老人都说月子里把尿孩子能早早学会一把就尿，可是我宝宝那时我就没有把，我宝宝月子里睡得比较多，要把尿就要把他弄起来，睡不醒就哭得特可怜，后来我就不让把了，到现在我也是顺其自然，宝宝现在想尿尿或拉便便的时候一般都会哼唧，然后一把就行了，呵呵！
家属关心自我调节 体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色,主动关心她们,消除产妇自认为的心态。产妇本人要注意多休息,保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事,保持情绪稳定;多和亲人沟通,有助于排解心里的不快。 另外,产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。
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首先说产后抑郁是一种特殊的心理疾病，是指产妇在产后出现的抑郁状态。
原因，从生物因素上讲，产后抑郁的原因是由于产妇体内的雌孕激素在产后急剧下降造成的。
这种断崖式的激素下降，会造成人们心理和情绪的强烈波动，除了生物学因素，个体心理素质，家庭社会因素，以及既往病史等都会引起产后抑郁。产后抑郁根据程度分为产后心绪不良、产后抑郁症、产后精神病。
产后抑郁会对产妇身心和家庭社会带来严重伤害，当然也对宝宝成长不利。
产后抑郁怎么防治？
首先，预防：
1、好环境、好睡眠，好饮食，适当运动。
2、注意心理调适，放松心情。
3、正确面对问题，保持积极的心态。
4、夫妻互相扶持，寻求家人帮助。
其次，我们要根据产后的心理调适分期来预防护理：
1、依赖期，产后1—3天，表现为所有护理要依赖别人。比如喂奶，洗澡等。这时候家人、丈夫，月嫂护理人员等的悉心照顾对预防产后不良情绪有积极的防治作用。
2、依赖—独立期，产后3—14天。这时候产妇主动参与到宝宝护理当中，生活可以自理。此期受内分泌改变的影响最易出现抑郁状态。因此，此期护理人员和家人要给予帮助，引导产妇表达自己的真实感受，多与他人交流，提高产妇的自信与自重。防治出现抑郁状态。
3、独立期，产后2周到一个月。此期家人、产妇、新生儿已经组成新的系统，形成了新的生活形式。这时候要正确处理工作、生活，夫妻亲子等关系，以防产后抑郁！
我的观点就是：怀孕后你做哑巴，做瞎子。做一个十全十的废人。
我就是这样过来的，一切事情，不问，不听，不说，不参与！
别人惹我生气，我不理，不主动，不反抗，不辩解。
一切以自己跟孩子为重，谁这个时候也没有自己跟孩子重要。一切事情等度过难关后再清算！
个人真实经历，希望能帮助你。
我在怀孕时看了很多这方面文章，女性生完孩子因为体内激素原因情绪波动较大，会得抑郁症。所以快生前跟老公说，叫他跟他父母一定要体谅我，尽可能满足我的需求，如果是无理取闹就当我是神经病吧！
果然，生完孩子后，家里一定要干干净净、整整齐齐，看地上有根头发都要婆老太捡起来。感觉自己是女王，特喜欢对她指手画脚。婆老太按月嫂的菜谱做菜，有一个样菜配做的不同，我都不开心，觉得她想害我。难后每天都在老公面前说婆老太坏话
