一件事情反复要做很多遍，说明有强迫思维和强迫行为的出现，是因为内心有在很大的。建议可以找下专业的心理咨询师进一步了解强迫行为出现的根源，从而帮助行为的改变。另外可以借助手机拍照等形式辅助行为消融，比如说总是反复查看锁门情况，就拍张门锁好的照片，强迫思维出现时就用照片验证。
所谓的强迫症特点为有意识的强迫和反强迫并存，即一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。对于您说的反复做一件事，说同一件事，要看您操作时是否有，有意识的控制自己不去想，不去做。如果越是想控制，越是焦虑，而这种情况在最近的几个月内经常出现，那就构成强迫症了。建议尽早就医治疗。
