抑郁症的好转比较好判断，情绪好了，兴趣提升，病情好转，但是抑郁症的治疗是非常复杂的，不赞成病人自行的停药，还是找医生咨询同时在他的指导下调整药物，同时抑郁症的病人应该保持一个开朗的性格，多参加体育锻炼。
抑郁症是一类常见且复杂严重的心理疾病，它(抑郁症)会对患者的感受、思维和行为产生负面影响。抑郁症让人感到悲伤/或对曾经热衷的事情失去兴趣，导致一系列的情绪和身体问题出现，并且会降低一个人在工作和家庭中的生活能力。
抑郁症是可以被治疗的。
抑郁状态并不一定是抑郁症，偶尔的心情不好也不是抑郁症，感情受挫一时冲动更不是抑郁症。
判断一个人是否罹患抑郁症主要看他是否有以下表现：
1.情绪低落，对任何事情都不感兴趣，病人常常用“高兴不起来”描述自己的内心体验；
2.心烦意乱，什么都干不下去，对未来有着莫名其妙的恐惧感；
3.胡思乱想，且凡事不往好处想，只想消极的不利的；
4.心理承受能力极差，经受不了一点刺激；
5.食欲减退；
6.浑身无力，干什么都是“硬挺着干”，且有“畏难情绪”；
7.反应迟钝，记忆力减退；
8.有严重自责、内疚和悔恨心理；
9.悲观厌世，甚至出现的观念和行为；
10.以上症状表现为“晨重昼轻”，即早上和上午重一些，到下午和晚上则轻一些。
出现以上症状持续两周以上方可诊断为抑郁症。抑郁症患者只要早期发现，早期诊断和早期治疗，一般都能取得相当不错的疗效。
抑郁症应该如何治疗呢？这恐怕是所有抑郁症病人和病人家属最关心的问题。下面分别来说说。
1.药物治疗
抑郁药物的副作用、依赖性，需要在医嘱下服用，任何抑郁症患者在服用任何抗抑郁药物时，只要服用的剂量正确，服药的时间够长，差不多都会有效。抗抑郁药物一般都很安全，也很有效。
还有一些病人对抗抑郁药物缺乏了解，只吃了很短的时间，就不吃了。实际上，抗抑郁药物并非服用后立刻起效，一般来说，抗抑郁药物至少2～4周才能起效。
2.心理治疗
抑郁症被称作“心灵的感冒”，属于精神疾病的一种。俗话说，“心病还需心药医”。能够在药物治疗的同时加上心理治疗，效果当然会更好。
目前，心理咨询对大多数人来说还是比较陌生。一些病人对心理咨询了解不多，以为跟心理医生交谈一两次就能“药到病除”。实际上，心理咨询需多次才能真正起到作用。
此外，没有条件找心理医生的病人，也可以自己去了解一些心理学知识，同样是很不错的办法。如今资讯发达，学习的途径、多种多样，为自我心理疏导提供了相当的便利。
3.环境调整
顾名思义，离开熟悉的环境，到一个新环境中去，以缓解熟悉环境所造成的压力。
4.最重要的是休养
病了需要休息，其实是理所当然的。休息的时候，切忌一边休息一边自责，或一边休息一边担忧，对康复尤为不利。
当然，治疗抑郁症还有一系列的辅助疗法，如体育运动、外出旅游等。需特别注意的是，辅助疗法无法代替正规治疗，切不可将辅助疗法当作“灵丹妙药”，而忽视了正规治疗。
5.物理治疗
现代科学已经研发出许多调节神经功能的物理治疗方法，可以有效改善抑郁症。物理治疗有经颅微电流刺激疗法等方法，根据疾病的严重程度采用不同的治疗方法。现在很多医院都会有这样的设备，这些治疗相对来说非常安全，副作用也很小。
此外，抑郁症的康复时间较长，对此需有一个充分的心理准备，可以说，要做好“打持久战”的准备。抑郁症的康复没有一个立竿见影的办法，至少截至目前还没有。因此，在正确面对、积极治疗的基础上，耐心等待或许也应当纳入到治疗当中。
抑郁作为一种情绪在正常人、心理咨询门诊中是非常常见的一种情绪状态。目前，从正常的抑郁情绪到病理性的抑郁存在不同的认识。有的学者认为从正常抑郁过渡到病理性抑郁是一个连续谱系，是一个由量变到质变的过程。精神病学认为，正常的抑郁与病理性抑郁是两种不同的状态，出现病理性抑郁具有不同的原因，二者不是一个连续谱系。但不管其如何争论，在心理咨询过程中，病理性抑郁可以见于多种心理障碍。故病理性抑郁的判定对于心理咨询是非常重要的。判定病理性抑郁包括症状标准、严重程度标准和病程标准。病理性抑郁往往具有心境低落、兴趣与愉丧失、精力减退或疲乏感3个核心症状中的2个 同时个人社会功能受到影响或本人造成痛苦或不良后果，且迟续2周以上。【摘自2015《心理咨询师（二级）》第184页】建议这位同学可多做一些放松性训练和体育锻炼，如每天慢跑或步行5000米，都对你的心身健康有好处的。以上谨供参考，希望能。
