产后抑郁问题：新妈妈与家人
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：
跟宝妈的心情有一定的关系，再就是家人的陪伴和理解不够。
产后宝妈一定要注意好自己的心情，不要那么消极。产后有事情要多跟家人丈夫沟通，这时家人跟丈夫也要学会聆听，学会安慰，并给予宝妈一定的鼓励，让宝妈更自信。
平时带着宝妈出去走走，散散心。
要注意产后宝妈的盆底肌恢复情况，产后盆底肌恢复非常重要，有些宝妈都生完宝宝两三年了，才想起来锻炼盆底，其实这时候锻炼恢复的效果已经很慢了。
Ｇ动就是专门锻炼盆底肌的一个ＡＰＰ，在里面不仅可以锻炼盆底肌，还可以跟一些宝妈进行交流、沟通，聊聊产后生活。
1.逐渐母亲身份的转换，从一个人变成两个人，变成一个母亲，变成身上的责任更多了，产容易措手不及，对这种状态，嗯无法用原先的生活来解除，所以说病人可能会出现典型的烦躁不安，情绪不稳定，严重的可能会出现一些，悲观厌世的状态，感觉力不从心，不善言辞。担心不能照顾婴儿，也有可能跟家人的关系或者是处理不当引起的过度焦虑。
2.产后抑郁，大部分是由于产后内分泌紊乱，内分泌失调以后，分娩后胎盘类固醇激素持续下降，就会出现情绪不稳定，抑郁发作，激素水平持续下降就会烦躁不安，出现自主自经功能紊乱，严重的话可能会出现心悸，胸闷，大汗，睡眠障碍，烦躁的情绪。
3.产科的因因素，由于剖宫产侧切或者顺产以后，这些产妇过度的焦虑害怕的情绪也会影响这个抑郁症的发作
4.自身疾病的因素，比如说生产以后如果有合并产褥期感染产后发热，发热以后就会出现机体的内分泌紊乱，出现抵抗免疫力的能力下降，严重的就会影响病人烦躁不安或者是持续高热带着的情绪不稳定。
5.产后抑郁还有一部分遗传的倾向一般有家族遗传史，家里有过遗传，遗传性，嗯抑郁抑郁症的前夫产妇发病率就比正常人要高。
6.奶水的减少会加重病人的焦虑的状态，感觉这种状态以后孩子会出现营养不良，长期焦虑，可能不光会易发抑郁症状态，也有可能会奶水质量也会下降。
产后抑郁的状态，需要家人的呵护，需要及时的和患者沟通，需要及时的心理疏导，很严重很重要的，如果顺利的度过这个时期，可能就会终身受益，一旦发生产后抑郁，如果得到物料良好的救治意外轻微发展成抑郁症，严重的可能会影响器质性病变，病情达到一定程度，通过疏导不能缓解，可以辅助药物治疗，这种药物副作用比较少，及时的可以纠纠正状态，减少这种并发症的发生率和病死率，必要的时候提高疾病的愈后。
得抑郁症为什么最终会？抑郁症患者家属要注意什么？
比较严重的抑郁症容易出现出现的念头甚至行动，这是最可怕的，如果家属没注意，看护的不好，给重度的抑郁症患者机会，就可能酿成悲剧。
人们有一些误区，认为抑郁症患者不怕死，实际人都有求生的本能，人都怕死，抑郁症患者也是一样，他们也希望活着，希望好好的活着，但由于出现挫折，认为自己不行，什么都做不好，别人都比自己强，越想越焦虑，看不到将来，或者看到的将来是一片黑暗，自己有没有一丝的能力改变，更绝望，在这种绝望的心态下，可能走向极端。
有的家属，不懂抑郁症的原理，在病人不敢去工作学习的时候，认为患者是偷懒，甚至还讽刺挖苦，这肯定会加重症状。家属要体贴病人，生活上多照顾，积极寻找联系专业人员，别托，别等，调整越及时，康复越快，这种病，几乎不可能自己痊愈，一定要有专业人员的指导。
