自己！我也在创业，其实遇到最困难的时候，曾经我觉得肯定是家庭会支持我，但是遇到了才发现，这个时候靠的是自己。我2016年开始创业，2017年年中遇到了很大困难，销售额上不去，每天亏损，股东撤资。因为自己家庭一般，亏不起，那个时候我真的压力很大。
但是我没有找家人，朋友和下属，因为:
1、不找家人:我已经27了，我知道他们的能力帮不了我，肯定劝我累就别做了。欠款一起还一类的，这不是我想要的，他们对我好，我就更不能自己烦恼还带着他们。
2、朋友:没有任何人应该帮你，这样的情况下，哪怕是朋友他们也有家庭。真正糟糕的情况，谁都想理你远点，可以理解。所以，不想让友谊强加。
3、我的团队:我都失望了，还别说他们。我有信心他们才会有，所以我绝不低头诉苦。
我想通了，只能靠自己，我重新整理思路，自己和团队一起早出晚归，一两个月不休息。撤资了我就做好方案。重新引资金，一步一步的做到完美。
现在度过了。我觉得，我成长了，毕竟任何人帮你不如自己抗过来，至少下次，我不会手足无措，感谢当初坚强的自己！！
抑郁症隔离社会和人群是因为其以自我为中心的人格特点，及追求与现实脱节的高度理想化自我。抑郁症患者心理发育停滞在了婴儿时期的全能自恋阶段，在他的潜意识里，他是无所不能的，外在事物和他人理所应当按照自己的想法发生和发展，所以生活中他与外界发生联系时，首先对外表现出攻击性，但因为现实里，一个人无论如何努力，既不可能控制客观现实，比如不是你想让天晴天就会晴，你想让天下雨天就会下雨，人只能遵守客观规律，不能企图让客观规律遵循自己的想象。同时，也不可能控制他人的言行，比如，你不能要求别人必须对你友好，跟你必须有一致的意见，不能有丝毫不一致的地方。这就注定了抑郁症患者这种对外的攻击也就是控制行为必然会遭受挫折，当对外攻击不成时，他会将受挫的原因都归结给社会和他人，他认为自己之所以不能达到理想的状态，不是自己的问题，而是社会妨碍了他，他人的不当言行影响了他，要不是这样他本可以达到自己想象中的理想化状态的，既然这样，那他还为什么要进入社会，为什么还要与他人有联系呢？他人和社会给不了自己满足，只能让自己受伤啊。在这种情况下，他就会将攻击行为由对外转向对内，要求自己更强大，更有力，更能控制一切，当然一个人再强大，除非能成为神仙，否则是达不到控制一切的理想化状态的，于是抑郁消极悲观绝望就由此产生了。从这个过程可以看到，抑郁症患者是不会认同别人对自己的所谓爱的，因为他的自我中心的人格是将自己和别人截然分开的，你的爱是你的，我的爱是我的，彼此不会有联系，他以自己的感情为感情，以自己的思想为思想，缺乏理解别人思想，感受别人感情的能力，他也会声称自己爱别人，但他爱的是自己的那个想象，跟现实里别人根本毫无关系，一旦真实的接触到现实里的那个人，这种感情将无影无踪，就跟他无数想象，一旦付诸行动必然一触即溃，必然导致最终丧失行动能力一样。由于其病态的人格特点，他推开他人，隔绝社会是必然的，但要注意他并非故意，这些虽然都发自内心，但却都是无意识的，是其潜在本能的无意识表达。
我觉得最好的自救是走路，使劲地走路
