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老年抑郁症关爱老人(减少老年抑郁症之一多喝茶,对吗)

减少老年抑郁症之一多喝茶,对吗

是得了还是预防?

家里一个十岁的老人,天天晚上大喊大叫

被老人折磨的人还不少,80多个人回答。而且多数是有苦难言。委屈别扭。对老人认知什么样的都有,医学名词,老年痴呆,阿尔兹海默症,民间老糊涂,老来闹。。。。。

我做临终关怀心灵呵护义工,陪伴过500多位临终老人,临终老人比年轻人跳大墙翻阅栏杆都利索我见过,开始也迷惑也别扭,理解不了。

后来发现,临终老人在某些人面前,尤其亲人当中的某一个,就表现非常正常。甚至这个人对老人并不是很好,但是越对老人好的亲人,老人昨闹就越强烈。

后来陪伴一个,临终回光返照最后几天觉醒的老人,他悄悄跟我说:“某某孩子,感情倔强,我不昨闹他绝望恨我,我死去了,他会承受不住伤害”。我昨闹的他无奈跟烦我了,这样我死后他就会因为讨厌恨我,减少自己情感折磨。

陪伴这位高级教授奶奶,一天24小时她吃20小时。家里本来都收拾干干净净利利索索,她早晨到晚的翻乱,7-8个保姆几年下来都被她折腾挤兑走了。

然而在我陪伴她的最后时刻,她说出这样的话。

从此我的思想有了转折性变化,临终老人昨闹折腾,是死亡教育,是爱的另一种表达,只是作为活人,作为生命教育,我们缺少死亡教育,所以不懂老人就会遇到无法理解的临终老人昨闹。

我失去父母了而父母临终都很顺畅,母亲病重3天仅仅40凌晨分钟痛苦折腾就去世了,我的天空一下子内心在内心就塌了。为了解开自己母亲去世内心的别扭伤害,骑自行车走西藏,新疆,青海,穿越无人区差点被狼吃,才打开自己情感心结儿。才想起母亲临终叮咛,叫我把天下临终老人当爹妈陪伴,这样我就不会感觉自己缺爹少娘孤孤单单。

然而母亲活着的时候我特别不理解,临终老人又倔又脏,也没生我养我,我哪有那么伟大当爹妈陪伴他们啊!

可陪伴后明白了,不是临终老人需要我陪伴,而是我的情感需要临终人死亡教育。同样也能领会天下爹妈,死亡都不忘记爱自己的孩子亲人,只是孩子亲人领会不了他的境界,所以他会暴躁咒骂,昨闹。

希望我的回答,能给提问者一个借鉴。用心对待每一位老人,直至他们临终以后对自己情感的反思,也许读懂了临终人心灵境界就是改变自己如何面对生命,面对生活了。

任何人将来都会死亡,提前领悟了死亡教育。就不会被现实生活物欲贪婪而迷惑,更不会为了人与人的认知矛盾而烦恼。无烦无恼面对生活这不是神仙生活么?死亡教育好像就是希望儿女亲人都穿越物质空间,过上精神富有的生活吧?

我陪伴经验领悟还少,没能做到一句点醒梦中人,也没有当头棒喝的能力。

啰嗦这么多,只想给陪伴老人的伙伴家人们一个借鉴。

而我自己陪伴临终老人,只是给自己铺设死亡道路,将来我能按照经历懂得领会的死亡死亡,就会对自己儿女有个借鉴。就会教育自己儿女更好的面对生活,而不是人云亦云,活在迷惑自己没有主见,没有生活方向里烦恼困惑。甚至有的都纠结自己抑郁狂躁了。

生命繁殖角度,每个临终老人都希望自己后代枝繁叶茂生活幸福!只是方法不恰当,我陪伴临终只想找到恰当方法面对生死。

失独家庭老人,解决痛苦,要广交朋友多运动

这要根据自身的喜好,有的老年人喜欢运动,有的老年人喜欢独处,以我的观点,交朋友必须是同一起跑线上的。

如何陪伴患有抑郁症的家人或朋友

作为抑郁症患者的家属或者他的朋友,该如何帮助抑郁症患者呢?

这个问题有点大,也有点深,借头条的平台,大家共同交流一下。

抑郁症患者其最大体验感就是:“情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失麻木、反复出现想死的念头等等”,除此之外,抑郁症患者还有一个最大的明显特征就是:拥有很强烈的病耻感。

所以我们可以把抑郁症归纳为主要两大特点:“情绪长期的低落、强烈的病耻感”。

前者情绪低落,这个大家通过字面的意思都能理解,但并非能够感同身受,因为没有患过抑郁症的人,在我看来根本就没有资格说这句话。

后者拥有强烈的病耻感,为什么抑郁症患者会有这种感觉呢?

原因很简单,抑郁症属于一种心理上的慢性疾病,它的发病归因是:大脑生病了,医学上的解释就是:大脑里的神经递质(血清素、多巴胺、去甲肾上腺等)分泌不平衡或者不分泌了,所以人的思维、思想、情绪就出现了异常,而这种异常就是前面所提到的:情绪低落等等。

而作为抑郁症患者本人来说,他们当然知道这是一种心理问题、心理疾病了,自然就会把自己的心理问题不自觉地归结为:神经病、心灵脆弱等等。当他们自己都这样认为的时候,自然也就不会愿意把自己的情况如实地说出去,因为他们怕别人嘲笑他,不被理解,所以与其引来这样的误会,还不如自己默默承受,这便是抑郁症患者不愿把病情告诉家人和朋友最主要的原因之一。

其次,抑郁症患者怕家人和朋友担心,也会选择一个人默默地承受,对于这类患者来说,他们的自尊心是特别强的。患重度抑郁症的时候,就是一个人默默地扛着、一个人流泪、一个人痛苦,回忆里的痛,至今连空气都是恐惧的,得抑郁症的那种心境是焦傲的、是万念俱灰、是丧失快乐的,就算给你一座金山,你也无法开心不起来。

那么,作为抑郁症患者家属或者抑郁症患者的朋友,又该如何正确地陪伴抑郁症患者呢?

1. 陪在身边;给予抑郁症患者最好的帮助莫过于有人陪在身边。当一个人感到抑郁的时候,哪怕有一个自己在乎的人在身边陪着你哭,握着你的手,或者表达出你对他很重要,怎么做才可以帮助你这样的信息我想抑郁症患者的内心都会感到很温暖。

2. 小小的行动,大大的爱;如果不习惯于情感上的表达,可以换一种表示支持;如发送一张卡片,发送一个信息,还是做一桌可口的饭菜,这些简单的小行动,都能让他感觉到被爱。这些行动如同黑暗中的明灯给他们指引方向。

3. 不要臆断或者批评他们;你的言语给你关心的人带来的影响也是不可估量的。尽量不要说这样的话:“你应该看到好的一面,而不只看到坏的一面”或者“你要走出黑暗的圈子,外面一片光明”等话语,这些话的潜台词是他们有选择情绪的余地,他们却放任自己的情绪,选择绝望。这些话不仅很敏感,更可能将你关心的人进一步推进抑郁的深渊。

4. 不要用激将法;很多人都以为用激将法能够酱烧他们的痛苦,并激发他们积极的行为,甚至有人会说一些相对极端的话:“你要是不好我就离开你”这样的话就如同告诉他们,我放弃你了。激将法非但没有起到任何积极有效的作用,相反会更加重他的抑郁。

5. 不要小看他们的痛苦;我们会觉得抑郁症患者太敏感了,一点小事情就会搅乱他们的情绪;其实这样的态度会让抑郁症感到很羞愧,他们会觉得被忽视了,被敷衍对待了。

6. 不要提意见;与你关心的人分享你的意见是一件再普通不过的事情了,但是心灵密友在这里告诫大家,当我们关心的人得了抑郁,我们会积极帮助他们想办法,给他们提供各种指导,出发点是好的,但是对于抑郁者本身来说确实觉得这是一种羞辱,我们好心办坏事了。真正有用的话是:“我怎样做才能让你觉得好一些?”

7. 不要比较;除非你起身有过抑郁症的经历,有深入的了解抑郁的感受,不然你不要轻易地说自己是了解他们的感受。即使你是为了帮助他们减少抑郁感,但可能直接导致你们之间的谈话终止,变成一种尬聊了。

8. 尽可能的了解抑郁这种感觉;你可以自学一些关于抑郁方面的知识来避免一些误区,当你了解了抑郁症的基本常识,你就能给予你关心的人更多的帮助,同时抑郁症还有很多的特性需要我们多做深入的探索。

9. 耐心具有神奇的力量;耐心是对关心的人最有力的支持。当你耐心对待关心的人时,你在释放一种信号,告诉他们不管多久,不管接受怎样的治疗,不管要经历怎样的困难都不重要,因为我在你身边。这种耐心具有非常神奇的力量,带着这样的耐心,希望也就随之而来。对于抑郁症患者来说,希望是最难得的。

给予抑郁症患者支持和帮助,无异于在钢丝上行走,你要注意自己该做什么,不该做什么;该说什么,不该说什么;但是记住,只要你在身边,哪怕只问一句:“我能帮你做点什么?”都能带来无限的力量。

一个人照顾瘫痪老人太累了有点情绪正常吗

看的出来,你是个实在孝顺的子女,俗话说,久在床前无孝子,但也不是说不孝,而是比喻照顾老人的不容易。

照顾老人太累了,有点情绪也正常,但要克制自己。老人一生过来都不容易,现在瘫痪在床不能自理,这时候他们需要的,是你更多的陪伴和交流。

老人从小把我们养大,付出多少,他们有过烦吗?嚷过累吗?他们扶养我们小,我们要赡养他们老,这是天经地义,现在父母正是需用我们的时候。所以,对老人要有耐心、细心、孝心、善心。老人病成这样,己经很无助了。

不管父母健康与否,有父母陪伴的孩子是幸福的。有父母在家就在,有父母在,人生尚有来处,父母去,人生只剩归途,有父母在,人生就永远有一个港湾,可以让你安心的停留歇息,珍惜吧!

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