心理分析:焦虑症又指的是焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，植物神经症状是头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
心理指导:从您的情况来看，多为躯体的症状，可能是由于焦虑症引起，建议您去医院进行检查治疗，从根本上解决问题，您的躯体症状也比较明显，借助药物治疗，慢慢就会变好的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
别忍着…
如果生活真的像你所说的这样不堪的话，那这种生活是真的没有意义的了。
但我绝不相信你过的是这样的生活。焦虑，紧张，压抑都是人感情，都是人心所发，而不是生活本身的原因。
焦虑，紧张，压抑都是因为生活中的种种事端，而自己引发的主观感受。并不是生活本身所带有的特质，既然不是生活的特质，又为什么去改变它呢？
生活应该是美好的，乐观的，向上的，而不是压抑。之所以这样说，是因为阳光出现的时间远远比乌云出现的时间长。乌云终会消散而阳光才是永恒。春天将会到来，而雪花总会消融。
生活是美的。就看是人用什么方法去对待它，如果用悲观的心理让它就会呈现出丑陋的一面，如果用乐观的心理，那请相信，它就会把美好尽其所能的奉献给你。
消极心理对自己没有任何好处，事情既然已经过去，又何不去忘记呢？如果是将来的事情，那也没有必要为其担忧，过好现在每一分每一秒，享受自己的生活。因为生活中，总有人还是爱着你的，惦记着你的。
尽管生活再困难，也要微笑着面对他。加油！
谢谢，图片来自网络。
首先你要问心无愧。一个人如果内心有愧，不管是觉得对不起别人还是对不起自己，都会让自己的情绪置放于崩溃的边缘，你害怕这些有愧之事爆发，终日惶惶不得安心，焦虑心慌。
其次内心不够强大，生活压力、工作压力太大，持续在高压环境中，不得以排解，神经脆弱敏感。
本人在经期会莫名焦躁，无解。有时候空腹咖啡或者过浓都会引起心悸。
建议医院做心电图排除心脏的问题，在没什么问题的情况下，再从精神层面着手解决。
焦虑是对未来的不确定情的担心，临床上诊断焦虑症的简单，从以下几个维度来判断，一是时间比较长了，二是内心比较明显的感到比较痛苦，三是基本影响正常的工作学习生活，四是泛化的比较多。当然，有的焦虑症患者是在受刺激的瞬间形成的，比如一朝被蛇咬十年怕井绳。形成焦虑症，就是大脑经常浮现担心害怕的场景，自己控制不住，并且非常痛苦，有躯体症状，有睡眠饮食障碍，工作学习能力下降，或者彻底丧失工作学习能力。
患上焦虑症的朋友，很多人选择吃药治疗的，并且多数是西药，西药里的主要成分就是镇静的，吃了以后能让人情绪稳定一些，症状也就缓解一些，但是药物有时间界定，过几个小时，或十几个小时药劲就过去了，患者遇到什么，想到什么还会发作。因为是镇静的，所以吃药以后感觉犯困。如果吃药还发作，说明焦虑太高，性格过于敏感，极度缺乏安全感，药的力量不足以把情绪稳定下来。
建议这样的焦虑症患者，一边吃药，一边接受心理咨询，通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性来降低、缓解、消除焦虑，并且这种方法是从根本上解决问题。
几乎所有心理疾病，如抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等等，都是以焦虑为核心情绪体验的，都是通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信来消除症状，回归正常的工作学习生活状态。
