反复做一件事就是强迫症。如反复洗手怕没洗干净。
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍，往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。
工具/原料
自信和积极的心态轻松面对强迫症主动进行心理治疗（包括药物治疗）
强迫症的表现
强迫思维：强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：出门后总是不放心门是否关好，睡觉前总是在想门有没有关好，考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名，写快递单的时候总是反复检查是不是地址和号码正确。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。
2.强迫行为：
比如强迫性反复洗手，洗手完成后一定要擦手多少次；强迫性计数，有人每次进卫生间一定要用3张手纸，每次关门总要检查3次。强迫性礼仪动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。 不过这些动作和思维如果不影响正常的生活和工作，也不会因此而产生焦虑，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活，维持时间也比较长，患者常为之痛苦焦虑。
强迫现象有三个特点：
1、自我感觉有受强迫的体验；
2、自己有意识地去加以抵抗；
3、自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在，那么我们就可以判定是强迫症；如果这三个特点缺少其中的任何一个，那么就不是强迫症。
强迫症的治疗
强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。
2.在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：
a、强调正面观点，减轻负面看法。
b、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。
c、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。
d、世事难以尽善尽美，放松些。
3.要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。
4.不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
5.有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、品等。
6.加班不要太多。加班太多，工作压力太大也是强迫症的诱因哦，记得学会放松。
7.如果以上方法都不能帮您摆脱困扰，及时找心理医生寻求帮助并进行适当的药物治疗能够帮助您更快恢复。
注意事项
强迫症一般都是不严重的心理疾病，并不是器质性疾病，经过治疗可以治愈和好转，没有必要太担心。学会放松和不要完美主义~养成运动的好习惯，经常和朋友聊聊天~
我只看过一点点原著，但是影视作品都看了，基于对盗墓笔记的了解，我整理了一幅图：我这只整理了我知道的，我只看过影视，复杂的我很怀疑人生，但是不得不说，我还是看过一点原著的，这么多人物，个个逻辑梳理清晰，身世塑造有趣，三叔果然是三叔
↑
（图片/本人手写并拍摄，非盗墓笔记原著粉，不喜勿喷）
我以心理治疗视角看：症状是问题的反应，对患者具有保护作用的！症状是有意义的！
强迫症一样如此！
外人或者不懂的人看强迫症总会有毫无意义的担心，而对于强迫症患者而言，却是有重大意义的。
很多人可能不理解，理解了，就会有和我一样的看法了！下面对强迫症做些介绍，帮助大家理解！
我们常看到一些人，可能会觉得他洁癖很重， 每天反复洗手，感觉自己累，家人也很累，我们初步假设可能是心理学里面的强迫症！
强迫症是一种常见的精神疾病，起病往往较早且常迁延为慢性，严重损害患者的生活质量及功能水平。
下面继续谈强迫症的表现，帮助大家理解强迫症患者表现的担心！
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。
最熟悉的例子就是反复洗手、检查门锁（强迫行为）以避免疾病（强迫观念）。
患者反复，强迫，会让人感觉他总是担心什么。
精神病与统计手册，强迫症的诊断标准如下：
A． 强迫观念或者强迫行为，或者两者都具备： 强迫观念，
重复，持续出现的想法，冲动或想象。患者体验到侵入性，对此感到讨厌，并遭受显着的焦虑及精神痛苦
2. 个体试图忽略或压抑上述想法，冲动或想象，或试图用其他想法或行为加以抵消 强迫行为。
即指： 1. 重复性行为（如洗手，摆放，检查）或精神活动（如祷告，计数，重复默念某些言语），患者自感受到驱使，处于对强迫观念的回应或遵守僵硬的规则而出项上述行为
2. 上述行为旨在防御或者减轻焦虑，或预防某些可怕的情景或事件。然而，这些行为或精神活动并不能如预期般起到减轻或抵消的效果，或明显过度
B． 强迫观念及行为花费了大量时间（如>1小时/天），或导致具有临床意义的精神痛苦或功能损害
C． 强迫症的症状不是因物质而产生的生理性效应（比如违禁品，药物等）或其他医学情况
D． 强迫症带来的困扰不能更好的被其他的精神疾病解释（比如广泛性焦虑症里的过度担忧; 躯体变形障碍里的对外表的全神贯注； 囤积症里的取舍困难；拔毛癖里的揪头发； 抓皮症里的揭疤；进食障碍里的进食仪式等等。
以下是一些常见的强迫观念： 秩序与对称的需要 害怕污物或细菌污染 过多的怀疑 对罪恶或思想的恐惧 害怕犯错误 害怕伤害他人 思考不当行为或思想
典型的强迫行为： 头脑中重现某些不会消失的图像或想法 反复洗手，淋浴或洗澡 重复特定的单词或短语 总是以某种安排事物 在常规任务期间不断计数 完成一定次数的任务 经常检查门锁或烤箱门之类的 收集或囤积没有价值的东西
通过以上介绍，我们会发现，强迫症患者总在担心什么！反复的、重复的做一些事情，好像只有这样做，才能化解他们的担心，内心才觉得踏实！
①我在期间反复洗手
从我和我遇到的例子说起，这次，我出去回来洗手洗了好几次，一天啥也没干成，这还没到强迫症程度，可见强迫症对人的影响。不过几天就好了，应该不是强迫症，如果一直持续，那就是强迫症了！
可见强迫症与现实的刺激有关！
虽然不是强迫症，但是这种强迫行为却是有意义的，它让我对健康的重视，对提高警惕！
咱们防控不是说了吗？多洗手！
如果不明白这个原因，可能会觉得毫无意义，但是知道了，就会觉得它在这时的意义！
②我在咨询中遇到的：在外上厕所就要回家洗澡
这个是在咨询中遇到的，是强迫症，在医院诊断的，她说她坐飞机上厕所感觉不干净，没上成厕所，去单位上班上厕所也感觉不干净，打车回去洗澡，要么不敢在外面上厕所，要么上了上了回去洗澡。强迫症达到强迫性重复重演的程度了！
而这种是由于童年创伤引起的，因为案主童年遭受性侵害，没有疗愈！
如果没有发生，她就不会去强迫自己了！
这只是缩影，我们可以发现，强迫症有有意义的！症状是问题的反应，对患者具有保护作用的！
如果在那种环境，不发生强迫症发生什么呢？由此可见，强迫症是有意义的！不仅有意义，也是有原因的，接下来我们谈下！
强迫症的病因复杂、尚无定论，不过目前学术界基本共识：强迫症与遗传原因与家庭教育、神经生物学基础、人格特质等都有非常强的关联性。
特别是关于人格特质方面，研究发现：约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格，通常表现为：做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不紊；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行为是否正确；拘泥细节，甚至生活琐事也要程序化。
下面说两点常见诱发因素：
（1）负性情绪与生活事件：负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。
（2）压力：压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。
症状的意义是问题的反映！有因必有果！这种情况，出现强迫症很高理解，症状的意义是问题的反映！
症状的是问题的反映！强迫症也一样，它的存在有它的原因。具有保护作用！
可是不能一直下去啊！
一直下去那会影响自己的生活和工作！所以需要治疗！
强迫症的治疗有什么方法呢？
强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，其中，药物治疗和心理治疗是最主要的治疗。 医院会药物治疗的多，不过我一直不敢恭维强迫症怎么能用药物治疗好？
强迫已经严重影响到自己生活和社会功能的情况下，需要通过药物来缓解，但它只是表面的强迫症状消除，心里的强迫思维和强迫行为更重要的还是要通过心理治疗。这点和抑郁症治疗一样！ 单靠药物治疗往往难以取得令人满意的疗效，得心理治疗治本！
目前强迫症的主要治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。各种心理疗法都有用，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
精神分析疗法 精神分析的精髓和本质就在于，在精神分析师真爱前提下的接受、容纳、反映、和理解的氛围中，患者在情感和潜意识层面，借助强迫性重复的力量，退行到人格发育出现障碍的阶段，使人格缺陷得以在生命本能的推动下自行修复。
我上面举的例子，童年创伤造成的后遗症，就可以总精神分析疗法治愈。
认知行为疗法 这种方法主要通过改变患者对自己、他人及事物的正确看法和态度，从而改善患者的强迫症状，需要医生与患者充分配合，共同协作，才能达到良好等治疗效果。该疗法主要包括：思维阻断法、暴露疗法和反应预防、系统脱敏法，其中最有效果的是暴露和反应预防疗法。
我上面举的例子，由现实因素造成的，就可以认知行为疗法治愈。
暴露疗法 该方法使患者学会面对引起焦虑等物品或环境。要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑等行为，如缩短洗手时间、减少洗手频率，直至放弃洗手。
森田疗法 该疗法是由日本森田正马博士创立的，强调患者对症状“接纳客观、为所当为”，在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然等态度，先面对现实，不强求改变，一方面学会接受症状，不予抵抗；另一方面带着症状逐渐适应工作和学习。目前，已有不少森田疗法治疗强迫症有效的报道，慢慢被国人熟知，开始应用于临床治疗中。
其他心理疗法，如正念！ 有资料表明，不同的治疗方案可能适用于不用类型的患者：纯强迫观念的患者药物治疗效果最好，而认知行为疗法等心理治疗对强迫检查、强迫洗涤等强迫行为为主要表现的患者效果较好。
现在最新版的《强迫症防治指南》提出强迫症的治疗原则，其中就提到多种方法综合治疗：药物治疗和心理治疗均是强迫症的有效治疗方法。可以根据患者的临床症状特点、疾病严重程度、既往治疗史、心理治疗方法的可及性、患者对治疗的意愿和经济承受能力以及患者的治疗现况等因素，个体化地为患者选择适宜的药物治疗、心理治疗或者药物联合心理治疗的策略，并且进行足量足疗程的治疗。
以上是有关强迫症的表现以及它存在意义的说明和目前治疗方法！我相信随着心理学的发展，也会有更有效的治疗方法！
得了强迫症，每天反复洗手，检查门门等，对她们来说是有意义的，家人也多些理解，当然自己和家里人也很累，那么可以看该方面的医生或者治疗师，他们好了自然就不会强迫了！
家人也多些理解和支持，强迫症患者自己也难受，谁愿意这样呢？他为没办法！你们都互相担待，配合治疗，他早日好，你也好！
从治疗实践来看：家人在治疗中的有着重要意义！ 如果患上了强迫症，不用过于担心，却也不可放任不管，还是应该尽早治疗，并坚持长期维持治疗，以防止随病程的迁延，脑结构异常程度呈进展性加重。
强迫症总会有毫无意义的担心，外人或者不懂的人看来是的，而对于强迫症患者而言，却是有重大意义的。
通过我对强迫症特征及其存在意义、原因和治疗方法的介绍，大家可能会理解了！理解了就不会觉得那个是无意义的了，会对强迫症患者多一份理解！
如果自己有强迫症，看后对可自己调解，或请专家治疗，都可以，治疗好了，你想再洗手也可以，只是不痛苦了，不反复强迫性重复也可以，达到这样的自由！
这次算是做个科普，希望大家看到会加深这方面的认知！
以上是我自己的经验和查阅学习的资料综合而成，希望对您有帮助！
参考文献：《强迫症防治指南》、《DSM-5》
我想要是和超洁癖的女人结婚，男人可能会从欣赏到无奈再到顺从吧！我隔壁村里有一超洁癖的女人，家里院里一年四季干净整洁，看着都舒服。别人也喜欢去她家串门，她不嫌弃。连鸡圈猪圈都一样干净，鸡猪吃食盆子喂食前都洗干净的。他老公说连房事过后两人都会去洗干净，她家人每天都要洗澡（冬天一样，农村以前可没热水器哟！），她老公有对策，在她后洗，就是用毛巾在盆里拼命的弄水，再撒点地上，然后洗脸洗脚。她人品好，出门在外或别人家做客从不嫌弃别人家脏什么的。她自己也说她可能有病，活得太累，不过她过得开心！
