人的一生很短暂，有人高光，有人平凡。当不如意的事发生自身上，才能体现生活的艰辛和无奈。不管发生任何事，生活还是要继续，把悲观不快乐忘记，整理行装，重新出发，一觉醒来，可能好事连连，或幻想那天中都有可能，开心不开心，都要生活下去，何不用积极乐观的心态去面对。
抑郁症到什么也不想干的时候那就只有找我了。不要说我吓你，是看你病比较严重才让你我的。我不是神医但治疗抑郁症还是件小事。估计你也去过医院是吧？医生给你说怎么治疗和有无效果你本人应该很清楚，你看我给你说一点抑郁症是怎样一回事，估计是你从没听见过任何医生说过，在医学上也查不到任何资料向我所说的抑郁症病是怎样产生的。
了解抑郁症要先了解一些超出现在医学上的一些东西。一是意识音。二是反物质，心里学上叫意识的反面。三是身体发音和思维功能。没一样都非常复杂，我只能给你简单介绍下。
什么是意识音？人一班有这和现象，比如说一个人在专心做某件事时，但有时无意中突然就唱起某支歌来，事后你仔细想想我为什么要唱这首歌呢？其实当时根本就没有唱歌的想法，但自己不知为什么还是唱了？这就是一种有意识的让你不知不觉就唱起歌来，这种意识来自哪里？它来自我们人的反意识，叫意识音。
什么是反物质？物理学得好一定的都错误的知道反物质是一种能量巨大的物质，当然我们不去管人家学的反物质是对是错，你要了解的反物质是这么回事。人在心平气和和高兴时呼吸出气由正常管道排出。比如说你遇到不开心的事时本想怎样发泄一下心中不快，但又忍气吞声没发泄出来，这叫忍气，强形压住自己气这叫反气，气也是一种物质而且是能量气，既然是相反那气就往正常管道相反的方向走，反方没管道就只能积存在身体里，久了积存的物质多了就出事。
为什么说抑郁症和人的发音功能有关系呢？上面说到人无意识的唱歌，抑郁症是让人有无意识都在想那些不开心之事，发音功能是最先的一个引子，就如过去的事情种有什么说不清楚的东西在暗示我们去想它，暗示就和发音功能有关系。总的说来很复杂，但治疗超起来不算难，只要患者配合的话一个来月就会治疗。
谢谢邀请：
一，我不是专业的大夫。
二，我想是不是钻牛角尖儿了。
谢邀。看了题主所描述，感觉生活有些抑郁。我认为题主是因为压力过大所致。家人为自己背负了不小的房贷，自己的能力并不出众，觉得一笔债款还起来遥遥无期，看不到希望，有些自暴自弃，还和家人处的不愉快。我认为题主思想包袱太重了，想的太多，把自己困住了。父母买房是为了子女能够过的更好，你因此住上了漂亮的大房子，因此拖欠了债务，你只是想到了对自己不利的一面，无限的把它放大，就像大山一样悬在自己的头顶，压的你喘不过气，你因此颓，家人看着你不求上进，恨铁不成钢，因此你们之间出现了矛盾。现在你觉得自己过的很不开心，我建议题主首先放下思想的包袱，给自己一个短暂的假期，去到处走走看看，世界这么大，美好的很多，比你强的人很多，不如你的人大有人在，到处走的过程中你会看到不如你的人在努力的为生活拼斗，这对你是一种鼓励，你会心有感触，看到比你优秀的人比你更努力，这对你是一种激励。生活中难免会有一段荆棘路，斩破荆棘后鲜花遍地，过的不开心，你不能把自己关起来，封闭自己，这样只会让你越来越痛苦，胡思乱想，根本解决不了问题，你应该走出去，呼吸新鲜空气，接触新鲜事物，去做一些自己喜欢的事，让自己的心活起来，遇到的困难都是暂时的，只是生活对你的考验，都会跨过去的。
其次，题主应该重新给自己树立信心，多去做一些自己有把握的事，充分发挥自己的长处，让自己焕发光芒，天生我才必有用，没有人是十全十美的，家家有本难念的经，人总是在一次次挫折和困难中成长的，你不是懦夫，不会轻易被困难。你有着责任和义务还未完成，看着自己年迈的父母还在为你着想，为你打算，为你拼，作为年轻力壮的你好意思蜗居在家，只知道唉声叹气，肆意的堕落吗？乌鸦返哺，方知回报，作为万物之灵的人，应该做的更好。
最后，重新给自己做一个规划，正确审视自己，给自己一个定位，树立明确的方向，做好近期中期的计划，不要想太多，严格的要求自己，按照自己做的计划严格执行，坚持一段时间，形成习惯，你就不会无所事事，很多烦恼来源于想的太多，做的太少，所以让自己忙起来，没时间胡思乱想，坚持一段时间你就会走出阴霾，重新散发出活力。
作为正值壮年的年轻人，没有任何理由去颓废，任何时候都不应该放弃希望，更不应该放弃自己，你不只是你，还有很多关心你的人，让自己坚强一些，克服面前的磨难，，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
抑郁症除了持久的情绪低落还有兴趣丧失、精力减退、悲观厌世等表现，从你的描述我们可以看到兴趣丧失和精力减退（集中不起精神），建议你到当地的精神专科医院就诊，并根据精神科医生的诊断和建议尽快开展抗抑郁药物治疗。
抗抑郁药物种类繁多，发展到今天，药物副作用方面基本可以接受，极个别情况可能出现严重的药物副反应，但都是一过性的影响，随着药物的减少或者更换这种影响会完全消失。很多患者和家属因为不了解抗抑郁药物的特性，不敢服用抗抑郁药物。其实目前我国抑郁症患者保守估计2600w人，接受过药物治疗的只有不到10%，很多患者因为没有尽早开展药物治疗，来医院就诊的时候已经很严重了。
