方向正确了，必定能好！我曾经陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年。2019年彻底走出来的，到现在为止好了三年多时间了
抑郁症当属心理疾病，所以以医心为主，只要心的烦恼消除了，何患病之不去？关键问题应该还是在于对治烦恼，那如何对治？首先，烦恼这些心念，其实从根本来说，其性本空，了不可得，不过这是观心功夫到家才能真正明白的，之所以先说，是让你树立信心，烦恼不可怕，可以战胜，其实是纸老虎，不过千万不要以为烦恼是空的，那我可以任意造作，那就错会了意思。其次，对治烦恼要反其道而行之，忏悔前愆，改往修来，迁恶就善，比如我很在意某事，我今后就要对此事毫不介意，不把它放在心上，开始作的时候很勉强哟，不过努力行之，终则泰然。
再次，对治烦恼单单凭借自己薄弱的力量，恐怕够呛了，那就借力吧。佛菩萨成人之美，不成人之恶，所以就念佛菩萨名号，佛菩萨借力给你，诚心诚意的念，必有感应，等你念到一心不乱，自己简直就是佛菩萨的化身，哪里还有什么病？那念哪一尊佛呢？就念阿弥陀佛，或者南无阿弥陀佛，因为这些资料很容易找，容易行持，容易得到帮助。最后，药物治疗，现在还依赖药物治疗，就还是不要一下子停了，等你的烦恼对治修心功夫上来了，药物就可以逐渐逐渐的减少，乃至最后完全停用。
感谢邀请，抑郁症光吃药当然能好，临床上有很多患者就是这么好的。但不可否认的是，目前医学界公认的最好的治疗还是药物治疗 心理治疗的联合治疗模式，增加心理治疗，更有助于帮助患者改善对于疾病的错误认知，进而减少抑郁症状的影响，早日回归社会。
很多不明的人，对治疗抑郁症的药物存在错误的认识，甚至还有一些强烈的抵触情绪。人们认为治疗抑郁症的药物存在强烈的药物不良反应，抗抑郁药物确实存在一些药物不良反应，但大体上还是在可以接受的范围内，尤其是上世纪70-80年代问世的SSRIs类药物，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，要比之前的单胺氧化酶抑制剂、三环类、四环类抗抑郁药物不良反应都小得多。也就是不良反应真的没有很多人担心的那么严重，起码你的医生会帮助你科学的克服一切药物不良反应方面的困难。
抗抑郁药物为什么能够缓解抑郁症状？当我们感到某种程度的情感低落，消极，悲观，自我评价过低等等表现的时候，一般我们大脑中的神经递质也会出现一定的变化，比如多巴胺（DA）、比如5-羟色胺（5-HT）、比如去甲肾（NE），都会在一定程度上调节我们的情感，精力，兴趣等等表现， 所以如果我们通过补充上述几种神经递质的时候，是不是更容易缓解原本的抑郁症状呢？为什么全世界那么多人受益于抑郁药物的研制和使用？因为他们实际上受益于抗抑郁药物。医学上有一个四大发明排行，抗抑郁药物的问世和抗生素的问世一样，位列医学四大发明，足以证明抗抑郁药物在全世界范围内是被广泛任何的，而不是在我国这样被人妄自菲薄，随意否定。
有时候很多抑郁患者是有一些社会心理因素的，虽然他们的情况，并不是单纯的心理问题，但放任不管也不是一个好办法。
心理治疗是没有任何副作用的，尤其认知行为治疗（CBT）有着更胜普通健康教育数倍的功效，改变患者对于抑郁症错误认知的同时，也逐渐的改变了患者的低落情感症状，最终也会改变抑郁症患者的错误行为，比如自残，比如。
很多时候光吃药也会好，但很多错误的观念或者疾病认识并没有改变，所以再次遇到让你感到沮丧的负性社会事件的时候，还是有很大的几率可能再次出现抑郁发作的。而通过CBT的治疗，患者在改善自己情感症状的同时，也存在了一定的抑郁症状的抵抗力，疾病的自知力，什么是对的，什么是错的，什么不是自己的感受，什么是抑郁症让我感受到的，都会明显的区分出来，很多时候，可能识别了低落的情感，就更能抗衡抑郁，避免复发了。
身体疾病自然恢复是身体具有自我修复、自我调整的机制。心理疾病的恢复也需要当事人具备自我调节的能力。
要回答“抑郁症可以自行恢复嘛？”首先要知道抑郁症的由来。抑郁症是抑郁情绪堆积如山的后果；表明感性与理性、理想与现实不具备相互理解的能力；表明感性与理性、理想与现实矛盾持续激烈，无法停战的结果；表明抑郁症患者不具备调和感性与理性、理想与现实矛盾的能力；抑郁症患者对抑郁情绪并非听之任之，是太积极的调整态度；被诊断为抑郁症足以表明抑郁症患者不具备自我调节的能力。抑郁症是抑郁情绪由少到多的过程，没有被诊断、抑郁情绪不太多的情况下，当事人都没有调整平衡，等到如山的抑郁情绪时，抑郁症患者具备消化抑郁情绪能力的可能性？抑郁情绪的小树都无法被消除，抑郁情绪的大树会自行消除？在汽车刚刚有侧翻迹象是都无法扭转乾坤，等到汽车完全侧翻后，司机具备归位的能力？对摇篮里的老虎都束手无策，等到老虎成年后，应对老虎的方法自然具有？
抑郁症可以自行恢复嘛？ 抑郁症自然恢复一定是幻想，即使有也是牺牲时光为代价。抑郁症患者的特点，该自信的地方非常不自信，不该自信的地方（包括自救），非常自信。 关注心理，关注我。
只要你有坚定的意志，逐步转变自我观念，建立新的信念，完全可以自愈。
不要太看重“重度”两个字，这只是在医学诊断上的用词，我们都知道抑郁症分为轻度中度和重度3的程度的心理障碍病症，而被诊断为重度抑郁症，也只不过是在满足抑郁症的三大标准和6项辅助性标准的基础上，才被诊断为重度抑郁症，
抑郁症的诊断标准是，轻度抑郁症诊断标准为，三大诊断症状加两项辅助性症状，中度抑郁症诊断标准为，三大诊断症状加4项辅助性症状，重度抑郁症为，三大诊断症状加6项辅助性症状，即三大症状标准诊断症状为，情绪低落、兴趣减少、愉缺乏。
所谓的重度抑郁症，也只不过是在三大症状的基础上，在增加6项辅助性的症状，比如激动、易怒、害怕、恐惧、寂寞、无聊等，或悲伤、无望、情感淡薄等其他症状的体现，均可以诊断为重度抑郁症。
而重度抑郁患者的本身，基本上是从轻度逐步发展到重度抑郁症的，当然也有直接受到突发事件或某种应激事件的因素而引起的，直接发展到重度抑郁症状态，但这种情况的患者，占的抑郁症患者不到9%。
患者的病程发展到重度抑郁症，也完全是由于自我的封闭，扭曲的思维和自我否定而形成的观念，使自己在紊乱的思维基础上，产生的不现实或与现实实际状况不相符的认知模式，让自己陷入到一个恶性循环的怪圈之内而难以自拔。
不论是内源性抑郁症，而引起的懒、呆、变、忧、虑、五大特征（与大脑生物胺不足有关联），还是外源性抑郁症引起的，情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠多梦等，均出自于自我认知缺失而造成的。
当然与遗传因素和亲属同病率发生的可能性也是有一定概率的，但是这种情况的抑郁症是可以提早预防，在预防到位的基础上，甚至可以避免发生抑郁症，包括在童年经历和儿童时期的不良体验，虽然有发生抑郁症的可能，但是这些也都可以预防的。
因此重度抑郁症患者，哪么就是你已经出现了幻听妄想的症状出现，如果你有坚定的意志，克服症状的发作，建立信心，逐步的完善，自我信念是完全可以与抑郁症对抗，通过自我观念的转变，消除抑郁的思维，与现实对接，是完全可以走出重度抑郁症的状态。
不论是什么程度的抑郁症患者，只要你勇于承认自己的抑郁状态，尤其是这一点是非常重要的，在抑郁症对抗的过程中，要学会如何减少自己的抑郁症状，如何对待那些生活中常引发自己抑郁症状发作的问题，就会让自己逐步的走向自愈的道路。
