指导意见:你好，失眠是由于植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理，平时饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋 状态。
另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
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要明白投毒定义是对人体有害，并且确实经过国家权威机构认定的有毒物质，投放到公共水域空间，并且目标是人的行为才是投毒行为。
投放的老鼠药，虽然是公共空间，但是目标是老鼠不属于投毒。
异烟肼是药品不是认定的有毒物质，这一点就不符合投毒法律上的定义，更别谈目标是不是狗了。只要人家没把异烟肼塞你家狗嘴里就行了。
其实：家里不吃的巧克力不要浪费，塞进火腿肠里随手放在路边，给有需要的流浪乞讨人员食用，增加乞讨者的蛋白质碳水化合物和热量。考虑有的人不能吃糖，可以木糖醇加火腿肠。关爱流浪人员，人人有责！
我是新移民，2019年来到定居，来到3年才知道的9个冷知识，下面与大家一起分享一下:
的节奏非常快，每个人都在忙碌地奔波着，工作占据了大部分时间和精力，这样的高效、速度和高度，再加上商业环境、职场本就不是适合人情味的地方，需要适当地保持理智的冷漠。
一千个人心中有一千个，有着每一座大都市的特点，丛林法则虽然高效严酷，大城市的冷漠与疏离有时让人想要逃离，但也带来了人与人之间得体的界限感，而人情冷暖在生活的点点滴滴。
港人的名片上只有公司、打遭遇留言信箱、E-m ail只收到自动回复……工作时间之外的人似乎都在隐形。
人的社交规则怪诞甚至有些不近人情。所以人在工作场合不会主动留私人，除非是需要拉客户跑业务这样的特别工作。
我想很多人不愿留下号码是不想号码泄露，引来那些讨厌的推销以及保险。
在生活久了，你就会切身体会到，无论在工作中、生活中，朋友之间。无不诉说着这座大都市中人们的日常生活，无不透露着人与人之间的分寸，和朋友之间得体的界限感。
界限感的具体表现，忌询问妇女年龄，会被认为不尊重。忌询问个人隐私。如工资收入、男女朋友、感情生活等。
忌过分赞美和恭维。不习惯听不切实际的溢美之辞，因此人与人之间少了虚伪，多了尊重。
忌说“不吉利”的话，尤其是逢年过节。喜欢说大吉大利恭喜发财；忌在交谈中动手动脚，拉拉扯扯。
不大喜欢肢体触碰，在排队、坐车、走路时也尽量避免推挤和肢体接触，忌在公共场所里大声呼朋唤友。
当街大声呐喊，会令路人受到惊吓。在公园绝对看不到放着高音呗喇叭跳广场舞的人。忌做“不速之客”，到朋友家做客或拜访，一般都要事先约好。
突然登门造访，会使主人措手不及，令人感到尴尬和不悦。忌留宿，对客人通常是留餐不留宿。
刚来到，每到周末老公带我与朋友一起出去吃饭、喝茶，每到结账大家一起AA。
每次与朋友一起吃饭完了结账时，其中一位去买单，然后总数除去多少个人来平均分摊，每个在场吃饭的人都掏出钱包拿出自己的份额来。
刚开始来的时候，我真有点不习惯，因为在内地都是我这次请您吃饭，下次您请我吃饭已经成为内地人的习惯。
谈起AA的问题，让我想起老公的一个朋友陈先生:
有一次，老公在有位朋友陈生过生日，邀请了好多朋友先吃饭，然后再去KTV唱歌。
吃完饭后陈生就去前台买单，然后他走到饭桌刚一坐下来，大家一起从包包里掏钱，全部交给了陈生。
接着大家一起又去KTV点歌，接着有人唱歌，有人在那里等待下首歌如果是自己点的就上前拿起话筒开始跟着屏幕上的音乐唱起来。
也有人玩筛盅猜数喝酒，女服务员就过来帮忙摇筛盅，谁输谁喝酒，大家玩得不亦乐乎，可等到节目结束后陈生还是AA，他要在KTV里面消费的总数除以每个人参加的总数，然后平均下来，所有参加玩的人都要拿钱出来。
我认为就不太合理，吃饭AA可以接受，KTV唱歌喝酒本来是他过生日请客的，不应该AA啊？
咱们内地有些朋友做销售的为什么那么能喝？
在大多数的商务交流场合，一大批人聚集在一起，很多人不认识，大家都会比较拘谨。
而酒就是破冰的催化剂。碰碰酒杯，聊几句喜欢的酒，话题自然而然打开。
认识的人又多一个，生意场上如战场，朋友越多，成功的几率越大。
必须得承认，不能喝酒，在各种商务交流，饭局上很吃亏。
比如他们拿杯酒过来递给你，按道理应该是接过酒杯，然后开始聊天，边喝酒边聊天，当然聊天的同时也离不开生意的主题。
然而，在做生意很简单，跟官员处好关系并没有用，他们也都害怕你跟他处关系。
有时候我与老公的朋友在一起吃饭时，听到他们聊天内容:
在有一位高级公务员因要求项目承包商雇佣其家人而被罚款60万港元；另一位产业署要员则因将物业管理合约批给其亲属拥有权益的公司而被判刑两年半。
在无论是千万富翁还是赤手空拳的穷小子，只要向公司注册处缴纳不到2000元并出示身份证，最快6天后，新生意就可以开张。
赚来的钱，大部分可以放进自己口袋里，因为除了16.5%的利得税外，这里再没有任何眼花缭乱的税种。
不擅应酬?这也并无大碍，与官员交往过密，反倒可能引来麻烦。
这就是的经商环境对那些踌躇满志的创业者来说，堪称一种享受。
在全球范围内都被视为最具竞争力的经济体。依据国际商会公布的“市场开放指数”排名，这里被誉为世界上最开放的市场之一。
按照最低时薪，34.5港币一个小时来进行计算，一个月实行双休，一天只上八个小时，最低收入是6000多港币，这个工资就相当于内地平均收入水平了。
在实际生活中，很多行业人士，收入都比这个高，像餐饮服务业者，月入过万港币，一些一般的公司月收入都在万元港币以上，更何况那些高工资人群。
看到这里相信很多小伙伴都会羡慕人的收入，但是大家要明白，高工资也意味着高消费，人的租房费用就要花掉工资的很大一部分。
再加上一般的吃穿住用，即使工资很高，但还是有很多月光族，这是因为的高物价造成的。
本地一天交通费就要大概五十港币，那里的人随便买点饭，都要100港币甚至更多。
所以说当地，收入和支出成正比，总的算下来，不管是还是内地，虽然工资多少有所差异，但是实际上每个人的购买能力都是一样的
之所以被称为“购物天堂”，是因为很多商品是免税的，特别是高消费的奢侈品，比内地的专柜便宜太多，虽说是奢侈品，但是谁不想买的东西又便宜又好呢，所以为什么代购那么热衷，游客也那么喜欢在购物。
所以有人很羡慕的生活，因为他们以为的物价和这些奢侈品一样实惠，而且的工资动不动就上万，简直就是天堂了。
我们就简单拿一样东西来对比一下，像是一碗普通的咖喱鱼蛋，在大陆平常的价格，撑死了10块封顶，但在要90港币。（约80元
没有对比就没有伤害，的奢侈品对比大陆的确很便宜，但是物价却比大陆高太多。看看衣食住行，衣服的话和大陆差不多，贵不了多少；食物的话上面已经说了，一个鱼蛋都能要你命了。
出行的话，我都不敢坐出租车，因为实在太贵，即使是公共交通，一趟平均都要12元（港币）；住就更不用说了，现在的房价平均都要21万（港币）/平方，就算是一套20平方左右的老房子，都能收你500万（港币），你还觉得大陆一线城市的房子贵吗？
2013年我与老公在沙田婚姻登记处办理结婚登记时:
1.员：我是×××民政局颁证员×××，很高兴能为二位颁发结婚证。请你们牵手走到颁证台前，一起经历人生最美好的时刻。
员：×××先生，请问您愿意娶×××女士为妻吗？（男方回答）
员：×××女士，请问您愿意嫁给×××先生吗？（女方回答）
员：×××先生、×××女士，经审查，你们符合结婚登记的条件，请二位上前领取结婚证。（双方分别上前签字领证）
员：今天是××××年××月××日，这是你们一生中最值得纪念的日子。
你们的爱情，因为今天而绽放美丽；你们的婚姻，因为今天而拥抱幸福。
二位已经结为合法夫妻了，希望在未来的岁月里，你们彼此珍惜，相亲相爱，相濡以沫，牵手一生！
2、颁证员：我是×××民政局颁证员×××，很高兴能为二位颁发结婚证。今天是个神圣的日子，请二位郑重回答我的问题：请问你们是自愿结婚吗?(双方回答)
员：请二位面对庄严的国旗和国徽，一起宣读《结婚誓言》。
双方宣读：《结婚誓言》
我们自愿结为夫妻，从今天开始，我们将共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务：上孝父母，下教子女，互敬互爱，互信互勉，互谅互让，相濡以沫，钟爱一生!
今后，无论顺境还是逆境，无论富有还是贫穷，无论健康还是疾病，无论青春还是年老，我们都会风雨同舟，患难与共，同甘共苦，成为终生的伴侣!我们要坚守今天的誓言，我们一定能够坚守今天的誓言!
没有户口本，只有内地才有，国外某些国家也有类似户籍的身份证，不过只是家庭地址而已。
国家任何城市都是全体国民税收建立的，如果有户口限制那就是非法占用全民资源。
亲爱的友友们！对此您有何看法呢？欢迎大家留言讨论。
我的丽莎，每天在这里与大家一起盘腿唠嗑，如果喜欢我的文字请点点关注与分享。谢谢！
