病情分析:您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为。
建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议:抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
建议您及时去正规专业的医院进行检查。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，很高兴能回答您的问题。不抑郁，焦虑怎么还是睡不着？从两个方面考虑，是否有这方面的问题存在？
1、生活、工作上是否有碰到压力或者不愉快的事情？如果有碰到这些问题的话，我觉得先把问题解决。因为问题没有解决的话，心里面总是觉得不放心，而且也会被这些问题所困扰住。当眼前这些问题处理好后，自己心情自然就可以放松了，不会为这些事情而再烦恼着。
2、排除以上的问题，如果还是睡不着，需要考虑一下是不是身体方面问题。如果检查都不是身体问题的话，我觉得应该是心理方面的问题吧！或者的话，您是不是有换了生活环境，一下子适应不了呢？
以上的观点供你参考一下。
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、活动减少等症状，常伴有睡眠减少、早醒等症状，由于脑内兴奋性神经递质减少或者功能下降引起，而且睡眠障碍也会加重抑郁的病情，及早去心理科或者精神专科医院就诊治疗，调整情绪状态的同时也会改善睡眠，以免病情加重，影响治疗效果。
抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征.自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,"朋友是良医".交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
