个人觉得这个主要还是要看家人主要是爱人在整个孕期以及孩子出生后的表现，患抑郁症的人是因为对生活失去希望，觉得自己的生活毫无色彩，整个人好像坠入了深渊一样，尤其是刚生完孩子的孕妇，他们会觉得大家的关注点全在孩子身上，自己失去了所有关心所有的爱，又因为一系列身体原因（身材走样，身体不舒服等），身心疲惫所以才容易崩溃，那在这个时候家人最好是给予孕妇在孕期同等的关心，甚至更多的关心跟爱，要让她知道，你对她感同身受，有人爱也就不会抑郁了
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辛苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后，原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得很坏。“产后抑郁症”这个词，我们经常听说，可它到底有多严重？
为什么会产后抑郁
产后妈妈的情绪稳定特别重要，这不仅关系到母乳喂养的顺利进行，与妈妈的心理健康也有很大关系。
如果产后妈妈情绪不稳，很可能引发产后抑郁，从而患上抑郁症。
辛苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后，原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得很坏。“产后抑郁症”这个词，我们经常听说，可它到底有多严重？
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
发病时间与概率
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。
产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
n 产后抑郁的病因
1.完美主义的性格
过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。
2.怀孕期间有严重的情绪波动
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
3.内分泌变化的影响
由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。
4.遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5.躯体疾病成为促发因素
有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。
n 产后抑郁的表现
1.情绪的改变
患者最突出的症状是持久的情绪低落，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
2.认知改变
患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图。
3.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。
4.躯体症状
大多数产后抑郁患者都有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。
n 产后抑郁的治愈方法
1.摆正好自己的心态，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
2. 不要过于强势，给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
3. 尽情的宣泄自己的情绪，找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨。
4. 将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
5. 适当做一些放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
6. 产后抑郁患者也可需求心理医生的帮助，医生对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪。
7. 严重的产后抑郁患者需要到专业的精神病医院就诊，及时用药，及时控制，必要时住院治疗。
如果你是产妇的家人，请多给她关爱！
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关爱产妇，消除抑郁，家人有责！
抑郁这病我总觉的他不会自己来，都是自己请来的，抑郁是自己的某种生活或者精神压力的转化，当自己内心不够强大，精神和心理不能得到有效的疏通压力，自己的排压力系统就会崩溃。
其实我自己没有什么学术研究，在非洲很多部落，还有很多国家，基本可以忽略抑郁这个词，因为他们极其容易满足，就是最简单的思维，能吃饱就已经满足。而我们越发达的国家，反而抑郁症越多，最主要的原因是自己的和自己的能力不对称！自己的能力无法实现自己过高要求和，当这些和想要的结果不能得以实现和累积，精神和心理就要出问题了！
