强迫性思维首先要在他的心理上进行治疗。它只是一种不刻意强化消极思想的思想，也就是说，它不以平等的心态批判、评判、联想、纠缠和帮助这种“思想”。形象的例子：消极思维比纸老虎，如果害怕，就会凶狠地对待对方，会害怕把它变成真正的老虎。
如果不害怕，它只是一张纸，所以不要过于害怕他。
我认为这是好习惯,物尽其用吗.我每次也是写的满满的,甚至反面还要再写.节约总比浪费好吧.
孩子追求完美，其实就是他不能输，他接受不了挫折，作为大人的我们可以这样做：
很多时候，作为大人的我们因为各种生活上的事，对于孩子的要求要么我先满足，要么就是训斥，所以孩子也在这儿当中学不了等待。
当孩子提出要求时，我们可以停下脚步，耐心地倾听孩子需要的要求，而不是急于帮他完成“工作”；但也不是大声训斥他。你会发现能够等待的孩子，对于遭遇挫折，他们会平静的对待。
一些急躁的孩子，对于遭遇挫折，他们等待不了，他们会心情特别的烦躁，他们也会感到失望。所以让我们和孩子一起学会等待。
作为父母，我们虽然已经成人，可是我们也有很多事情不知道，所以我们应该和孩子一样不断的学习。再者现在的网络也比较发达，其实就算咱们不喜欢看纸质书，也可以在很多平台上可以学习一些育儿的知识。
在这竞争激烈的社会里，挫折教育是非常必要的，所以，让我们这些大人与孩子一样，一起努力学习吧。
