当前社会生活环境进行调整，以求减少导致患者强迫症的诱发因素的持续作用。值得强调的是，心理治疗是一个过程，强迫症的治疗也不会是短期的，不可能一两次咨询就能解决问题，需要患者的信任和坚持。
题主表述的症状反映出，题主近期在工作和生活上都遇到了较大的压力或者烦扰。但是这些只是诱发因素，深层的根源问题还需要跟随心理咨询师一起去探索、找到、处理掉，才能解决问题。自信心的短时下降是可能的，但如果持续一段时间依然不能自我恢复，这说明在早年成长环境中跟母亲的依恋关系存在问题，或者过往经历当中有相关的创伤性经历发生，这也是需要跟心理咨询师一起工作的地方。
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍，往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。
工具/原料
自信和积极的心态轻松面对强迫症主动进行心理治疗（包括药物治疗）
强迫症的表现
强迫思维：强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：出门后总是不放心门是否关好，睡觉前总是在想门有没有关好，考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名，写快递单的时候总是反复检查是不是地址和号码正确。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。
2.强迫行为：
比如强迫性反复洗手，洗手完成后一定要擦手多少次；强迫性计数，有人每次进卫生间一定要用3张手纸，每次关门总要检查3次。强迫性礼仪动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。 不过这些动作和思维如果不影响正常的生活和工作，也不会因此而产生焦虑，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活，维持时间也比较长，患者常为之痛苦焦虑。
强迫现象有三个特点：
1、自我感觉有受强迫的体验；
2、自己有意识地去加以抵抗；
3、自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在，那么我们就可以判定是强迫症；如果这三个特点缺少其中的任何一个，那么就不是强迫症。
强迫症的治疗
强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。
2.在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：
a、强调正面观点，减轻负面看法。
b、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。
c、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。
d、世事难以尽善尽美，放松些。
3.要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。
4.不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
5.有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、品等。
6.加班不要太多。加班太多，工作压力太大也是强迫症的诱因哦，记得学会放松。
7.如果以上方法都不能帮您摆脱困扰，及时找心理医生寻求帮助并进行适当的药物治疗能够帮助您更快恢复。
注意事项
强迫症一般都是不严重的心理疾病，并不是器质性疾病，经过治疗可以治愈和好转，没有必要太担心。学会放松和不要完美主义~养成运动的好习惯，经常和朋友聊聊天~
