产前抑郁症可能会出现沮丧以及脾气暴躁，对生活失去信心，对于抑郁症应该要注意调理心理，进行精神上的疏导，最好是检查后及时进行心理治疗，对于产前抑郁必须要引起重视，严重的话可能会导致自残或者是轻生的现象，最好是注意观察产孕妇的身体状态。
我也是个女人，我生孩子时不是焦虑，而是向往，会想是女儿还是儿子？你会长的像谁？期盼她的出生，你这时候有焦虑不安，对你会有影响的，多和家人沟通，多让爱人陪伴你，以后你会有美丽的小宝宝陪你了，你会陪他一路成长，大手牵小手幸福快乐的生活，你没事可以和当妈妈的一起分享你的快乐，这是每个女人最幸福的时光，也是每个女人必须经历的事情，所以不必惊慌，没事的时候和肚里的宝宝说说话，何偿不是一种幸福，
会因响到母子，身心健康。
前段时间看到一则新闻，一位孕后妈妈因为家庭琐事和婆婆吵架，情绪失控跳河，丈夫劝解无果之下，跟着老婆一起跳河，幸亏消防员及时赶到才避免了一起家庭悲剧。
很多家庭悲剧都是由于家人对产妇心理的疏忽导致的，没有引起足够的重视，往往觉得产妇出现一些情绪低落都很正常，最后由量变到质变，产生一些严重的心理问题。产妇心理辅导是一项重要的工作，贯穿产前和产后。
一、产前心理辅导
特别是首次生产的孕妇，一定要给与她足够的自信心。丈夫可以和老婆一起构筑未来家庭的蓝图，给与老婆强烈的希望，激发她内心的母爱，对生产充满勇气。
减轻身体方面给产妇带来的压力，带她定期做体检，打消焦虑感。多学习一些生育知识，懂得分娩是自然生理过程，不必太紧张。多和孕妈们交流，学习经验，做到胸有成竹。
产前最重要的一点就是要做到多和家人、医生沟通，及时分享自己的心理压力和焦虑情绪，从而给与疏导。这个时候丈夫要有耐心，多听妻子的倾诉，稳定妻子的情绪，做到多鼓励和多安慰，打消妻子心中顾虑。
二、产后心理辅导
产后心理辅导是最重要的环节，因为产后妇女生理机能下降，加上女性独有的身体特征，导致身体虚弱，从而影响心理方面的健康，所以要关注产后抑郁症。
家人要尽量转业产妇的注意力，不要把整个情绪焦点都集中到孩子身上，让孩子的哭闹影响到产妇情绪的不稳定，觉得没有带好孩子是自己的问题而产生抑郁情绪。丈夫可以带妻子去散步、购物、看电影等娱乐活动，一方面是恢复产妇的正常生活节奏，另一方面可以转移注意力。
家人也要注意情绪把控，不管产妇怎么无理取闹，都要以疏导为主，切忌针锋相对，因为这个阶段产妇心理敏感、脆弱，容易思虑过度，对未来感到不安。
只要做好与产妇的积极沟通，取得信赖，观察到产妇的不良情绪并及时疏通，就能对产妇心理问题迎刃而解。
导语：女人怀孕以后无论从生理上还是心理上都发生了很大的变化，会想一些平时不会去想的问题，做一些平时不会去做的事情，让家人和朋友都感觉怀孕后的你完全变了一个人，那么，到底孕期容易出现哪些心理问题呢？又该如何应对呢？
心理问题
1、我接触了一些不良环境，比如电脑、装修材料、药物、宠物等，会引起胎儿畸形吗？
2、我是意外怀孕的，还没准备好当妈妈，心里既矛盾又烦恼，怎么办？
3、我要是在怀孕期间生病怎么办？
4、我是否有能力教育好我的宝宝？
5、我觉得怀孕是一件羞于启齿的事情，害怕出现在公共场合。
6、丈夫对胎儿的关爱超过了对我的关怀和呵护，他还会爱我吗？
应对方法
1、转移情绪。心里出现不适时，做一些能让自己高兴或喜欢的事情，比如浇花听音乐、欣赏画册、阅读或去公园散步。
2、释放烦恼。将自己在孕期的烦恼向朋友倾诉，或者通过写信或写日记的向自己倾诉，这些抒绪的做法能有效地调整心情。
3、改变形象。孕妇可以试着换一种发型，买一件新衣服，养一盆多肉植物等，这些都会为自己带来一些新鲜感，从而改变沮丧的心情。
4、减轻孕吐。孕早期的孕吐反应比较明显，容易引起烦恼、沮丧的情绪，可以通过饮食、休息、深呼吸等缓解呕吐。
心理问题
1、我现在感觉良好，应该不会出什么问题了，不用去医院产检了。
2、我要保证胎儿的健康，尽量少活动，任何家务都不碰，躺着休息就好了。
3、我的家人一直对我呵护有加，只要依赖他们就行，自己什么都不用想了。
4、我虽然离分娩还有一段时间，但已经开始害怕生孩子的痛苦过程了。
应对方法
1、定时体检。孕中期很可能会出现一些意想不到的身体状况，一定要按时去医院产检，不可掉以轻心。
2、积极活动。适当地运动或者做一些用力平缓的家务可以增强孕妇的肌肉力量，不仅对日后分娩有帮助，还有益于振奋精神、保持健康的心理状态。
3、做好产前准备。对分娩产生恐惧时，学习一些孕产知识，提前为宝宝购买一些小衣服、小袜子等物品，会让孕妇心情好转，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。
心理问题
1、我是顺产呢，还是剖腹产呢？
2、我在生孩子时会不会出现生命危险？
3、我会不会提前分娩？
4、我是否能够忍受分娩前的宫缩阵痛？
5、我的孩子生出来会不会有问题？
6、我的孩子会不会不够漂亮、不够聪明？
7、我的孩子是男还是女？
8、我是否有充足的母乳来喂养孩子？
应对方法
1、作好分娩准备。孕晚期的产检频次增加，一定要按时去医院，别嫌麻烦。临近预产期时，家人应常陪伴左右，让孕妇感到有依靠。
2、转移注意力。孕妇可以和家人一起布置婴儿的房间、准备一些待产的用品、听舒缓的胎教音乐，或者一起去公园散步，这些做法都有利于缓解孕妇的紧张情绪。
3、积极心理暗示。孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念“我终于可以见到日思夜想的宝宝了！”、“分娩时，我会和宝宝一起加油的！”。
重点提示：怀孕对于女人来说是一辈子的大事，是女人从姑娘转变为母亲的重要过程，因此怀孕期间或多或少都会出现一些心理上的波动，这是正常现象，只要积极采取措施，勇敢面对，就一定会度过这段难忘的时光。怀胎十月才分娩，这是不是老天给女人的一个适应过程呢？
今日话题：你们在怀孕时出现过哪些心理问题？都是如何解决的呢？
大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
