你好，如果长时间不出门与外面的事物接触的话在加上心理的因素也会患上抑郁症，所以建议你没事的时候可以带孩子出去转转，天气好的时候带孩子出去晒晒太阳多与人聊天就可以防止抑郁症的发生。
不完全是，每个人性格原因，有的人喜欢独处。觉得一个人自由自在更舒服。不过闷闷不乐就不好了，肯定是有心事及时调整自己。
不开心的时候要动起来，或跑步，或逛街，或出去吃美食。做些让自己感兴趣的事 。当你分散注意力的时候坏情绪也就会慢慢烟消云散。
说说我自己吧！刚出门那会，性格内向不爱说话。不爱社交，别人问一句我答一句，只要别人不主动跟我打招呼，我肯定不会跟人家说话。
同事聚会我不去，放假了也不出门，一台电脑可以在家呆上一整天。我身边一个朋友都没有，整天活在自己的世界里。只是那时也没觉得有什么不好。
后来有一次在某一家超市碰到我一起工作过的同事樱樱，在超市做促销。声音洪亮跟别人推销产品，不但口才好。人也变漂亮了很多，和从前那个不善言辞，工作上常被人欺负的她简直判若两人。
说实话，看到她的改变我很羡慕，我后面辞职找了份7小时销售工作，一开始胆子小不敢跟顾客沟通，但是当鼓起勇气迈出第一步后面慢慢就越来越好了。
做了销售工作以后，学习很多，学习怎么为人处事，学习销售沟通技巧，锻炼口才，修炼心理素质等等，慢慢开朗阳光，爱说爱笑，也是从做销售工作开始，慢慢在不同的单位认识了几个好闺蜜，一交往便快十年。
如今的我性格开朗，但依然喜欢独处，一个人独处时可以看看书，听听歌，练练瑜伽，做做美食，养养花，写写头条，偶尔也追追剧。内心充实且快乐。每个人都有不同的性格，不同的生活。做自己，快乐就好！
能，需要出去散散心。慢慢来适应孤独
长期呆在家不愿交际是性格决定，跟郁抑症无关联。思维活跃爱交友的人也可以有郁抑症。
莫逃避人众，这些人众都是你前某生的父母，兄弟姐妹。要做活菩萨，度众生。努力把自己全面做完美，有空就读佛经咒，莫空过命光。时常多放生，培养自己的慈悲心，跟菩萨一样，为众生和光同尘，有时候和光不同尘。心地有众生，身体就会好，心地有众生，就不会乱说乱做。心地有众生，事事都如意。
