病情分析:焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。
主要表现为:无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。意见建议:患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。
避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。
平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
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这个吃药只是能暂时使自己的神经阻挡，真正要好还是要靠自己能走出来，从小事开始一步步建立自己的信心，和对自己处理对待事物的自信，放下过去，不惧未来，活在当下。
之前生完孩子之后焦虑到不行，后来是我和孩子分开一段时间，投入到忙碌的工作中慢慢好了。我的闺蜜严重抑郁症，严重额时候天天要跳楼，后来配合医生用了一段时间药物，然后给自己找了一件事儿忙，天天特别忙，现在连想死的时间都没有了天天累的倒头就睡。所以焦虑也好，抑郁也罢，首先要面对，找个好的额心里疏导老师，严重的话配合治疗。关键是自己要给自己找一些忙起来的事儿，转移注意力，自我调节特别重要
半年以上吧
