姐姐要多关心，爱护，鼓励，支持弟弟，使弟弟感到温暖，有姐在身边陪伴不再郁闷，多说开心快乐的事，使弟弟变得阳光，有魄力的男子汉，姐要想办法使弟弟开心，让他觉得他是世上最幸福的人，抑郁症就会慢慢消失了。
抑郁症患者自己调节`按时吃药、多加煅练、生活有规律自己会好的、
英雄不怕死，但是英雄怕疼。
可是为什么有的人能够挺过严刑拷打呢？
假设一下:你的家被敌人攻占了，老父亲被敌人用枪打死，母亲被敌人用刺刀扎死。
三岁的儿子被摔死在你面前。
你的妻子被剥光了衣服绑在桌子上，十几个敌人排着队去上她。
当你经历过这一切之后，亲眼看着妻子被敌人打死。
最后才轮到你。
可是当你被敌人枪杀之后，却侥幸活了下来。
这个时候你心里的想法就只有复仇。
滔天的恨意会取代你其他所有的一切，报仇就成了你活下去唯一的理由，所有亲人的惨死将使你无视任何痛苦。
除了对敌人的恨，还有一种强大的精神力量，就是信仰。
这个很难，人在糟糕时，往往心情很差，心态不好，造成糟糕的原因其实大部分都是自己的心态引起的，所以，我个人认为，调整糟糕的最主要的是转变心态，首先，自己从改变心态做起，从心底里想着改变自己目前糟糕的状态。其次，找出造成目前糟糕的原因是什么，制定计划，一步一步改变，慢慢就可以了
