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如何进行自我身心保健(我对生活失去了兴趣)

我对生活失去了兴趣

问题分析:我觉得可能自己有两种疾病了:一个是抑郁症,一个是社交恐惧症。对生活渐渐地失去了兴趣,可能是一个抑郁症的表现;同时害怕与人交往,面对交往的场景,有一种异常的恐惧心理和焦虑情绪,是社交恐惧症的表现。

意见建议:可能自己平时也缺乏心理健康的发生保健常识,同时家人也缺乏这个方面的知识和相应引导。致使自己在缺乏心理健康的基础上,在环境因素的刺激和影响下,渐渐地出现了心理问题或精神障碍。

任何疾病的发生,都是内因和外因共同作用的结果。建议自己还是需要及时去精神病医院去好好检查检查,看看自己到底是什么疾病。

但是不管最终的检查结果是什么,心理健康水平的不断提高,是自己必须要面对的一个客观事实了。学习学习心理学,用专业知识来帮助自己更好地恢复健康,是自己未来努力的方向。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

如何保健养生

很多人认为,科研狗这个称呼是对我们搞研究之未来学者的侮辱,常常内心忿忿不平,视其该称呼严重亵渎了学术的自尊。作为一名已有3年科研经历的研究僧,说句心里话,这个狗字,实在贴切至极,恰巧反应了咱对学术的不离不弃,生死相依。

啥是科研狗?首先当然是会搞科研啊,不搞科研你都当不起这三个字,搞了科研,你不累,你也当不起这三个字!狗狗吃得苦,搞学术亦然;狗狗难变心,搞学术亦然;狗狗命不长,搞学术亦然。但咱还是比狗狗强啊,咱是学者,是文化人,所以咱这科研狗,是贵族,是王者,是社会主义事业推动者和接班人!咱可不能短命啊!

有人说,你这不废话吗?谁脑子短路想短命啊,这科研又苦又累又无聊又受委屈,又熬夜又加班又没人陪又爹不疼娘不爱的,这不短命才见鬼了!说的好!这实在是会短命的!可咱是科研狗啊,遇到问题首先得去想办法解决啊,抱怨可不是咱们该干的事儿!先来碗心灵鸡汤压压惊。

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