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开启了强迫症的大门(明明锁了门,可是不确定,总是回去看反复几)

明明锁了门,可是不确定,总是回去看反复几

回答;这个现象我觉得是比较普遍的,大概的心理都是这样的。

第一;自己的忘性大,记性不好,需要反复多次提醒自己做某件事。

第二;家里曾经失窃过,被偷过东西,人都是这样,一朝被蛇咬,十年怕井绳,没有安全感。

第三;有心理方面的疾病,强迫症的行为习惯,面对自己不确定的事情总是反复多次的怀疑自己,会花费很多没有必要的时间和精力在无关紧要的事情上,会过度追求完美,当做不好的时候,反复和过度的焦虑,精神紧张。

对于强迫症来说,就像你的反复锁门查看的行为,把它看作是一个正常的心理,不要强迫自己去改变,会很难受,顺其自然再去检查一次就是了。

有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

在澡堂子里面遇到过哪些事

这个问题还真让我想起来一件事!

以前住平房夏天洗澡还能在家解决,冬天没有暖气只能去澡堂洗澡,离家也不远,冬天每隔十来天我就和对门的姐姐相约去洗澡。

在外面买票,然后进去是一间大房子,一排排的柜前面是一溜长凳,坐在上面换衣服,里面是浴室。姐换衣服快,先进去洗了,我慢一点,快走到浴室门口了想起搓澡巾锁柜了,就超近路从另一边柜返回去拿,走到中间的时候,感觉长凳上有什么挡了我腿一下,我低头一看是伸出来的一只脚穿着皮鞋,这是谁躺在长凳上?我顺着脚往前看,妈呀,哪有人!见鬼了吗?

我使劲揉揉眼睛,确定是一只脚,我头皮发麻感觉头发都竖起来了,浑身发抖,我顺着脚再看,就是一根腿,穿着裤子,再看那根裤腿是空的!原来这是一根假腿

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