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害怕得糖尿病怎么克服心理障碍(糖尿病人经常出现心里发慌是什么原因)

糖尿病人经常出现心里发慌是什么原因

你好,根据你描述的情况,糖尿病患者,伴有冠心病,糖尿病患者主要的并发症是冠心病,视网膜病变。平时注意监测血糖,避免并发症的出现或加重,可以口服鲁南欣康治疗冠心病,预防心慌。平时注意休息,不要太劳累。

三十岁得糖尿病,心态如何调整

该干嘛干嘛,只是每天多加餐“吃药”,另外提前学会养生,上帝关上了一扇门,总会给你打开另一扇窗

患糖尿病一年后,心情低落,应该如何调节

您好,糖尿病是一种常见的慢性病,它本身不可怕,可怕的是它带来的并发症。患病后心情低落是正常的,但要尽快从不良情绪中解脱出来,因为糖尿病人在生活中除了要注意饮食运动之外,还要时刻关注自己的情绪。不良情绪容易引起血糖波动,血糖波动会导致心情不好,形成恶性循环。所以,在这里提3个改善情绪的小建议。

1、多聊天、多沟通

抑郁是糖尿病人最常见的一种不良情绪。对于糖尿病人来说,病情的反复、吃的限制等等因素容易让人变得闷闷不乐。当你感到情绪压抑时,不妨约几个老朋友聊聊天、分享经验。从亲人和朋友身上获得鼓励,对情绪的稳定和疾病的治疗都很有帮助。

2、增加生活乐趣,多点爱好

糖尿病人切记心情总是大起大落,要多修身养心,避免心胸狭窄,不为小事烦恼。多参加一些文娱活动,如种花养鸟、观赏书画、游园钓鱼、下象棋等等,调适情志,愉悦心情。还可以练练太极拳和气功,运动强度合适,以内养外祛病强身。

3、居住环境多使用冷色调

糖友的家居环境里,最好避免使用大面积的红色、橙色等等暖色调,因为暖色容易让人兴奋,升高血糖。多使用冷色调,比如蓝和绿,既柔和,又有利于情绪的稳定。

以上就是3个改善情绪的小建议,为了能早日康复,要多多进行情绪管理,微笑面对生活,祝您早日康复。

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刚发现有糖尿病,应怎样调节心态

谢谢邀请!

做为一个内分泌专科医生,工作上遇到类似的情况太多了。

现在我不谈具体专业的知识,就像我平时面对就诊病人一样。只是想给你打打气。

也许你现在心态非常差,可能有焦虑伴有恐惧。这是新发糖尿病朋友有个很大的通病;其实这样已经不仅仅是糖尿病本身了,而是形成另外一种病——糖尿病恐惧症,恐惧症比病情本身还要糟糕。

我很能理解新发糖尿病朋友的心理,但大家一定要明白,只要是糖尿病在早期发现,就是幸运。也许大家网上自己搜索的或从别人嘴里听说情况,把吓得心惊肉跳,觉得黑暗无边。其实不要惊弓之鸟,只要是糖尿病前期,只要胰岛功能还没有完全损害,都有办法。每人都有一段黑暗的日子要自己独自走,但病情本身需要控制,心态可只能靠你自己调整。我们需要彻彻底底了解这个病,学会怎么控制血糖。不是盲目的恐慌。

首先要知道这个病并不致命,而且控制好了和正常人没什么区别,只不过需要花一小部分时间打理,除外没什么区别。

然后,自律性一定要强,心态调整好,才能更好的控制,内分泌是个整体,非常复杂的系统,情绪不好会很大程度上影响血糖的。心如止水,波澜不惊,记得有个前辈老医学家说过,想长寿,就得一种慢性病,通过我对临床的观察这是对的,好多糖尿病患者因为注意到了饮食运动,身体均衡,体检时比所谓的正常人还好,你能说这不是因祸得福吗?

这不是天大的事,不要觉得自己孤单,其实你不孤单,我看到的,这个世界上和你一样不计其数的人,都过得不错,控制的也不错,新的生活并不差,别担心,天塌不下来。您需要的是在医生的指导下,走出迷茫。

希望我大白话的鼓励能够帮助您。

关于更多怎么控制血糖可关注我。

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